لو سمحتو ممكن تعطوني حل صفحة 109 بكتاب الطالب ( سؤال التحدي )
الله يخليكم اعطوني الجواب اليوم ضروري
الله يخليكم اعطوني الجواب اليوم ضروري
السلام عليكم
وقت التمرين الكلي هو 54 دقيقة ،، اطرحي منه ( وقت الهرولة + وقت الراحة )
54 ناقص ( 5 + 5 ) = 44 دقيقة هو وقت الركض فقط
الآن اقسمي الزمن على المسافة لتحصلي على معدل ركض الكيلو الواحد :
44 تقسيم 4 = 11 دقيقة لكل كيلو متر
موفقة
مشكورة
مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورةمشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكور
مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة
مشكورة
مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورةمشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة مشكور
مشكورة مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة
مشكورة
شكرا كتييير حبي ابتسامة الفجر على الحل
و جعله الله في ميزان حسناتك
و جعله الله في ميزان حسناتك
أختك في الله : دمي و لا دمع أمي
مشكورة أختي
مااااقصرتي
مااااقصرتي
مشكورة أختي
