المهــــاري البـــــدني التاريخ المــــدة
أن يؤدي التلاميذ
الاختبارات بطريقة سليمة أن يسجل التلاميذ أعلي مستوي لعناصر اللياقة البدنية بوحدات القياس بطريقة سليمة
أن يؤدي التلاميذ
مهارة الوقوف علي الرأس بطريقة صحيحة أن يطرأ علي التلاميذ تحسنا ملموسا في عنصري
التحمل والقدرة
مشاهدة مقتطفات من ِالمسابقات المختلفة وبالخصوص مسابقات الجمباز علي الاجهزة المختلفة عبر الكمبيوتر
أن يؤدي التلاميذ
مهارة القفز فتحا من فوق المهر بطريقة صحيحة أن يطرأ علي التلاميذ تحسنا في عنصري
القدرة و السرعة
أن يؤدي التلاميذ
مهارة القفز داخلا من فوق المهر بطريقة صحيحة أن يطرأ علي الطلاب تحسنا في عنصري
القدرة و الرشاقة
أن يؤدي التلاميذ
مهارة الطلوع فتحا علي المتوازي والمرجحات
بطريقة صحيحة أن يطرأ علي الطلاب تحسنا في عنصري
القوة و الرشاقة
أن يؤدي التلاميذ
مهارة الوقوف علي الكتفين علي المتوازي
بطريقة صحيحة
أن يطرأ علي الطلاب تحسنا في عنصري
القوة و التحمل
1 / 1 / 1: الخطة العامة والبرنامج الزمني للصف الخامس من التعليم الأساسي للعام 2022/2008م
التقــــويم الوجـــــداني المعـــــرفي
1ـ الوثب العريض من الثبات110 سم
2ـ { جلوس طولا } ثني الجذع
اماما الكفان الي مسافة 23سم 3ـ { انبطاح مائل0 عميق } تبادل ثني
ومدالذراعين 5 عدات . ان يظهر التلاميذ مظاهر تدل علي صفة النظام
1 ـ الدخول والخروج بنظام
2 ـ الجلوس بهدوء في المكان
3 ـ الالتزام بالزي الرياضي ان يعرف التلاميذ عناصر اللياقة البدنية
1ـ تحمل 2ـ قوة 3ـ مرونة 4ـ قدرة 5 ـ رشاقة 6ـ سرعة
1ـ الطلوع والنزول علي صنوق الخطو
3 ق متواصل بدون توقف
2ـ الوثب العريض من الثبات 120سم
3 ـ الوقوف علي الرأس والثبات 3 ث ان يظهر التلاميذ مظاهر تدل علي صفة النظام
1 ـ الدخول والخروج بنظام
2 ـ الجلوس بهدوء في المكان
3 ـ الالتزام بالزي الرياضي أن يعرف التلاميذ النواحي الفنية لمهارة الوقوف علي الرأس . 1ـ البدين والرأس شكل مثلث 2 ـ الجسم علي كامل أستقامته
1ـ كل كام سنة تقام الدورات الاولمية ؟
2ـ في أي عاصمة كانت الدورة الاولمبية السابقو عام 2000 م ؟
3ـ ماهي الدولة التي سوف تنظم الدورة القادمة 2022 م ؟
ان يظهر التلاميذ مظاهر تدل علي صفة النظام
1 ـ الدخول والخروج بنظام
2 ـ الجلوس بهدوء في المكان
3 ـ الالتزام بالزي الرياضي أن يتعرف التلميذ علي ااجهزة الجمباز الستة جهاز الارضي ـ جهاز المتوازي ـ جهاز العقلة ـ جهاز الحلق ـ جهاز حصان القفز ـ جهاز حصان الحلق
1ـ الوثب العريض من الثبات 130سم
2ـ { وقوف } الجري السريع مسافة 50
متر في زمن لايزيد عن 10 ثواني
3ـ القفز فتحا من فوق المهر مرتين
من ثلاث بطريقة صحيحة
ان يظهر التلاميذ مظاهر تدل علي صفة النظام
1 ـ الدخول والخروج بنظام
2 ـ الجلوس بهدوء في المكان
3 ـ الالتزام بالزي الرياضي أن يعرف التلاميذ النواحي الفنية لمهارة القفز من فوق المهر .
1ـ الأقتراب 2ـ الارتقاء
3ـ الطيران الاول 4ـ الارتكاز
5ـ الدفع 6 ـ الطيران الثاني
7ـ الهبوط
1ـ الوثب العريض من الثبات 135سم
2ـ الجري الزجزاجي مسافة 15متر
3ـ القفز داخلا من فوق المهر مرة
من ثلاث بطريقة صحيحة . ان يظهر التلاميذ مظاهر تدل علي صفة النظام
1 ـ الدخول والخروج بنظام
2 ـ الجلوس بهدوء في المكان
3 ـ الالتزام بالزي الرياضي أن يعرف التلاميذ خطوات التعلم لمهارة القفز من فوق المهر .
1- لارتقاء والهبوط 2 – ل القفز علي المهر مع
فتح الرجين
3ـ القفز من فوق صندوق مقسم
1ـ { وقوف مسك عارضتي المتوازي تبادل ثني ومدالذراعين 4 عدات 2ـ الجري الزجزاجي مسافة 15متر
3ـ يؤدي التلميذ الطلوع فتحا وثلاث مرجحات بطريقة صحيحة
ان يظهر التلاميذ مظاهر تدل علي صفة النظام
1 ـ الدخول والخروج بنظام
2 ـ الجلوس بهدوء في المكان
3 ـ الالتزام بالزي الرياضي أن يعرف التلاميذخطوات التعلم للمرجحات علي المتوازي والطلوع فتحا . 1ـ الارتقاء والطلوع علي المتوازي 2ـ المرجحات علي المتوازي مع وضع استك علي المتوازى
1ـ { وقوف مسك عارضتي المتوازي تبادل ثني ومدالذراعين 6 عدات .
2ـ الطلوع والنزول علي صنوق الخطو
5 ق متواصل بدون توقف
3ـ يؤدي التلميذ الوقوف علي الكتفين
علي المتوازي بطريقة صحيحة . ان يظهر التلاميذ مظاهر تدل علي صفة النظام
1 ـ الدخول والخروج بنظام
2 ـ الجلوس بهدوء في المكان
3 ـ الالتزام بالزي الرياضي أن يعرف التلاميذ النواحي الفنية لمهارة الوقوف علي الكتفين علي المتوازي .1ـ الأقتراب 2ـ الطلوع فتحا 3ـ وضع الكتفين علي المتوازي والوقوف الجسم علي كامل استقامته
نتمنى تواجدك باستمرار
