التصنيف: المواضيع الرياضية والتربوية

النشاط الرياضي هو نشاطٌ تربويٌ يعمل على تربية النشء تربية متَّزِنة ومتكاملة من النواحي: الوجدانية والاجتماعية والبدنية والعقلية، عن طريق برامج ومجالات رياضية متعدِّدة تحت إشراف قيادة متخصِّصة تعمل على تحقيق أهداف النشاط الرياضي بما يسهم في تحقيق الأهداف العامة للتربية البدنية في مراحل التعليم العام، وينطلق من الأسس العامة للسياسة التعليمية في المملكة العربية السعودية التي منها أساس: القوة في أسمى صورها وأشمل معانيها: قوة العقيدة، قوة الخلق، وقوة الجسم فـ " المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كلٍٍ خيـر

يسعى النشاط الرياضي إلى الإسهام في تحقيق الأهداف العامة للتربية البدنية في مراحل التعليم العام من خلال ما يلي:
– نشر الوعي الرياضي الموجّه الداعي إلى ممارسة الرياضة لكسب اللياقة البدنية والنشاط الدائم وتقوية الجسم لإيجاد المؤمن القوي.
– غرس وترسيخ المفاهيم الصحيحة للتربية البدنية والنشاط الرياضي ومنها العمل بمفهوم روح الفريق الواحد وإدراك البُعد التربوي الصحيح للمنافسات الرياضية
– تنمية الاتجاهات الاجتماعية السليمة والسلوك القويم عن طريق بعض المواقف في الألعاب الجماعية والفردية وإكسابهم الثـِّقة بالنفس وتنمية الروح الرياضية
– المساهمة في التخلُّص من التوتـُّر النفسي وتفريغ الانفعالات وإستنفاذ الطاقة الزائدة وإشباع الحاجات النفسية والتكيُّف الاجتماعي وتحقيق الذات.
– تقدير أهمية استثمار وقت الفراغ ببعض النشاطات الرياضية المفيدة
– رفع مستوى الكفاءة البدنية للطُلاَّب عن طريق إعطائهم جُرعات مناسبة من التمرينات التي تُنمِّي الجسم وتحافظ على القوام السليم
– إكساب الطُلاَّب المهارات والقُدرات الحركية التي تستند إلى القواعد الرياضية والصِحيِّة لبناء الجسم السليم حتى يُؤدِّي واجباته في خدمة دينه ومليكه ووطنه ومجتمعه بقوة وثبات
– العناية والاهتمام بالطُلاَّب الموهوبين في الألعاب الرياضية المختلفة والعمل على الارتقاء بمستوياتهم الفنية والمهارية

ينبغي لكي تحقِّق برامج النشاط الرياضي أهدافها التربوية المأمولة توجيهها وفق مايلي:
– إبراز أهمية النشاط الرياضي في حياة أبنائنا الطُلاَّب وغرس المفاهيم والقِيَم التربوية الفاضلة وفق تعاليم ديننا الإسلامي الحنيف.
– توجيه عنصر المنافسة بحيث لاتكون هدفاً في حد ذاتها وإنما تكون وسيلة تربوية مشوِّقة وذلك بالتأكيد على المنافسات الشريفة والبُعد عن مظاهر التعصُّب
– المساهمة في إعداد القيادات الواعية من الطُلاَّب عن طريق إعطائهم الفُرص الكافية للمشاركة في برامج الأنشطة من خلال لجان التنظيم والتحكيم والتسجيل

يعد هذا النشاط مفتاح اليوم الدراسي وهو عنوان نجاح المدرسة (إدارة معلمات وطلاب وطالبات)؛ لذا لابد لنا من الاهتمام به والتركيز على تنفيذ التمرينات الصباحية في المرحلة الأساسية والتي يجب أن تتـَّسِم بطابع الجِديَّة لتحقيق الهدف المنشود منها مفعمة بالحيوية والقوُّة والنشاط، وعليه يجب مراعاة الضوابط التالية:
– وقوف الطُلاَّب في قاطرات أو صفوف منتظِمة ويُمكن أن تقف هذه القاطرات على شكل مربّع ناقص ضِلع أو نصف دائرة وفق ماتسمح به مساحات المدرسة المتوفّرة.
– تُعطى تمرينات بدنية متنوِّعة ذات إيقاع موحَّد متغيِّرة من الحين إلى الآخر شاملة لجميع أجزاء الجسم وتتماشى مع الظروف المناخية
– التأكيد على ترديد النشيد الوطني للدولة من جميع أبنائنا الطُلاَّب بصوت واحد وقوي بوجود الهيئة الإدارية والتعليمية جميعاً كقدوة حسنة للطُلاَّب أثناء تنفيذ هذا الجانب الوطني
– التأكيد على وقوف مُعلِّمة الحصة الأولى بجوار فصلها ومشاركتها في الإشراف والتنظيم
– إدخال صيحات رياضية متنوِّعة ذات مضامين تربوية ووطنية تُضفي نوع من الحماس والجِديَّة
– إستثمار فقرات الإذاعة المدرسية لتوعية الطلاب والطالبات بأهمية مزاولة الأنشطة الرياضية وفوائدها واطلاعهم على كل ما هو جديد ومفيد في المجال الرياضي
– إتاحة الفُرصة للطُلاَّب والطالبات في قيادة فعاليات النشاط الصباحي ( الطابور ) .
– التأكيد على أن يكون انصراف الطُلاَّب والطالبات إلى فصولهم بمرافقة مُعلِّمة الحصة الأولى في هدوء وانتظام

فهي في أقل مفهوم لها تُعد مرآة المُعلِّمة ودليل وعيها ومعيار ثقافتها المهنية، وكذلك دليل محبتها لعملها، وأهم النقاط التي يجب أن تتوفر في تنظيم غرفة التربية البدنية مايلي:
– أن تكون قريبة قدر المستطاع من الملاعب لسهولة نقل الأدوات الرياضية وترتيبها حتى يسهل استخدامها وإعادتها بسهولة ويُسر.
– أن تحتوي على مكتب ودولاب لحفظ السجلات الرياضية الفرعية وتنظيمها بطريقة توثق مايقوم به مُعلِّم التربية البدنية من جهد وتدل عليه، ومن هذه السجلات مايلي:
§ سجلات لوارد وصادر النشاط الرياضي
§ سجل التقارير الطبية
§ سجل النشاط الداخلي
§ سجل النشاط الخارجي
§ سجل التحضير الدرسي
§ سجل موافقة أولياء الأمور على مشاركة أبنائهم في النشاط
– أن تحتوي على وسائل الإيضاح لقوانين ألعاب الوحدات الدراسية المقرَّرة ووسائل تعليم المهارات الرياضية وكيفية التدريب عليها وجداول المباريات والبطولات.
– العمل على إيجاد مكتبة رياضية متخصِّصة حسب الإمكانات المُتاحة في المدرسة
– توفير صيدلية مصغّرة للإسعافات الأولية تحتوي على الأدوية الطبية اللازمة أذ أمكن ذلك

ويُعد هذا اللون من الأنشطة الرئيسة المصاحبة لتنفيذ أوجُه النشاط الرياضي ويتضمَّن الآتي:

أ / المشاركة في الإذاعة المدرسية
تقوم مُعلِّمة التربية الرياضية باستثمار الإذاعة المدرسية لإبراز أوجُه النشاط الرياضي وتوجيهها لخدمة الأغراض التربوية الآتية:
– الإعلان عن المسابقات والمنافسات المتنوِّعة التي تقوم بها المدرسة أو الإدارة التعليمية
– توصيل الخبر الرياضي الهادف والمفيد للطُلاَّب والطالبات لتوعيتهم وتثقيفهم رياضياً
– تكريم الطُلاَّب والطالبات الفائزين في الأنشطة الرياضية وإبراز دورهم في إنجاح هذه الأنشطة
– تحفيز الطُلاَّب والطالبات غير المشاركين باستثارة دوافعهم لمزاولة الأنشطة الرياضية

ب / الصحافة الرياضية المدرسية
وتحقِّق ماتحقِّقه المشاركة في الإذاعة الرياضية المدرسية غير أنها تتعامل مع الحدث الرياضي بشكل مُفصَّل ومكتوب .
ج/ البحوث الرياضية
وهذا الجانب مُهم جداً في صقل العُقول وتنمية المدارك للمُعلِّمات والطُلاَّب والطالبات على حدٍ سواء

وتتمل هذه البحوث فيما يلي
– بحوث قصيرة حول التدريب ووسائله واستعمالاته
– بحوث رياضية عن بعض الألعاب ومتطلباتها
– بحوث عن المسابقات الرياضية وكيفية تنفيذها
– اختيار ماتراه إدارة المدرسة من البحوث التي تخدم مثل هذه الجوانب
ويستحسن أن تُقدَّم جوائز تشجيعية للمبرزين في مثل هذه المجالات بما يدعم ويطوِّر النشاطات الرياضية ويُحقِّق أهدافها وغاياتها التربوية المأمولة

يعد التدريب من العناصر الهامة لتفعيل النشاط الرياضي والارتقاء بالمستوى المهاري واللياقي للفرق الرياضية
– اختيار أماكن التدريب بعناية مع توافر إمكانيات التدريب اللازمة (ملاعب، أدوات وأجهزة رياضية، غُرف تغيير الملابس، مياه الشرب… إلخ
– وضع جداول التدريب للفرق الرياضية الممثّلة للإدارة التعليمية بأسلوب علمي واضح لتنفيذ التدريبات وفق مراحل الإعداد والتدريب الرياضي (إعداد لياقي، إعداد مهاري، إعداد خُططي
إعداد منافسات ) .
– الجدّية والتنظيم والمتابعة الدَّؤوبة أثناء سير التدريبات بما يضمن تحقيق الهدف المنشود

يُعد النشاط الرياضي الداخلي نشاطاً تربوياً خارج الجدول المدرسي والغرض الأساس منه إتاحة الفرصة لكل طالب وطالبة في المدرسة للاشتراك في ناحية أو أكثر من نواحي النشاط الرياضي وهو مكمل لمنهج التربية الرياضية في المدرسة، ويعد حقلاً مهماً لتنمية المهارات و يعمل على تحقيق الأهداف العامة للتربية الرياضية ويشمل الآتي:

أ / نشاطات رياضية تنافسية
§ ألعاب جماعية (كرة القدم، الكرة الطائرة، كرة السلة، كرة اليد ) دوري الفصول .
§ ألعاب فردية (ألعاب قوى، اختراق ضاحية، جمباز، سباحة، ألعاب مضرب،… إلخ) مع ضرورة إعطاء تدريبات عملية للفرق أو الأفراد المشاركين لتنمية اللياقة البدنية والتدريب على المهارات الأساسية في هذه الألعاب قبل ممارسة النشاطات التنافسية
§ تشكيل لجان تنظيمية من الطُلاَّب والطالبات لتنفيذ هذه المنافسات
ب / نشاطات رياضية ثقافية
وتشتمل على تنفيذ مسابقات في البحوث الرياضية أو المسابقات الثقافية الرياضية.
ج ) حفلات ومهرجانات وعروض رياضية مبسَّطة
لتكريم االمتميزين رياضياً وإبراز دور النشاط الرياضي في المدرسة في صقل المواهب الرياضية
د / تنفيذ اليوم الرياضي
ويشمل على عروض رياضية مبسَّطة وتشكيلات أو ألعاب رياضية وألعاب شعبية وغيرها

ه/ تنظيم مسابقات
إجراء مسابقات تنافسية بين الطلاب في اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة.

– تنويع برامج النشاط الرياضي وإعطاء كل برنامج فترة زمنية حسب متطلباته من اللياقة البدنية والتدريبات المهارية اللازمة
– مناسبة البرامج المُعدّة والإمكانيات المتوفِّرة داخل المدرسة
– إبراز شروط ومتطلبات وأهداف البرنامج المُراد تنفيذه بوضوح دون لَبْس أو غموض وعرضها في وسائل إعلام المدرسة (إذاعة مدرسية، لوحة الإعلانات، الصُحف الحائطية… إلخ
– توفير مكتبة رياضية صغيرة تكون في متناول الطُلاَّب وتزوّد بالكُتب المتخصصة وحث الطُلاَّب وتشجيعهم على التزوُّد بالثقافة الرياضية الجيِّدة والمفيدة.
– إعداد برامج رياضية خاصة لحملة الإعفاءات الرياضية
-توثيق برامج النشاط الرياضي الداخلي.
– تقويم البرامج المنفِّذة عبر حفلات ختامية مبسّطة تعكس صورة النشاط الرياضي داخل المدرسة وتكريم المبرزيين في الأنشطة الرياضية المنفِّذة
– تخصيص جزء من عائد المقصف المدرسي لدعم تنفيذ برامج النشاط الرياضي الداخلي

وهو رافد من روافد التربية البدنية ويعنى بالمتميزيين رياضياً من خلال قيامهم بتمثيل مدارسهم أو مناطقهم التعليمية في اللقاءات الرياضية الوُديَّة والرسمية ويتمثّل في الآتي:
– نشاط تنافسي رياضي بين مدارس الإدارة التعليمية الواحدة في الألعاب الجماعية والفردية وفق تنظيم مُعَدْ من قِبَل إدارة الأنشطة مُحدّد فيه كل مايتطلّبه نجاح هذا النشاط.
– لقاءات رياضية وُديّة بين المدارس المتجاورة
– لقاءات ثنائية بين منتخبات المدارس في الألعاب الجماعية والفردية
– تنظيم المهرجانات والعروض الرياضية ضمن برنامج الحفلات الختامية
– المشاركة في المسابقات والبطولات المركزية وبرامج آتحاد الرياضة المدرسية في الألعاب الجماعية والفردية وفق مايصدر من تنظيمات ولوائح خاصة بذلك

– الإعداد المبكِّر للمشاركة في الدورات الرياضية المدرسية والبطولات المركزية
– أن يكون النشاط الرياضي الخارجي تتويجاً لنشاط رياضي داخلي شامل ومقوَّم.
– توفير الإمكانيات والملاعب المناسبة والأدوات الرياضية لتنفيذ هذا النشاط
– توزيع المسؤولية والإشراف والإختصاص بتشكيل لجان لكل لعبة
– توفير وسائل النقل من وإلى مقر ممارسة هذا النشاط ووضع الضوابط الكفيلة بسلامة المشاركين من الطلبة والطالبات في تلك المسابقات .
– إعداد جداول المباريات واللوائح والتنظيمات اللازمة لتنفيذ هذا النشاط قبل بدء المنافسات بوقتٍ مبكِّر.
– تدريب الفرق الرياضية الممثِّلة اللمدارس وفق منهاج واضح وأسلوب علمي ميداني مدروس

الدين والروحانيات من الأذن اليسرى للقلب مباشرة !
عندما إستخدم الباحثون في الولايات المتحدة كلمات دينية وروحانية في الأذن اليسري للمتطوعين، وجدوا أن القدرة على التذكر وصلت نسبة 66 في المئة مقارنة بنسبة 54 في المئة عندما تمت تلاوة الكلمات نفسها على الأذن اليمنى. وقد وجد العكس بالنسبة إلى الكلمات غير الدينية. حيث ذكر الباحثون أنه عندما تسمع الكلمات الدينية من خلال الأذن اليسرى، فإن الإشارات تنتقل إلى الجانب الأيمن من المخ والتي تكون أكثر استجابة للأفكار غير الروحانية (التي تبعد عن المنطق أحيانًا). وأحد تفسيرات ذلك هو أن الجانب الأيمن من المخ يكون في العادة غير مرتبط بالمنطق والتعليل. كما يقول الدكتور توتشونج سيم الذي يشرف على الدراسة.

أماكن هامة لتحقيق مبيعات
ربما تكون الأذن اليسرى هي الأفضل للبائعين. ففي بحث في جامعة لندن، استخدم ثلاثة فرق من البائعين ثلاث سماعات، فريق يضع السماعات على الأذن اليسرى، وفريق آخر يضع السماعات على الأذن اليمنى، والفريق الثالث يضع السماعات على الأذنين خلال يوم بيع يتم باستخدام التليفون. وقد تأثرت المبيعات بشكل ملحوظ في ذلك اليوم من خلال نوع سماعة التليفون المستخدمة. فأولئك الذين استخدموا السماعة على الأذن اليسرى حققوا مبيعات أكثر من الآخرين الذين كانوا يرتدون السماعة على الأذن اليمنى وأولئك الذين يرتدون السماعات على كلا الأذنين. وعندما تم تحليل المبيعات في ما يتعلق بالاختلافات الفردية في تفضيل نوع السماعة التي توضع في الأذن ظهر أن أولئك الذين اختاروا الأذن اليسري لوضع السماعات بها كانوا مميزين.

والحقيقة ليست واضحة، ولكن إحدى النظريات تقول بأن مسؤولي البيع الذين يميلون إلى استخدام الأذن اليمنى ربما يميلون إلى استخدام المنطق في عملية البيع، بينما أولئك الذين يستخدمون الأذن اليسرى من المحتمل أن يكونوا أكثر بداهة ويكونون علاقة حساسة مع العملاء.

تقدير الصورة
إذا كنت تريد أن تزيد من قدرتك على تقييم الفنون الجميلة، انظر بطرف عينك إلى الصور. حيث أن الدراسات تشير إلى أن الجانب الأيمن، والعين اليسرى يتذكران الصور بسهولة. فقد عرض الباحثون في جامعة ترومس بالنرويج مجموعة من الصور تتألف من 1500 صورة للحيوانات والوجوه البشرية والأعمال الفنية والمناظر الطبيعية واللوحات الفنية في مركز رؤية مجموعة من المتطوعين ثم قاموا بعرضهم على كل عين بشكل منفصل. ثم تم اختبار القدرة على تذكر هذه الصور بعد ستة أيام، وقد أظهرت النتائج أن الصور التي عرضت على النصف الأيمن يتم تذكرها بشكل أفضل من تلك التي تم عرضها على الجانب الأيسر.

هل كل شخص يمكنه ممارسة الألعاب الرياضية؟
أظهر بحث أجري في جامعة كالجاري أن أولئك الذين يبدأون بالعدو بقدمهم اليمنى يمكنهم أن يعدو أسرع بمعدل 70 في المئة من الثانية عن أولئك الذين يبدأون العدو بقدمهم اليسرى. وقد قال الباحثون بأن النتائج تتناسب مع النظرية التي تقول إن الجانب الأيسر الذي يسيطر على القدم اليمنى يسيطر بشكل كبير على عملية الحركة. وإن ميزة زمن استجابة القدم اليمنى والتي ظهرت في الدراسة الحالية تجعل من الضروري على المعلمين والمدربين أن يؤكدوا حالة القدم اليمنى لدى اللاعبين الرياضيين كما يقول الباحثون.

إدراك الوجه
يعمل الجانب الأيمن بشكل أفضل من الجانب الأيسر في الوجه، ولكن في حالة كشفه وعدم تغطيته. فقد أظهر بحث نشر في صحيفة الإدراك أن الوجوه المشهورة وغير المشهورة التي تعرضت لمؤثرات مرئية من الجانب اليمين والجانب الأيسر كان نصفها مغطى والنصف الآخر غير مغطي، وكانت الوجوه المشهورة المغطاة أسرع في الإستجابة بشكل ملحوظ عندما تعرضت لمجال بصري بالناحية اليسرى من الوجه أكثر من الناحية اليمنى.

اختبر صديقك
لاحظ اتجاه حملقة صديقك عندما تسأله أوتسألها الأسئلة التالية:
1.اذكر اسم المقاطعة التي تجاور مقاطعة كذا ؟ (سؤال مكاني)
2.اذكر ثلاث مرادفات لكلمة " السير ". (لغوي)
3.في اتجاه ينظر وجه الملكة على قطعة عملة من فئة البنسين؟ (مكاني)
4.اذكر ثلاث مرادفات لكلمة " الذكاء". (لغوي)

سوف تنظر غالبية الأشخاص إلى ناحية اليمين عندما يفكرون في الاسئلة المتعلقة باللغة ( وهي الأسئلة المرقمة بالأرقام الزوجية) وينظرون إلى ناحية اليسار عندما يفكرون في الأسئلة المكانية ( وهي الأسئلة المرقمة بالأرقام الفردية). ويعتقد أن حركة العين هذه ناتجة عن معالجة جانبي المخ للمعلومات المختلفة.

المصدر: elaph.com

__________________

[CENTER]

[/CENTER

( لأني ناصح لك , لأني أريد لك الخير , لأنك صديقي و يهمني أمرك )

والاسئلة كثيرة واجابتها اكثر واكثر فعليك بالاختيار ولا تندم ابداً علي اختيارك … واذا كنت من الفئة الروتينية تبحث عن الاموال في المقام الاول يجب ان تكون مشاعرك من فولاذ ولا تلفت اليها حتي اذا اصبحت حطام؟!!

طيب انا بقولكم اغرب مباراة سمعت عنها طبعا ماشفتها لانها قديمة مرة

مباراة بين أرسنال الانجليزي و بارتاك موسكو الروسي على ملعب وايت هاريت لين في بريطانياعام
1945 , حيث غطى الملعب ضباب كثيف جعل الرؤية شبه مستحيلة و لكن حكم المباراة رفض إيقاف المباراة بحجة أن الفريق الاخر جاء من روسيا للعب المباراة .
وهنا تبدأ الغرائب حيث أن أحد لاعبين أرسنال قد تم طرده من الملعب بسبب مشاجرته ولكنه عاد للعب دون ان يعرف الحكم ذلك بسبب انعدام الرؤية .
وبعد ذلك بدأ الشك يساور البعض بسبب كثرة لاعبي الغريق الروسي داخل أرضية الملعب الذين أصبح عددهم 15 لاعب بدلا من 11 لاعب ولكن المشكلة أنه لم يكن أحد يستطيع الرؤية جيدا لعدد لاعبي الفريق الروسي .
والمشكلة الحقيقية والرئيسية وقعت عندما أنطلق حارس أرسنال لصد إحدى الكرات فأصتدم رأسه في عارضة المرمى وأغمى عليه لينزل أحدالمشجعين ويحل محله

هذي اغرب مباراة سمعت عنها

بإنتظار ردودكم