الصحة والطب الرياضي

الصحة والطب الرياضي

أثر سماع القراٌن علي المخ

السلام عليكم جميعا كنت متوقفة قليل لظروف صحية و اتمني منكم الدعاء وصلتني هذه الرسالة علي بريدي الالكتروني و اعجبتني جدا و جربتها و كان لها مفعول السحر و اتمني ان تفيد الجميع الملفات المرفقة أثر سماع القــران على المخ.doc‏ (46.0 كيلوبايت, المشاهدات 26) مشكووووووور جزاك الله ألففففففففففففف خير الملفات المرفقة أثر سماع القــران على […]

أثر سماع القراٌن علي المخ Read More »

فوائد البقدونس

ان الله خلق لكل داء دواء الملفات المرفقة نبـات البقـدونس.doc‏ (27.5 كيلوبايت, المشاهدات 86) يسلموووووووووووووووووو الملفات المرفقة نبـات البقـدونس.doc‏ (27.5 كيلوبايت, المشاهدات 86) مشكورة يا استاذة عزة موضوع هام و مفيد الملفات المرفقة نبـات البقـدونس.doc‏ (27.5 كيلوبايت, المشاهدات 86) شكرا على المعلومات القيمه الملفات المرفقة نبـات البقـدونس.doc‏ (27.5 كيلوبايت, المشاهدات 86) <div tag="3|80|” >شكرا يا/استاذة

فوائد البقدونس Read More »

لا للسمنة ( الحركة بركة )

الانفعال والسمنة والرياضة الملفات المرفقة الانفعال والسمنة والرياضة.doc‏ (193.5 كيلوبايت, المشاهدات 62) مشكور على الموضوع الملفات المرفقة الانفعال والسمنة والرياضة.doc‏ (193.5 كيلوبايت, المشاهدات 62) منوه يبا السمنة أصلا الله يعافينا تراها بلا ( مصيبة ) الملفات المرفقة الانفعال والسمنة والرياضة.doc‏ (193.5 كيلوبايت, المشاهدات 62) يسلموووووووووووووو نااايس الملفات المرفقة الانفعال والسمنة والرياضة.doc‏ (193.5 كيلوبايت, المشاهدات 62)

لا للسمنة ( الحركة بركة ) Read More »

الطعام داء أم دواء

* التغذية: – إن التغذية ونقصد هنا التغذية السليمة شيئاً ضرورياً لنمو الإنسان واستمرار حياته بل والحفاظ على صحته. فالغذاء بمثابة الوقود الذي يحركنا .. ولابد أ ن تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة بحيث لا يتعرض الإنسان إلى مشاكل صحية كثيرة ومنها: أمراض القلب – مرض السكر – نزيف

الطعام داء أم دواء Read More »

ضغط الدم وعلاقته بالتمارين الرياضية

ضغط الدم المرتفع وعلاقته بالتمارين الرياضية * ضغط الدم: – يعتبر مرض ارتفاع ضغط الدم من الأمراض المنتشرة في العالم بأكمله. واكتشفت الدراسات والأبحاث والإحصائيات أن في أمريكا وحدها ما يقارب من 60 مليون نسمة من حالات ارتفاع ضغط الدم. ولا يشكو معظم هؤلاء المرضي من أية أعراض إلا إذا حدثت المضاعفات ويعتبر العلاج المبكر

ضغط الدم وعلاقته بالتمارين الرياضية Read More »

حاولوا ان تجربوا شرب الماء

إشرب الماء على معدة خالية أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها.و اكتب أدناه وصفة استخدام الماء لأخوانناالأعزاء. وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج ناجح 100% للأمراض التالية: الصداع ، آلام الجسم ، أمراض

حاولوا ان تجربوا شرب الماء Read More »

الأسنان المليئة بالفجوات قد تسبب أمراض القلب !

مشاكل الأسنان لا تنتهي مع فترة عمرية معينة، إنما تولد مع الطفل منذ مرحلة التسنين لتستمر معه لما بعد الأربعين، فضلاً عن ارتباطها بأمراض أخرى، وهاهي واحدة من أهم الدراسات التي تحذر من أن الاسنان المليئة بالفجوات قد تزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وأشار الدكتور ستيف كريجان من كلية الجراحين الملكية فى دبلن، إلى أن

الأسنان المليئة بالفجوات قد تسبب أمراض القلب ! Read More »

الريجيم

الريجيم" كلمة تثير الكآبة أحياناً؛ لأنها تعني الحرمان.. وتثير الأحزان؛ لأنها تقطع الود بين الإنسان وما لذَّ وطاب من الطعام.. ولكنها في النهاية هي الطريقة الصحية السليمة لبناء جسم قوي ونشيط صحياً ونفسياً وجسدياً. وعندما تعتزم تخفيف وزنك.. فإن خطوات صغيرة قد تحدث تغييراً كبيراً.. إليك بعض النصائح: 1-اشرب كأساً من الحليب المقشود عند الاستيقاظ

الريجيم Read More »

برنامج رجيم لمنطقة الأرداف خاصة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا برنامج رجيم لمنطقة الأردف خاصة والتي يعني البعض منا صعوبه في كيفيه التخلص من الدهون في هذة المنطقة. لاتنسونا من الدعاء. ………………………………………….. ………………………………………….. ……………………….. برنامج من إعداد الدكتور مصطفى ساري ريجيم ، بخطة مدتها 6 اسابيع هدفها انقاص الوزن من منطقة الارداف بشكل خاص الريجيم بشكل اساسي يعتمد على

برنامج رجيم لمنطقة الأرداف خاصة Read More »

كيف تختارين برنامجك الغذائى

كيف تختارين برنامجك الغذائي ………… ؟ كيف يتم اختيار برنامج من بين العديد من البرامج المتوفرة لإنقاص الوزن ………؟ إن البرنامج الغذائي يجب ألا يكون ناجحا فحسب، بل صحيا وملائما أيضا من السهل الاتصال بأصدقائنا وجيراننا للاستفادة من تجاربهم، ولكن البرنامج الذي يفيد شخصا معينا لا يكون بالضرورة الأفضل لشخص آخر. قبل البدء ببرنامج غذائي

كيف تختارين برنامجك الغذائى Read More »

Scroll to Top