التصنيف: الصحة والطب الرياضي

نعم أخي الكريم العنوان صحيح ولم يكن هناك غلطة مطبعية

نعم في أمريكا يبدؤون بمقاطعة مطاعم كنتاكي

أتعلم لماذا؟
لأنهم اكتشفوا فضائح في هذا الدجاج والذي ببساطة نأكله

وليس هذا فقط ولكن إنتاج هذا الدجاج يمر بالمراحل التالية :

1- التعذيب

2- قطع المنقار

3- الصعق بالكهرباء

4- يغمر في مياه حارة وهو حي

5- ينقل بطريقة وحشية

6- يكسر ويهشم بالجدران

7- يوطئ بالأقدام

8- يترك الدجاج الميت مع الحي ليأكله

9- يجرى عليه التجارب لتخديره بطرق عدة قبل ذبحة

10- تعريضه لغاز ثاني أكسيد الكربون

والكثير الكثير

ولا أريد أن اطيل عليكم ولكن سوف تشاهدون في هذه اللقطات شيء يندى له الجبين

فكيف نأكله

وقد وضعوا موقعا ليحذر الناس ويفضح هذه الشركة المجرمة على الملا لكي يتجنبها الناس حتى ترجع عن هذه الممارسات القاسية والشاذة وتحترم صحة وسلامة الناس الذين يرتادون مطاعمهم

وهل نملك إلا أن الله قد نزع الرحمة من قلوبهمولاحول ولا قوة إلا باللهوأنهم أناس مرضى

هذه مقاطع فيديو تبين مدى إجرام هؤلاء بهذا الحيوان الضعيف

المقطع الأول

http://www.youtube.com/watch?v=HP8Q7…eature=relatedوهذا أيضا

http://www.youtube.com/watch?v=HjhkJ…eature=related

وهذا أيضا

http://www.youtube.com/watch?v=UJ8iL…eature=related

وهذا موقع المقاطعة في أمريكا والذي يحتوي على فضائح كنتاكي

http://www.kentuckyfriedcruelty.com/

نرجوا نشره لكل من تعرف وفي المنتديات

—
<div tag="9|80|” >

جزاك الله خيرا أستاذة ألهام

أسئلة وأجوبة حول السمنة

شكرا على المرور الهادف

[جزاك الله خيرا أستاز عبدالله على هذا الموضوع الرائع المفيد والجديد في ميزان حسناتك]

<div tag="3|80|” >نفع الله جميع المسلمين بهذة المعلومات القيمة بارك الله فيك

أن تناول كوب من الليمون المحلى بعسل النحل والأغذية التي تحتوى على البصل والثوم تقي من الإصابة بفيروس إيه "إتش 1 إن 1" المعروف بأنفلونزا الخنازير، وذلك لإحتوائها على مضادات حيوية طبيعية من شأنها تقوية مناعة الجسم.

وحذر من خطورة انتشار فيروس "أنفلونزا الخنازير" مع انخفاض درجة الحرارة فى فصلى الخريف والشتاء مبيناً أن الفيروس يشهد انحساراً خلال فصل الصيف لارتفاع درجة الحرارة التي ساعدت على محاصرة الفيروس وتحجيم نشاطه.

أن خطورة الجو البارد تكمن في إمكانية أن تنتقل عدوى أنفلونزا الطيور والأنفلونزا الآدمية إلى الخنازير، الأمر الذي قد يؤدى إلى اختلاط جينات فيروساتهم وتحورها لسلالة جديدة يصعب مقاومتها.

الاشتاذة الفاضل إيمان محمود شكرا على المساهمة المفيدة و المستمرة في منتدانا .
بوركت جهودك

<div tag="2|80|” >إذا رغبتى في محاربة أمراض السرطان
تخلّصى من سكين تقشير الفاكهة والخضار

مع تحياتى

شـكرا
استاذة/ حنان الدمرداش

اشكرك
اترجة
على مرورك الكريم

– نصائح التغذية للرياضى:– البروتينات: على عكس ما يظنه الكثير من المدربين والرياضيين أنفسهم فإن متطلبات التغذية من البروتينات ليست بنسب أكبر مما يحتاجه الشخص العادى الذى لايمارس رياضة بعينها. فكل الأشخاص على حد سواء تحتاج حوالى 1 جرام من البروتينات/كيلوجرام من الوزن.

– الكربوهيدرات: النسبة الموصى بها لإجمالى استهلاك السعرات الحرارية اليومية من الكربوهيدرات هو 65%، والكربوهيدرات المعقدة التركيب ينبغى أن يتم تناولها بنسبة أكبر من الكربوهيدرات البسيطة التركيب (السكريات). ونجد ان الكربوهيدرات المعقدة التركيب متمثلة فى البطاطس ، الأرز البنى، الفاصوليا المجففة، الفاكهة والخضراوات الطازجة والحبوب والخبز من الحبوب الخالصة. بالإضافة إلى أن الكربوهيدرات المعقدة التركيب تمد خلايا الكبد والعضلات بالجلوكوز والتى تختزن على هيئة (جليكوجين -Glycogen) وتُحول إلى جلوكوز للاستخدام عند الاحتياج لها أثناء ممارسة الرياضة.

– الدهون: ينبغى ألا تتعدى النسبة عن 20% من إجمالى السعرات الحرارية الغذائية التى تأتى من الدهون.

– الأنظمة الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن (الرجيم):ينبغى آلا يقلل الرياضى فى طعامه بغرض إنقاص الوزن، بمعنى أنه من غير المحبذ له أو ممنوع عليه الدخول فى انظمة الرجيم لأنه يمارس أنشطة قوية وحيوية والتى تعمل على إحلال الدهون بالعضلات وفى نفس الوقت يبقى الجسم على وزنه كما هو. والبرنامج الرياضى المجهد يصاحبه دائماً ازدياد فى معدلات التمثيل الغذائى والذى بالتالى يتطلب زيادة فى معدل استهلاك السعرات الحرارية من الفرد. لكن إذا توقف الشخص عن ممارسة الرياضة لأى سبب من الأسباب عليه حينئذ ان يقلل من معدل استهلاكه للسعرات الحرارية وإلا سيزيد وزنه بسرعة كبيرة.

* برنامج التغذية للرياضيين:
– قبل الحدث الرياضى:
ينبغى تناول الوجبة الغذائية قبل المنافسة بحوالى من 3-5 ساعات.
– بعد الحدث الرياضى:
الجلوكوز المخزن فى الكبد والعضلات يقل مع ممارسة الرياضة، ومن أجل استعادة الجلوكوز مرة أخرى وملء خلايا الكبد والعضلات به ينبغى الزيادة فى معدل الأطعمة الكربوهيدراتية لمدة ثلاثة أيام بعد الحدث الرياضى.

* السوائل والرياضة:
– الماء:على الرياضى شرب الماء البارد (المثلج) لأن امتصاصه أسرع ولا يسبب شد عضلى مثل الماء الساخن. بالإضافة إلى شرب كم وفير من الماء أثناء المنافسة الرياضية فينبغى على الأقل شرب 8 أكواب من الماذية من البروتينات
يومياً.
– السوائل والجلوكوز:
خلال الأنشطة الرياضية الطويلة مثل الجرى لابد من لإحلال السوائل والجلوكوز طالما يطول النشاط الرياضى. والتركيز الموصى به من الجلوكوز 2- 2.5 جرام لكل ديسيلتر من الماء. لا تشرب أكثر من 800 مليلتر من السوائل خلال أى ساعة من الأنشطة الرياضية التى تتطلب قوة تحمل لأنك ستملأ المعدة وسيعوق ذلك الآداء.

موضوووووع رووووووعه

الله يعطيك العافيه ويسلموووو الايادي

اتمنى لك التوفيق ..

بالتوفيق والنجاح