التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

كيف تنمّي شخصيتك . دليلك نحو قوة الشخصية

كيف تنمّي شخصيتك… دليلك نحو قوة الشخصية

ماذا نعني بالشخصية ؟
اختلف علماء النفس كثيراً في تعريف الشخصية ، حتى وصل عدد تعاريف الشخصية إلى أربعين تعريفاً.
ويحددها بعض الباحثين على أنها: ( مجموعة الصفات الجسمية والعقلية والانفعالية والاجتماعية التي تظهر في العلاقات الاجتماعية لفرد بعينه وتميزه عن غيره )

لماذا الاهتمام بالشخصية ؟
• بسبب الواقع العالمي المنكوس حيث بات الإنسان يعيش غريباً معزولاً عن أعماق ذاته ، ويحيا مقهوراً من أجل الوسط المادي الذي يعيش فيه .
• إن خلاص الإنسانية الأكبر لن يكون إلا بالنمو الروحي والعقلي للإنسان ، وتحسين ذاته وإدارتها على نحو أفضل ، وليس في تنمية الموارد المحدودة المهددة بالهلاك .
• إن تنمية الشخصية لا يحتاج إلى مال ولا إمكانات ولا فكر معقد ، وإنما الحاجة تكمن في الإرادة الصلبة والعزيمة القوية .
• تعلمنا تجارب الأمم السابقة أن أفضل طريقة لمواجهة الخارج وضغوطه الصعبة هي تدعيم الداخل وإصلاح الذات واكتساب عادات جديدة ثم يأتي بعد ذلك النصر والتمكين .
ما شروط تنمية الشخصية ؟

لا تنسى هدفك الأسمى
ونقصد ذلك الهدف الأعلى الذي يسمو فوق المصالح المادية والغايات الدنيوية ، ولا يواجه المسلم مشكلة في تحديد الهدف الأكبر في وجوده ، ولكن المشكلة تكمن في الغرق في تفاصيل الحياة وتعقيداتها ، وبالتالي يصبح إحساسنا وشعورنا للهدف ضعيفاً رتيباً ، مما يجعل توليده للطاقة التغييرية لا تصل إلى المستوى المجدي لتنمية الذات.

القناعة بضرورة التغيير
يظن كثير من الناس أن وضعه الحالي جيد ومقبول أو أنه ليس الأسوأ على كل حال ، وبعضهم يعتقد أن ظروفه سيئة وإمكاناته محدودة ، ولذلك فإن ما هو فيه لا يمكن تغييره !! ، والحقيقة أن المرء حين يتطلع إلى التفوق على ذاته والتغلب على الصعاب من أمامه سوف يجد أن إمكانات التحسين أمامه مفتوحة مهما كانت ظروفه …

الشعور بالمسؤولية
حين يشعر الإنسان بجسامة الأمانة المنوطة به ، تنفتح له آفاق لا حدود لها للمبادرة للقيام بشيء ما ، يجب أن يضع نصب عينيه اللحظة التي سيقف فيها بين يدي الله عز وجل فيسأله عما كان منه ، إن علينا أن نوقن أن التقزم الذي نراه اليوم في كثير من الناس ما هو إلا وليد تبلد الإحساس بالمسؤولية عن أي شيء !!

الإرادة الصلبة والعزيمة القوية
وهي شرط لكل تغيير ، بل وشرط لكل ثبات واستقامة ، وفي هذا السياق فإن ( الرياضي ) يعطينا نموذجاً رائعاً في إرادة الاستمرار ، فهو يتدرب لاكتساب اللياقة والقوة في عضلاته ، وحتى لا يحدث الترهل فإن عليه مواصلة التدريب ، وهكذا فإن تنمية الشخصية ما هي إلا استمرار في اكتساب عادات جديدة حميدة .
ما هي مبادئ تنمية الشخصية ؟

تنمية الشخصية على الصعيد الفردي :

التمحور حول مبدأ :
إن أراد الإنسان أن يعيش وفق مبادئه ، وأراد إلى جانب ذلك أن يحقق مصالحه إلى الحد الأقصى ، فإنه بذلك يحاول الجمع بين نقيضين !! ، إنه مضطر في كثير من الأحيان أن يضحي بأحدهما حتى يستقيم له أمر الآخر ، وقد أثبتت المبادئ عبر التاريخ أنها قادرة على الانتصار تارة تلو الأخرى ، وأن الذي يخسر مبادئه يخسر ذاته ، ومن خسر ذاته لا يصح أن يقال أنه كسب بعد ذلك أي شيء !!

المحافظة على الصورة الكلية :
إن المنهج الإسلامي في بناء الشخصية يقوم على أساس الشمول والتكامل في كل الأبعاد ، وليس غريباً أن نرى من ينجذب بشكل عجيب نحو محور من المحاور ويترك باقيها دون أدنى أدنى اهتمام ،وحتى لا نفقد الصورة الكلية في شخصياتنا يجب أن نقوم بأمرين :
• النظر دائماً خارج ذواتنا من أجل المقارنة مع السياق الاجتماعي العام
• النظر الدائم في مدى خدمة بنائنا لأنفسنا في تحقيق أهدافنا الكلية

العهود الصغيرة :
إن قطرات الماء حين تتراكم تشكل في النهاية بحراً ، كما تشكل ذرات الرمل جبلاً ، كذلك الأعمال الطيبة فإنها حين تتراكم تجعل الإنسان رجلا عظيماً ، وقد أثبتت التجربة أن أفضل السبل لصقل شخصية المرء هو التزامه بعادات وسلوكيات محددة صغيرة ، كأن يقطع على نفسه أن يقرأ في اليوم جزء من القرآن أو يمشي نصف ساعة مهما كانت الظروف والأجواء ، ليكن الالتزام ضمن الطاقة وليكن صارماً فإن ( أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل )

عمل ما هو ممكن الآن :
علينا أن نفترض دائماً أننا لم نصل إلى القاع بعد ، وأن الأسوأ ربما يكون في الطريق ! ، فذلك يجعل الإنسان ينتهز الفرص ولا ينشغل بالأبواب التي أغلقت ، ويجب أن تعتقد أن التحسن قد يطرأ على أحوالنا لكننا لا ندري متى سيكون ، ولا يعني ذلك أن ننتظر حنى تتحسن ظروفنا بل ليكن شعارنا دائماً : ( باشر ما هو ممكن الآن )

المهمات الشخصية :
يجب أن تكون لدينا مجموعة من الوصايا الصغرى تحدد طريقة مسارنا في حركتنا اليومية ، وهي بمثابة مبادئ ثابتة :
• اسع لمرضاة الله دائماً
• استحضر النية الصالحة في عمل مباح
• لا تجادل في خصوصياتك
• النجاح في المنزل أولاً
• حافظ على لياقتك البدنية ، ولا تترك عادة الرياضة مهما كانت الظروف
• لا تساوم على شرفك أو كرامتك
• استمع للطرفين قبل إصدار الحكم
• تعود استشارة أهل الخبرة
• دافع عن إخوانك الغائبين
• سهل نجاح مرءوسيك
• ليكن لك دائماً أهداف مرحلية قصيرة
• وفر شيئاً من دخلك للطوارئ
• أخضع دوافعك لمبادئك
• طور مهارة كل عام
تنمية الشخصية على صعيد العلاقات مع الآخرين:

تحسين الذات أولاً :
في داخل كل منا قوة تدفعه إلى الخارج باستمرار ، فنحن نطلب من الآخرين أن يقدروا ظروفنا وأن يفهموا أوضاعنا وأن يشعروا بشعورنا ، ولكن قليل من الناس من يطلب هذا الطلب من نفسه ، قليل منهم من يقدر شعور الآخرين ويفهم مطالبهم ، إن الأب الذي يريد من ابنه أن يكون باراً مطالب بأن يكون أباً عطوفاً أولاً ، والجار الذي يريد من جيرانه أن يقدموا له يد العون يجب أن يبذل لهم العون وهكذا … ، ليكن شعارنا : ( البداية من عندي …)

الإشارات الغير لفظية :
إننا بحاجة في كثير من الأحيان أن نعبر عن تقديرنا وحبنا للآخرين بشكل غير مباشر يفهمه الآخرين ، إن الإشارات الغير لفظية والتي تمثل عيادة المريض أو تقديم يد العون في أزمة أو باقة ورد في مناسبة أو حتى الصفح عن زلة لهو في الغالب أشد وأعمق تأثيراً في النفس البشرية ، ولا شك أن هذا الأمر بحاجة إلى معرفة ومران وتمرس لكي نتقنه …

المسافة القصيرة :
ما أجمل أن يصطفي الإنسان من إخوانه من يكون له أخاً يستند إليه في الملمات ويعينه وقت الشدائد ويبوح له بما في نفسه ، فيسقط معه مؤونة التكلف من جراء تلك المسافة القصيرة التي تقرب قلوبهم إلى بعضها ، والإنسان بحاجة ماسة إلى هؤلاء ، فقد أثبتت بعض الدراسات أن الذين يفقدون شخصاً يثقون به وقريباً منهم لهم أشد عرضة للاكتئاب ، بل وإن بعض صور الاضطراب العقلي تنشأ من مواجهة الإنسان لمشاق وصعوبات كبرى دون من يسانده ، لذلك إن وجد الإنسان ذلك الأخ الحميم ، فليحسن معاشرته ، وليؤد حقوقه ، وليصفح عن زلاته .

الاعتراف والتقدير :
من الأقوال الرمزية : كل شخص يولد وعلى جبهته علامة تقول : ( من فضلك اجعلني أشعر أنني مهم ) ، فكلما وقع اتصال بين الناس تناقلوا بينهم رسالة صامتة تقول : ( فضلاً اعترف بكياني ، لا تمر بي غير آبه )، فالإنسان مهما كان عبقرياً وفذاً وناجحاً فإنه يظل متلهفاً لمعرفة انطباع الناس عنه ، وكثيراً ما يؤدي التشجيع إلى تفجير أفضل ما لدى الأمة من طاقات كامنة ، وكان ذلك فعل النبي صلى الله عليه وسلم حيث وصف أصحابه بصفات تميزهم عن غيرهم ، إن اكتشاف الميزات التي يمتلكها الناس بحاجة إلى نوع من الفراسة والإبداع ، وقبل ذلك الاهتمام …

تأهيل النفس للعمل ضمن فريق :
إن الواقع يشهد أننا نعيش في عالم يزداد فيه الاعتماد على المجموعات في إنجاز الأعمال ، وذلك لتعقد المهمات في العمل الواحد ، وحتى يرتفع مستوى الأداء والإنتاجية في العمل ، إن كثير من الناس يعيش حالة من النمو الزائد في الفردية ، فتجده ينجح في أعمال كثيرة تتطلب عملاً فردياً ، فإذا ما عملوا في لجنة أو مجموعة فإنهم يسجلون نتائج سلبية وغير مشجعة ، ومردود ذلك على نهضة الأمة في منتهى السوء !! ، وحتى يتأهل الإنسان للعمل ضمن فريق فإنه بحاجة لأن يتدرب على عدة أمور منها :
• حسن الاستماع والإصغاء لوجهة نظر الآخرين
• فهم كلاً من طبيعة العمل ودوره في ذلك العمل
• فهم الخلفية النفسية والثقافية لأفراد المجموعة التي يتعاون معها
• الحرص على استشارة أفراد المجموعة في كل جزئية في العمل المشترك تحتاج إلى قرار
• الاعتراف بالخطأ ومحاولة التعلم منه
• عدم الإقدام على أي تصرف يجعل زملاءه يسيئون فهمه
• عدم إفشاء أسرار العمل أو التحدث عن أشياء ليست من اختصاصه
• المبادرة لتصحيح أي خطأ يصدر من أي فرد من أفراد الفريق وفق آداب النصيحة
• تحمل ما يحدث من تجاوزات وإساءات من الأفراد واحتساب ذلك عند الله تعالى
• إذا تعذر عليه الاستمرار ضمن الفريق فعليه أن يفارقهم بإحسان وأن يستر الزلات

المراجع:
• مقال د. عبد الكريم بكار في مجلة الفيصل عدد 245 ( تنمية الشخصية )
• شريط للشيخ / علي بادحدح ( الطريق إلى الشخصية المؤثرة )

إعداد: حمد عتيق القحطاني

عن موقع صيد الفوائد منقول للفائدة

كلام جميييييييييييييييييل جدا
بارك الله بك
جزاك الله خير
أهلا بمرورك أختنا الكريمة حنان – أم عمر
ويا مرحبا بالشامسية

مروركما أسعدني

شكرا جزيلا

موضوع رائع يصلح كمحاضرة ، أخي جمال
كل الشكر والتقدير على هذه المعلومات التربوية المفيدة
<div tag="2|80|” >

بسم الله الرحمن الرحيم

اشكر على هذه الموضوع الجميله بل فعلارائع أكثر من رائع

<div tag="2|80|” >karz2004

شكرا لمرورك الكريم
الاخت karz2004
بارك الله بك
أخي المتميز
جاسر المحاشي
الموضوع طويل
ولم استطع اختصاره للاهمية
ارجو لك الفائدة دائما
وبارك الله بك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله .. جهد رائع .. وعمل مميز

فمنتدانا يفخر بوجودكم ..

ونحن ننتظر ابداعكم القادم

الى الامام دائما ..

الشارقة

التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

مفهوم الإبداع

مفهوم الإبداع

لقد شغل مفهوم الإبداع العديد من الباحثين على مر العصور, وصار استخدام كلمة إبداع شائعاً كثيراً من قبل كافة المختصين وغير المختصين، مع أن أكثرهم لا يملك تفسيراً واضحاً لمعنى الإبداع.

ولمحاولة تحديد مفهوم الإبداع لا بد من طرح العديد من الأسئلة التي توضح المهفوم لكافة الطبقات ومن هذه الأسئلة.

1 ـ هل الإبداع قدرة عقلية وذهنية يمتلكها كل البشر وإن كان بتفاوت كالذكاء وسرعة البديهة.

2 ـ هل هنالك علاقة بين الذكاء والإبداع والموهبة؟

3 ـ هل يمكن قياس الإبداع وتحديده وتعليمه والتدرب عليه.

4 ـ ما هي المعايير لوضع عملٍ ما ضمن مجالات الإبداع؟ وهل هناك أصلاً معايير لتحديد أي عمل إذا كان إبداعاً أم لا؟

5 ـ كيف يمكن الحصول على أفكار إبداعية وكيف يمكن إبراز ذلك؟

6 ـ كيف نستفيد من العوامل الشخصية والوراثية والبيئية والاجتماعية لتطوير الإبداع.

7 ـ هل يمكننا أن نعمم قواعد معينة يمكن أن تطبق في مجالات الحياة وتعتبر إبداعاً؟
إن هذه التساؤلات وغيرها الكثير تعبر عن مدى اتساع مفهوم الإبداع ومدى غموضه، ومدى صعوبة إجابات واضحة وشافية لهذه التساؤلات.

ولكن مع كل هذا الغموض إلا أننا يمكننا أن نتوصل إلى الكثير من الحقائق وذلك بعد مرور تجارب كثيرة قام بها باحثون عالميون.

تعريف الإبداع (لغة):

الإبداع في اللغة هو الاختراع والابتكار على غير مثال سابق. وبصورة أوضح هو إنتاج شيء جديدٍ لم يكن موجوداً من قبل على هذه الصورة.

وقد عرفت الموسوعة البريطانية الإبداع على أنه القدرة على إيجاد حلول لمشكلة أو أداة جديدة أو أثر فني أو أسلوب جديد.

كما أنه لا يمكننا إلا أن نبرز التعريفات المشهورة للإبداع وذلك حسب تعريف العالم (جوان) gowan:

الإبداع مزيج من القدرات والاستعدادات والخصائص الشخصية التي إذا وجدت بيئة مناسبة يمكن أن ترقى بالعمليات العقلية لتؤدي إلى نتائج أصلية ومفيدة للفرد أو الشركة أو المجتمع أو العامل.

كما أن العالم تورانس torance قد عرف الإبداع فقال الإبداع هو عملية وعي بمواطن الضعف وعدم الانسجام والنقص بالمعلومات والتنبوء بالمشكلات والبحث عن حلول، وإضافة فرضيات واختبارها، وصياغتها وتعديلها باستخدام المعطيات الجديدة للوصول إلى نتائج جيدة لتقدم للآخرين.

كما أن هنالك العديد من التعريفات نذكر منها.

الإبداع عملية تثمر ناتجاً جديداً وغير عادي يتقبله المجتمع لفائدته.

الإبداع هو التميز في العمل أو الإنجاز بصورة تشكل إضافة إلى الموجود بطريقة تعطي قيمة أو فائدة إضافية.

تسلمين على الموضوع وأنتي كلج إبداع…………………………… نوارة المنتدى
الابداع مرورك على المشاركة
الاخت عائشة راشد
شكرا لك على هذا الفائدة
والتي اضفتي الينا من خلالها الكثير
<div tag="8|80|” >مشكور اخوي محمد منصور على الثناء الرائع

يعتقد معظم الناس بأن الإبداع يكاد يكون مقصورا على بعض الفنانين, والمخترعين الموهوبين

وفي حالات خاصة أيضا.ولكن لوتناولنا الإبداع بمفهومه الأوسع لوجدنا أننا جميعا مبدعون ,فحلنا

للمشكلات ,أو تغلبنا على المصاعب التي تعترض طريقنا ,وإدخالنا للأشياء الجديدة في

حياتنا ,وتعديل الأشياء القديمة فيها,إلا دليل على أن الإبداع قائم في حياتنا ,ولكن الصعوبة في

كيفية أن تكون مبدعا .وحتى نستطيع تنمية مهاراتنا ,وقدراتنا على التفكير الإبداعي ,فعلينا

أولا وقبل كل شيء أن نفهم الطبيعة المحيرة لعملية الإبداع.ولا يحتاج الإبداع إلى كم هائل من

الذكاء,ذلك أن الأبحاث أظهرت بأن الأشخاص المبدعين في اي مهنة من المهن ليسوا اذكى من

زملائهم في العمل ,ولكن ما يميزهم هو أنهم يعرفون كيف يحصلون على الأفكار ,من حيث اختير

الافكار المناسبة , وكيفية العمل على هذه الأفكار للوصول إلى النهاية .

لذالك لماذا نتعلم هذه العملية الإبداعية ونجني ثمارها والتي ستضفي معنى جميلا على حيتنا ككل؟

منقول من كتاب التفكير الإبداعي للمؤلف(جيوقري بيتي)

اختي عائشة راشد
شكرا على هذا الموضوع القيم
تحياتي

اشكركِ على هذه الموضوع الطيب
فكل إنسان يستطيع أن يبدع في مجال عمله ما داما يحب التجديد و التطوير
جزاك الله خيرًا .
أحسنت أخيه على الموضوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله .. جهد رائع .. وعمل مميز

فمنتدانا يفخر بوجودكم ..

ونحن ننتظر ابداعكم القادم

الى الامام دائما ..

الشارقة

التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

برنامج ارشادي تربوي

المحاورالثلاث المتبقية من المرحلة الاولى :-

2- ثقافة الفكر:-

ليس هناك من يستطيع التواصل مع مجتمعه ومع من حوله ويغير من نفسه إلى الأفضل ويحفزها إلي فعل الخيرات وترك المنكرات من الأقوال والأفعال من ليست لديه ثقافة في الفكر وسعة أفق تجعله يتعرف على نفسه وإمكانياته ويدعمها وزلاته وعثراته ويعالجها ويعرف كيف يقوّمها عند الخطأ ويحفزها عند الصواب .

*- الآية (وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس عن الهوى فإن الجنة هي المأوى )
*- يعرف دينه … كيف يصلي كيف يصوم كيف يتصدق.. كيف يعبد الله ولا يشرك به هوى ولا شيطان ولا شهوة ولانفس أمارة بالسوء.
*- يعرف واقعه وكيف يتعامل معه ويحمي نفسه من الانزلاق في المخاطر.ووسائل الارتقاء بثقافة الفكر كثيرة منها الإعلام الهادف والشريط المسموع والمرئي ووسائل الاطلاع الأخرى الممكنة والمتاحة.

– المقدرة على الكسب :-
مهم جدا أن يكون لي الفرد مسؤولية تجعله أكثر ايجابية في التعامل في حياته وذلك على وجهين :-

*- كيفية الكسب المادي وتعلم كيف يدخر ويعتمد على نفسه وتتربى عنده المسؤولية وحبه للعمل.

* – الكسب المعنوي وهو كيفية كسب حب وثقة الآخرين ولا يصطدم معهم ومعالجة مشكلاته وأن يعلم أن ذلك ابتلاء من الله ( وجعلنا بعضكم لبعض فتنةً أتصبرون وكان ربك بصيرا ) والصبر علي الابتلاء أساس الأجر والثواب من المجازي سبحانه على ضبط النفس وإحكامها كما قال تعالى ( قد أفلح من زكاها وقد خاب من دساها ) وكيفه كسب الآخرين بعلاقات متينة قويه أساسه الحب والاحترام والرفق بالاخرين.

4- المحفظة على صحة الجسم :-
المؤمن القوي صحيح الجسم أحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كلا خير فالمحافظة على الصحة هو حفظ لأمانة الله التي أعطانا أيها ووهبها لنا فكان لزاماً من:-

*- الرياضة البدنية وكيف يحافظ على لياقته بالمداومة على الرياضة وعدم أذية الجسم بأي صورة
من صور الإيذاء كلادمان والتدخين والخمور وأي شيء يؤدي بالصحة إلى الهلاك الآية
( ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة ) .

*- الرياضة النفسية وكيفية إدارة الذات والتحكم في الانفعالات وتدريبها على تمارين الضبط
بصورة مستمرة فالنفس أمارة بالسوء ومن يتهاون في ذلك يلقى بنفسه في التهلكة
( فأما من طغى وآثر الحياة الدنيا فإن الجحيم هي المأوى وأما من خاف مقام ربه ونهى النفس
عن الهوى فإن الجنة هي المأوى ).

والمسلم الذي يحافظ على صحة جسمه وصحة نفسه يكون متمثلاً قوله تعالى في وصفه لسيدنا موسى عليه السلام
* – الآية ( قالت يا أبت استأجره إن خير من استأجرت القوي الأمين )

وبهذا تكون المرحلة الأولى قد انتهت بصورة مبسطة وطريقة عرض مختصرة نسأل الله ان ينفعنا وينفع من دلنا على خير وأرشدنا الى مافيه خير وصلاح للمسلمين.

جزاك الله خيرا
شكرا
o0o0o0o0o0o0o0o0o0o0o0o0o0o0o0
الله يعطيك العافية موفق يا أستاذي
بارك الله في جهودكم الطيبة

موفقين ان شاء الله

الشارقة

نسأل الله أن ينفعنا بماعلمنا وأن علمنا ماجهلنا وأن يبارك في مروركم الكريم وشكرا على كلماتكم الرقيقة
ثانكــــــــــــس …
جزاكم الله خيراً لمروركم الكريم …. وأرجو الافادة لي وللجميع ان شاء الله .
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

كيف تجعلي طفلك يعترف بــ / خطئــهـ ؟؟

كيف تجعلي طفلك يعترف بــ / خطئــهـ ..؟؟
إذا أخطأ الطفل وجاء يصارحنا بحقيقة خطئه

هل نثور ونغضب ونعاقبه‏..??

فتكون النتيجة الخوف والجبن وعدم مصارحتنا بأي خطأ يرتكبه بعد ذلك ..!!

وبهذا نضع أولي بذور الشخصية الكاذبة المخادعة الجبانة؟

أم نستمع إليه ونعطيه الوقت ليفسر سبب خطئه

ولا نشعره بالخوف بل نطمئنه ونعلمه الطريق الصحيح للتصرف

لنشجعه علي قول الحقيقة والصراحة‏‏

مما يساعد علي بناء شخصية شجاعة قادرة علي تحمل المسئولية والمواجهة
وتحمل أخطائها‏..

والقدرة علي إصلاحها..‏كما يساعد ذلك الآباء علي معرفة المشاكل ا

لتي قد تواجه الطفل مبكرا‏ وبذلك يستطيعون مساعدته بسرعة

قبل تفاقم المشكلة‏ فاعتراف الطفل بخطئه عادة صحية

لابد من تشجيعه عليها‏.‏.

وإذا رغبنا في عقاب الطفل فينصحنا

الدكتور ممتاز عبدالوهاب أستاذ الطب النفسي

في كلية طب قصر العيني باتباع الأتي: ‏

1* عدم التجهم في وجه الطفل أو الغضب المبالغ فيه وعدم زرع الخوف في نفسه‏.‏

2* إذا كان الخطأ لايستحق العقاب فلابد من شرح الخطأ للطفل‏
وشرح كيفية عدم الوقوع فيه مرة أخرى..

3* إذا كان يستحق العقاب فلابد أن يكون العقاب هادفا‏ً
وليس مهينا للطفل أو مسيئاً لكرامته أو مؤلماً له‏

فمثلاً إذا كسر كوب ماء يمكن شراء كوب بديل من مصروفه
أوتنظيف المكان من آثار الكسر.‏

4* على الوالد معرفة إن للطفل قدرات محدودة‏‏وانه مازال
في مرحلـــة التعلم ‏‏لذلك يحق له إرتكاب بعض الأخطاء‏.‏

5* ان يكون للأهل قواعد ثابتة للخطأ والصواب‏ وألا يترك العقاب لمزاج الوالدين ولحالتهما النفسية او لشخصيتهما‏
فإذا كانا عصبيين يعاقبان الطفل اما إذا كانا هادئين فيصفحان عنه‏..
‏وبذلك تضطرب مقاييس الطفل لانه لايعرف الصواب من الخطأ
فعدم وجود قواعد ثابتة للتعامل مع الطفل هي أسوأ طريقة لتربيته والتعامل معه

مشكورة على المواضيع المميزة
شكرا لمرورك وردك يا أخي الكريم
مشكورة على هذا الموضوع الرائع
ويليت يكون درس للاهل والمربين
وجزاك الله خير
يعطيك العافية .. وشكرا لمرورك
شكرا لك مشرفتنا الغالية
شكرا لمرورك غاليتي
شكرا لك على مواضيعك المتميزة دائما.
وشكرا لمرورك الرائع وفقك الله
الشارقة
شكرا لمرورك وفقك الله
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

هكذا طبعي لا استطيع تغييره فالطبع يغلب التطبع

هكذا طبعي لا استطيع تغييره فالطبع يغلب التطبع..
.
مقولة يكررها الكثير منا كتبرير لبعض تصرفاتنا غير المقبولة باعتبارها من طباعنا التي لا تتغير ، هذه المقولة ليست صحيحة والدليل أن الاسد والحيوانات المفترسة تطيع مدربها في السيرك وتستسلم له وتتخلى بذلك عن طبعها وسلوك الغابة الذي يميزها تحت تأثير التدريب المنتظم والمستمر .

معنى هذا أننا نتهرب من تحميل أنفسنا مسؤلية سلوكنا الخاطئ دون أن نكلف أنفسنا عناء محاولة تعديله بل نختار الطريق السهل بأن نكرر المقولة السابقة .

والآن كيف نحسن سلوكنا ونغير طبعنا :

أولاً : لابد من الاعتراف بيننا وبين أنفسنا بخطأ السلوك الذي نريد تعديله فالاعتراف بالخطأ هو بداية الطريق لتصحيحه .

ثانياً : الإرادة ، إذ لابد أن نملك الحافز والرغبة القوية لتعديل السلوك الخاطئ ، وأن نؤمن بأن تعديل السلوك ليس أمراً مستحيلاً مهما كان ذلك السلوك راسخاً ومعقداً .

ثالثاً : المواظبة والصبر ، فكما أن تعديل السلوك تحت لإشراف المعالج المختص يحتاج إلى بضعة أشهر في المتوسط فقد يحتاج إلى مدة أطول إذا كان يتم بصورة ذاتية .

رابعاً : إستخدام أسلوب التدعيم والإثابة يساعدنا على تعديل السلوك ، أي أن يقول الفرد لنفسه عبارات تشجيع وتدعيم عندما يسلك سلوكاً مرغوباً وأن يكافئ نفسه كلما استطاع تغيير سلوكه للأفضل .

خامساً : إستخدام أسلوب إزالة الحساسية التدريجي مع التشجيع الذاتي الذي يفيد مثلا في تعديل طباع الخوف ، أي أن يقترب الفرد تدريجياً مما يخاف منه مع تكرار عبارات التشجيع الذاتي لنفسه وفي كل مرة يقترب أكثر وأكثر ومع مرور الوقت سيجد نفسه يقوم بالعمل الذي كان يخاف منه بعد أن أزال الخوف تدريجياً من قلبه واكتسب طبعاً جديداً .

أخيراً : نحن في حالة تعلم وتغيير مستمر بل إن كل الكائنات الحية تستجيب لعمليات التعلم وتعديل السلوك ولاحجة لنا في القول أن الطبع يغلب التطبع .

ننتظر آراؤكم حول الموضوع
وشكرا

أشكرك اخوي جمال فيصل على الموضوع الحلو واقولك الي مراده من الصلاة ما تفوته والي يبغي شئ بترك شئ ولأجل الورد ينسقى الشوك وكل إنسان يقدر يغير نفسه
غسق الفجر

شكرا لمرورك الكريم
ولمداخلتك على موضوع الطبع والتطبع

وبانتظار اراء باقي الاعضاء

الشارقة الشارقة الشارقة الشارقة الشارقة الشارقة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمال فيصل الشارقة
غسق الفجر

شكرا لمرورك الكريم
ولمداخلتك على موضوع الطبع والتطبع

وبانتظار اراء باقي الاعضاء

أقولك أريد أدخل علم الدولة في بياناتي okرد الله يخليك بسرعة لأنة الوقت وايد تخر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رواضة الشارقة
أقولك أريد أدخل علم الدولة في بياناتي okرد الله يخليك بسرعة لأنة الوقت وايد تخر

ههههههههههههههه
ادخلي الى لوحة التحكم في الاعلى
ثم تعديل بينات هويتي

ثم اختاري من علم الدولة
اسم الامارات
وبالتالي ستجدي علم الامارات تحت بياناتك

شكرا على المرور عالموضوع كنت انتظر مشاركتكالشارقة

أتفق معك … أستاذى جمال فيصل
***********************
نحن في حالة تعلم وتغيير مستمر بل إن كل الكائنات الحية
تستجيب لعمليات التعلم وتعديل السلوك
ولاحجة لنا في القول أن الطبع يغلب التطبع .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصدى الشارقة
أتفق معك … أستاذى جمال فيصل
***********************
نحن في حالة تعلم وتغيير مستمر بل إن كل الكائنات الحية
تستجيب لعمليات التعلم وتعديل السلوك
ولاحجة لنا في القول أن الطبع يغلب التطبع .

شكرا لمرورك يا الصدى
وبارك الله بك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله .. جهد رائع .. وعمل مميز

فمنتدانا يفخر بوجودكم ..

ونحن ننتظر ابداعكم القادم

الى الامام دائما ..

الشارقة

الشارقة
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

مشكله التشتت وعدم الانتباه15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال

مشكله التشتت وعدم الانتباه15 وسيلة لعلاج تشتت الانتباه عند الأطفال
لقد حاولت يوم وضع ابنك تحت مراقبتك الأبوية التربوية أثناء دراسته وتأدية واجباته المدرسية ؟؟
وهل سالت نفسك : لماذا يستجيب هذا الابن لكل ما يحدث حوله حتى لو كان خارج المنزل ، في الحديقة مثلا ؟؟ إن حفيف الأشجار أو صوت أخ أو أخت كفيلان أن يشتتا انتباهه ، فيترك دراسته ليلعب بإحدى لعبه وفي أثناء عودته للدراسة يداعب أخاه الصغير ، لماذا لا يبقى فترة كافية لإنهاء واجباته ؟ تبدو مشكلة فترة الانتباه القصير، أنها صعبة الحل ولكن الخبراء يقولون :
أن هناك أشياء كثيرة يمكنك القيام بها لمساعدة طفلك وتحسين تركيزه نوجزها في التالي
1- التشاور والتباحث مع المدرس
إذا كانت هذه المشكلة تحدث مع طفلك فقط في المدرسة فقد يكون هناك مشكلة مع المدرس في أسلوب شرحه للدرس ، وفي هذه الحالة لابد من مقابلة المدرس ومشاورته ومناقشة المشكلة والحلول الممكنة
2- مراقبة الضغوطات داخل المنزل
إذا كانت هذه المشكلة تحدث مع طفلك في المنزل فقد يكون ذلك رد فعل لضغوط معينه في المنزل ، فإذا لاحظنا تشتت الانتباه أو النشاط الزائد أو الاندفاع " التهور"لدى طفلك وأنت تمر بظروف انفصال أو طلاق أو أحوال غير مستقرة ، فان هذا السلوك قد يكون مؤقتاً ، ويقترح الأخصائيون هنا زيادة الوقت الذي تقضيه مع الطفل حتى تزيد فرصته في التعبير عن مشاعره
3- فحص حاسة السمع :
إذا كان طفلك قليل الانتباه وسهل التشتت ولكن غير مندفع أو كثير الحركة ، فعليك فحص حاسة السمع عنده للتأكد من سلامته وعدم وجود أي مشكلات به وبعمليات الاستماع ، ففي بعض الأحيان رغم أنه يسمع جيدا يحتمل أن المعلومات لاتصل كلها بشكل تام للمخ .
4- زيادة التسلية والترفيه
يجب أن تحتوي أنشطة الطفل على الحركة والإبداع ، والتنوع ، والألوان والتماس الجسدي والإثارة فمثلا عند مساعدة الطفل في هجاء الكلمات يمكن للطفل كتابة الكلمات على بطاقات بقلم ألوان وهذه البطاقات تستخدم للتكرار والمراجعة والتدريب
5- تغيير مكان الطفل :
الطفل الذي يتشتت انتباهه بسرعة يستطيع التركيز اكثر في الواجبات ولفترات أطول إذا كان كرسي المكتب يواجه حائطاً بدلاً من حجرة مفتوحة أو شبك
6- تركيز انتباه الطفل
اقطع قطعة كبيره من الورق المقوى على شكل صورة ما وضعها على مساحة أو منطقة تركيز الانتباه أمام مكتب الطفل واطلب منه التركيز والنظر داخل الإطار وذلك أثناء عمل الواجبات وهذا يساعده على زيادة التركيز .
7-الاتصال البصري :
لتحسين التواصل مع طفلك قليل الانتباه عليك دائماً بالاتصال البصري معه قبل الحديث والكلام
8- ابتعد عن الأسئلة المملة
تعود على استخدام الجمل والعبارات بدلاً من الأسئلة فالأوامر البسيطة القصيرة أسهل على الطفل في التنفيذ .. فلا تقل للطفل ألا تستطيع أن تجد كتابك ؟) فبدلاً من ذلك قل له : ( اذهب واحضر كتابك الآن وعد قل له أرني ذلك )
9- حدد كلامك جيداًُ:
يقول د . جولد شتاين .. الخبير بشؤون الأطفال : دائماً أعط تعليمات إيجابية لطفلك فبدلاً من أن تقول لا تفعل كذا ، اخبره أن يفعل كذا وكذا ، فلا تقل ( ابعد قدك عن الكرسي ) وبدلاً من ذلك قل له (ضع قدمك على الأرض ) وإلا سوف يبعد الطفل قدميه عن الكرسي ويقوم بعمل آخر كأن يضع قدميه على المكتبة .
10* إعداد قائمة الواجبات :
عليك إعداد قائمة بالأعمال والواجبات التي يجب على الطفل أن يقوم بها ووضع علامة (صح ) أمام كل عمل يكمله الطفل وبهذا لا تكرر نفسك وتعمل هذه القائمة كمفكرة ، والأعمال التي لا تكتمل أخبر الطفل أن يتعرف عليها في القائمة
11- تقدير وتحفيز الطفل على المحاولة :
كن صبوراً مع طفلك قليل الانتباه فقد يكون يبذل أقصى ما في وسعه فكثيراً من الأطفال لديهم صعوبة في البدء بعمل ما والاستمرار به .
12-حدد اتجاهك جيدا ً ::
خبراء نمو الأطفال ينصحون دائما بتجاهل الطفل عندما يقوم بسلوك غير مرغوب فيه ، ومع تكرار ذلك سيتوقف الطفل عن ذلك لأنه لا يلقى أي انتباه لذلك والمهم هو إعارة الطفل كل انتباه عندما يتوقف عن السلوك الغير مرغوب ويبدأ في السلوك الجيد
13- ضع نظاماً محددا والتزم به :
التزم بالأعمال والمواعيد الموضوعة ، فالأطفال الذين يعانون من مشكلات الانتباه يستفيدون غالباً من الأعمال المواظب عليها والمنظمة كأداء الواجبات ومشاهدة التلفاز وتناول الأكل وغيره ويوصى بتقليل فترات الانقطاع والتوقف حتى لا يشعر الطفل بتغيير الجدول أو النظام وعدم ثباته
14- أعط الطفل فرصة للتنفيس :
لكي يبقى طفلك مستمراً في عمله فترة أطول يقترح الخبراء السماح بالطفل ببعض الحركة أثناء العمل .. فمثلاً: أن يعطى كرة إسفنجية من الخيط الملون أو المطاط يلعب بها أثناء عمله
15- التقليل من السكر
كثير من الأبحاث لا تحذر من السكر كثراً ولكن يرى بعض المختصين أنه يجب على الأباء تقليل كمية السكر التي يتناولها الطفل فبعد تشخيص ما يقرب من 1400 طفل وجد حوالي ثلث الأطفال يتدهور سلوكهم بشكل واضح عند تناولهم الأطعمة مرتفعه السكريات ، وأثبتت بعض البحوث أيضا أن الطعام الغني بالبروتين يمكن ان يبطل مفعول السكر لدى الأطفال الحساسين له .. لذلك إذا كان طفلك يتناول طعاما يحتوي على السكر فقدم له مصدر بروتين كاللبن ،أو البيض ، والجبن ..

شكرااااااااااا ع الموضووووووووع

موضوع تشكر علية لانة مفيد لنا كمدرسين.
الشارقة
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

استعيدي صديقتك

<div tag="6|80|” >

استعيدي صديقتك

حدوث الخلافات بين الصديقات أمر طبيعي للغاية، ولكن الصديقتين الناجحتين هما اللتان تعرفان كيفية تقليل الآثار السلبية للخلاف وتحجيمه حتى لا يتفاقم مسبباً انهياراً للعلاقة بأكملها،
أما من لا تجيد تصغير دائرة الخلافات فلتبدأ الآن مع هذه الخطوات البسيطة:
1-علاقة إنسانية
ليس من الطبيعي أن تسير جميع العلاقات الإنسانية في طرق سهلة أطول الوقت، فغالباً ما تأتي المنحدرات المفاجئة نتيجة لتعرض الإنسان للمتغيرات الحياتية والظروف المتباينة في أوقات لا نستطيع تحديدها بالضبط، والصديقة الذكية هي من تعي أن الصداقة علاقة إنسانية تسعى للكمال دائماً، ولكنها لن تحقق المثالية المطلقة إلا في الخيال، لذلك توقعي من صديقتك بعض الأخطاء والهفوات حتى لا تصدمي وتنهار صداقتكما مع أول خلاف.
2-ليس عيباً
حين تخطئ الصديقة فهذا شيء وارد، والصديقة الأخرى لا تصنع من خطأ صديقتها البسيط جبلاً هي إنسانة تتميز بكرم الأخلاق والحكمة وتقدير هذه العلاقة الإنسانية. إذاً لماذا لا تعتذر المخطئة بنفس البساطة التي تقبلت بها الأخرى حدوث الخطأ، فالاعتذار في هذه الحالة لا يعد ابتذالا للكرامة، ولكنه قوة وثقة بالنفس، ودليل على الاعتزاز بالأخرى.
3-السياج الواقي
الصداقة القائمة على أساس متين غالباً ما تكون بمنأى عن الخلافات الكبيرة التي يمكن أن تعصف بالعلاقة.
لذلك فإن اختيار الصديقة التي تجمعك بها أهداف ومشاريع وبرامج متشابهة هو الاختيار الأمثل والوقاية الحقيقية من الوقوع في المشكلات الهادمة للصداقة.
4-الذكريات السعيدة
نادراً ما ينوي أي إنسان تكوين ذكريات سعيدة عمداً، ودائماً ما تحدث دون ترتيب والدليل على ذلك تجديه في ألبوم الصور الخاص بك، فقومي وقلبي صفحاته ستلاحظين أن معظم الصور التي تحمل الذكريات السعيدة جاءت عفوية، إذاً ما المانع من أن تنوي تكوين الذكريات السعيدة مع صديقتك في أيام الصفاء حتى تكون زادا يعينكما على التراجع عن القطيعة أيام الخلافات العابرة.
ما أحلى رجوع المياه لمجاريها
لو آثار هذا الكلام شوقك إلى استعادة علاقتك بإحدى صديقاتك التي انقطعت علاقتك بها منذ فترة، ووجدت في نفسك قبولا وارتياحاً، فهذا يعني أنك تفتقدين صديقتك، والافتقاد لا يأتي إلا عن الاعتزاز بها، والتقدير لشخصيتها، وقيمتها الغالية لديك، فما عليك إلا السعي لاستعادتها بهذه الطرق التي تعلي قدرك لديها وتجذبها إليك نتيجة لشعورها بالحنين لأيام الصداقة الغالية.
1-اذكري محاسنها: في جلساتك مع الزميلات والصديقات تعمدي ذكر محاسن صديقتك والدعاء لها عند ذكر اسمها، فغالباً ستصل إليها عباراتك ومشاعرك الطيبة عن طريق إحداهن، فهذا له تأثير ساحر في قلبها، فغالباً ما نميل إلى من يقدروننا ويحترموننا دون عناء.
2-فرص نادرة: استثمري فرصة حلول العشر الأواخر من شهر رمضان، فهذه أيام مباركة تصفو فيها النفوس وتعلو القيم الروحية لدى الغالبية، فيمكنك كتابة رسالة قصيرة بالهاتف المحمول تحمل معاني كبيرة من التقدير والاعتزاز بها. وأيضاً حلول عيد الفطر، والبهجة التي يشيعها، وانشراح الصدر، وتلقي وإرسال التهاني بين الجميع، يعد فرصة سانحة لعودة الصداقة الجميلة لسابق عهدها.
ضمان مدى الحياة
حتى لا تعود الفرقة بينكما وتتذوقا مرارتها.. فلماذا لا تعقدا اتفاقا على عدم تكرار تجربة القطيعة مرة أخرى، مع كتابة بنود عقد الضمان التي تؤمن لكما استمرار الصداقة بلا منغصات تذكر.
وإليكما أمثلة هذه البنود:
1-التسامح المتبادل والتغافر.
2-الاعتذار عند الخطأ.
3-حفظ الأسرار.
4-الدعاء لها وإسداء النصح بلطف.
5-المشاركة في وضع البرامج وتنفيذ المشروعات.
6-عدم تملك الصديقة واحترام خصوصيتها.

نصائح رائعة للصديقات

شكرا لموضوعك واضيف عليه

ان الانسان كائن اجتماعي بطبيعته لذا فان نجاحه في تكوين اصدقاء واستمرار علاقته معهم يعد شرطا اساسيا من شروط تمتعه بصحة نفسية وجسمية واستمتاعه بحياة لها معنى

ومن فوائد الصداقة
*علاقة اجتماعية وثيقة حيث يؤثر كل طرف بالاخر
* المساندة والتشجيع ودعم الثقة بالنفس
التقويم الايجابي للذات
• التحقق من صحة الافكار والاراء الشخصية
• توسيع المعراف والافكار والرؤى الشخصية
• النفع المباشر بتسخير الوقت والموارد الشخصية لخدمة الصديق
• تحقيق الاستقرار النفسي

اشكرك أختي على الموضوع الرائع عن الصديقات .. والله يخلي كل صديق لصديقه
ليس عيباً
حين تخطئ الصديقة فهذا شيء وارد، والصديقة الأخرى لا تصنع من خطأ صديقتها البسيط جبلاً هي إنسانة تتميز بكرم الأخلاق والحكمة وتقدير هذه العلاقة الإنسانية. إذاً لماذا لا تعتذر المخطئة بنفس البساطة التي تقبلت بها الأخرى حدوث الخطأ، فالاعتذار في هذه الحالة لا يعد ابتذالا للكرامة، ولكنه قوة وثقة بالنفس، ودليل على الاعتزاز بالأخرى.
*************************************************
بارك الله فيك………… اختى ام فواقي
اشكركم جميعا ،،
وجزاكم الله خيرا
انا من راي

ما بستعيد الصديقه الي تحش فيني او تغلط علي

يعني انا صارلي موقف مستحيل انساه

وبعد يت من انسانه غاليه علي ما توقعت منها هالشي

وتسلمين ع الموضوع

أشكرج صراحه أم فوغي بس للأسف انا قبل ثلاث شهوور خسرت أعز صديقه لي وكمن مره اعتذرت الها وما فاد معنها هيه الغلطانه

الله كريــم

بس حتى لو عند مثل ما كنا ،،، ما تكون صدقتنا مثل قبل..

يمكن الواحد يتغير ،،،

و تصير الصداقة صبعــة شوي،، او ما تقدر انها تشاركهـــا في كل شيء,,,

عمل الشيء ما يدر مثل قبل..

تسلموا خواتي على ردكم وآرائكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله .. جهد رائع .. وعمل مميز

فمنتدانا يفخر بوجودكم ..

ونحن ننتظر ابداعكم القادم

الى الامام دائما ..

الشارقة

الشارقة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جميل هو قلمك والاجمل هو هدفك من هذه الصفحة اختي ام فواغي . ومع كل الاسى بفقد صديقتي الوحيدة

اتمنى ان تسفيد كل صديقة من هذه الصفحة *-* مهما كان حجم الخلاف .

التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

عطوونـي

طلبتك نحن نبـي تكريم المعلمات بسبب الإزعاج التكرر بالحصة فبماذا تنصوحني انا افعل الشارقةالشارقة
كرميهم في الطابور الصباحي قدام كل الطلاب و المعلمات

لانو هالشي بزيد من فخرهم

و لا تنسي كلمة حلوة تطيب خاطرهم

يعني كلمة شكر و تقدير

و قصيدة حلوة

و طبعا كمان

الدرجات الي ترفع الراس لا تنسوها

وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

انواع الاصدقاء ؟؟

أنواع الصديق

——————————————————————————–

أنواع الصديق

——————————————————————————–

صديق يسعدك
يشعرك وجوده بالراحة يستقبلك بابتسامة ويصافحك بمرح يجمع تبعثرك ويرمم انكسارك ويشتري لك لحظات الفرح ويسعى جاهدا إلى إختراع سعادتك

وصديق يتعسك
يبيعك التعاسة بلا ثمن ويقدم لك الحزن بلا مقدمات تفوح منه رائحة الهم فلا تسمع منه سوى الآه ولا ترى منه سوى الدموع يتقل إليك عدوى الألم وتصيبك رؤيته بالحزن

***********

وصديق يرمــمـك
ينتشلك من ضياعك ويأتي بك إلى الحياة يمنحك شهادة ميلاد جديدة وقلبا جديداً ودما جديداً وكأنك .. تلدك مرة أخرى

وصديق يهدمك
يهدم بنيانك القوي ويكسر حصونك المنيعة يشعل النيران في حياتك ويعيث الخراب في أعماقك ويدمر كل الأشياء فيك

***********

وصديق يخدعك
يمارس دور الذئب في حياتك يبتسم في وجهك ويخفي مخالبه عنك يثني عليك في حضورك ويأكل لحمك ميتاً إذا غبت

وصديق يخذلك
يتعامل معك بسلبية يمارس دور المتفرج عليك يتجاهل ضياعك ويسد أذنيه أمام صرخاتك وحين يحتاجك يسعى إليك بشتى الطرق .. وحين تحتاجه يتبخر كفقاعات الماء

وصديق يخدرك
يسيطر عليك يحركك بإرادته يحصي عليك أنفاسك يتفنن في تمزيقك فلا تشعر بطعناته ولا تصحو من غفوتك إلا بعد فوات الأوان

وصديق يستغلك
يحولك إلى فريسة سهلة يجيد رسم ملامح البؤس على وجهه يمد لك يده بلا حاجة ويتفنن في سرد الحكايات الكاذبة عليك يمنح نفسه دور البطولة في المعاناة ويرشحك لدور الغبي بجدارة

***********

وصديق يحسدك
يمد عينيه إلى ما تملك ويتمنى زوال نعمتك ويحصي عليك ضحكاتك ويسهر يعد أفراحك ويمتلئ قلبه بالحقد كلما لقاك ولا يتوقف عن المقارنة بينك وبينه .. فيحترق .. ويحرقك بحسده

وصديق يقتلك
يبث سمومه فيك يقودك إلى مدن الضياع يجردك من إنسانيتك ويزين لك الهاوية ويجردك إلى طريق الندم ويقذف بك حيث لا عودة .. ولا رجوع

***********

وصديق يسترك
يشعرك وجوده بالأمان يمد لك ذراعيه يفتح لك قلبه ويجوع كي يطعمك ويظمأ كي يسقيك ويقتطع من نفسه كي يغطيك

وصديق مثل السراب
كلما أقفيت عنه ناداك تعال وكلما أقبلت عليه عزم بالرحيل ، وكل يوم له حال جديد مرة قريب ومرة بعيد ، تريده يقف بجانبك وقت الضيق فقط دون عمل أي خدمة لا تجده.. وإذا علم أنها مرت عليك هذه المرحلة الصعبة بسهولة قال لماذا لم تخبرني عن حالك.. ولو علم بحالك لتجاهلك وكأنه لم يسمع أي خبر عن حالك وهو يتابع أخبارك أول بأول

الشارقة أنــا أي نــوع الشارقة
اكيد الثاني الشارقة
الشارقة
الشارقة

آسفه اذا الموضوع ما عجبكم الشارقة
لا وايد حلو موووضوووعج

وصدق خير صديق صديق يسعدنا ويكون معنا وقت الشده
فديتهم ربيعاتي ][ الله يحفظهم ][

شكرا~ً جزيلاً اختي حامل المسك على الموضوع وسلمت يمناك
كيف تختر صديقاً؟

الصديق، رفيق الانسان، ليس في الدنيا فحسب، بل في الآخرة أيضاً.. ومن هنا تأتي أهمية الأصدقاء، وخطورة إنتخابهم.
إذا كان الصديق يكشف عن هوية صاحبه، وعن موقعه في الحياة، حتى قيل: ((قل لي من تصادق أقل لك من أنت)) فإنه يأتي سؤال يقول: هل كان الناس جديرون بالصداقة؟ وهل الأصدقاء كلهم على قدر متساو في ضرورة تكوين العلاقة معهم؟
إن الاسلام يجيب على ذلك بتوضيح حقيقتين، هما:
أولاً: ليس كل الناس جديرين بالصداقة، بل يجب على الانسان أن يختار الأصدقاء من بين الناس، كما يختار الطير الحب الجيد من الحب الرديء..
ثانياً: يجب على الانسان أن يكون (معتدلاً) في صداقته، فلا إفراط ولا تفريط حتى مع الجيدين.
يقول الحديث الشريف: (أحبب حبيبك هوناً ما، عسى أن يكون بغيضك يوماً ما. وأبغض بغيضك هوناً ما، عسى أن يكون حبيبك يوماً ما)).
وهذه حقيقة مهمة في الحياة لأن الناس ليسوا جدراناً، أو أحجاراً، بل هم (بشر) تؤثر فيهم المؤثرات الاجتماعية، فمن كان منهم جيداً الآن فلا يعني انه سيبقى كذلك إلى الأبد.. ومن كان رديئاً، فلا يعني انه سيبقى كذلك، إلى الأبد.. فلا يجوز أن تكون الصداقة (مطلقة)، وبلا حدود.. بل يجب أن تكون مسيجة بحدودها المعقولة، ومحدودة بمقاييسها الانسانية.

الشارقة الشارقة الشارقة الشارقة

مهارة تجعلك محبوبة بين الناس:

1 /ابدئي الآخرين بالسلام والتحية , ففي السلام تهيئة وتطمين للطرف الآخر ..

2/ ابتسمي, فالابتسامة مفعولها سحري وفيها استمالة للقلوب.

3/ اظهري الاهتمام والتقدير للطرف الآخر وعاملي الناس كما تحبي أن يعاملوك …

4/ للناس أفراح وأتراح فشاركهيم في النفوس.

5/ اقضي حاجات الآخرين تصلي إلى قلوبهم فالنفوس تميل إلى من يقضي حاجاتها.

6/ عليك بالعفو عن الزلات وتغليب نفسية التسامح.

7/ في تفقد الغائب والسؤال عنه ضمان لكسب الود واستجذاب القلوب.

لاتبخلي بالهدية ولو قلّ سعرها, فقيمتها معنوية أكثر من مادية.

9/ اظهري الحب وصرّحي به بكلمات الود تأسري القلوب.

10/ تفنني في تقديم النصيحة ولا تجعليها فضيحة.

11/ حدثي الآخرين بمجال اهتمامهم فالفرد يميل إلى من يحاوره في مدار اهتمام …

12/ كوني ايجابية متفائلة وابعثي البشرى لمن حولك …

13/ امدحي الآخرين إذ ا أحسنوا فالمدح أثره في النفس ولكن لا تبالغي.

14/ انتقي كلماتك,, ترتفع مكانتك فالكلمة الحسنه خير وسيلة لاستمالة القلوب..

15 تواضعي فالناس تنفر ممن يستعلي عليهم.

16/ تجنبي تصيُّد عيوب الآخرين وانشغلي بإصلاح عيوبك.

17/ تعلمي فن الإنصات فالناس تحب من يصغي لها.

18/ وسعي دائرة معارفك واكسب في كل يوم صديق.

19/ اسعي لتنويع تخصصاتك واهتماماتك تتسع دائرة معارفك وصداقاتك.

20/ إذا قدمتي معروفاً لشخص ما لا تنتظري منه مقابل.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله .. جهد رائع .. وعمل مميز

فمنتدانا يفخر بوجودكم ..

ونحن ننتظر ابداعكم القادم

الى الامام دائما ..

الشارقة

الشارقة
اشكركم الكلام وايد حلو
موضوع اكثر من رائع ومميز … بالتوفيق
اشكركم فبمشاركاتكم رفعتوا معنوياتي ..}~

الشارقة
موضوع قيم ومفيد
شكرا لك على هذا الطرح الرائع
الشارقة
الشارقة

التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

الثلاسيميا

ما الثلاسيميا؟
هي إحدى الأمراض الوراثية الخطيرة الشائعة التي تحتاج لعلاج مدى الحياة.

● كيف تحدث؟
يحدث مرض الثلاسيميا نتيجة خلل وراثي معين يؤدي إلى نقص حاد في إنتاج بروتينات خاصة في الدم تسمى الغلوبين، وهذه المادة الأخيرة هي المكون الرئيسي للهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء.
مادة الهيموغلوبين هذه هي المسؤولة عن حمل الأوكسجين من الرئتين إلى مختلف أجزاء الجسم، وبالتالي عندما تقل هذه المادة لأي سبب يحدث الآتي:
أ‌. فقر دم (أنيميا).
ب‌. تكسر سريع في خلايا الدم الحمراء.
ج. نقص في كمية الأوكسجين التي تصل أجزاء الجسم المختلفة.

● كيف يتم توارث مرض الثلاسيميا؟
تنتقل السمة المسببة لهذا المرض من الآباء للأبناء عن طريق أجسام معينة تسمى بالجينات (المورثات) وهذه الأجسام هي المسؤولة عن نقل خصائص الآباء للأبناء، ولكي يظهر المرض وتبدأ مضاعفاته لا بد وأن يجتمع في جسم الشخص المصاب جينان (واحد من الأب والآخر من الأم ) يحملان هذه السمة.

● ماذا لو حمل الشخص جيناً واحداً فقط يحمل هذه السمة المسببة للمرض؟
في هذه الحالة يكون الشخص حاملاً للمرض وليس "مريضا"، وبالتالي لا تظهر عليه علامات المرض أو مضاعفاته، ولكن سيكون هناك احتمالية لأن ينقل هذا الجين (السمة) لأطفاله في المستقبل.

● ما احتمالية ولادة أطفال مصابين أو حاملين لهذا المرض ؟
تختلف الاحتمالية تبعاً لوجود هذه السمة في أحد الوالدين أو في كليهما معاً، وفيما يلي الاحتمالات المختلفة.
أ‌. إذا تزوج شخص سليم (لا يحمل الجين الحامل لسمة الثلاسيميا) بشخص يحمل الجين الذي به الخلل تكون احتمالية الأطفال كالآتي:

احتمالية ولادة طفل "حامل للمرض" ستكون 50% في كل ولادة مقابل 50% لولادة طفل لا يحمل السمة الجينية، وفي هذه الحالة لا توجد أي احتمالية لولادة طفل مريض.

ب‌. إذا تزوج شخصان يحملان سمة الثلاسيميا (أي أن بكل منهما جيناً واحداً فقط يحمل هذه السمة) تكون احتمالية الأطفال كالآتي:

– هناك احتمالية 25% من كل ولادة لمجيء طفل "سليم" لا يحمل أي جين به سمة الثلاسيميا (سليم كلياً: ليس حاملاً للسمة ولا مريضاً).
– هناك احتمالية 50% من كل ولادة لمجيء طفل يحمل جيناً واحداً به سمة الثلاسيميا وبالتالي يكون حاملاً للمرض.
– هناك احتمالية 25% من كل ولادة لمجيء طفل مصاب بالثلاسيميا (مريض) أي يحمل الجينين المصابين معاً.

● هل هناك علاقة بين زواج الأقارب والإصابة بمرض الثلاسيميا؟
نعم، إذا كان هناك حالات ثلاسيميا بالعائلة، فزواج الأقارب يزيد من فرص الإصابة بالمرض بسبب ارتفاع احتمالية أن يكون لدى القريبين نفس الجين الذي يحمل سمة المرض.

● هل مرض الثلاسيميا مرض معد؟
لا، فالأمراض الوراثية لا تنتقل من شخص لآخر عن طريق العدوى.

● متى تبدأ أعراض المرض في الظهور؟
تبدأ أعراض المرض بالظهور بعد الأشهر الأولى (3-6 شهور) ويكون الطفل طبيعياً عند الولادة.

● كيف نستطيع تجنب ولادة طفل مصاب بالثلاسيميا؟
نستطيع أن نجنب أبناءنا هذا المرض الخطير عن طريق القيام بفحص بسيط يدعى " فحص ما قبل الزواج" وهو الفحص لعينة من الدم متوفر مجاناً في المراكز الصحية التابعة لوزارة الصحة، فما على الراغبين بالزواج إلا أن يقوم أحدهما بعمل فحص الثلاسيميا، وفي حالة حمله للسمة الجينية يقوم الطرف الآخر بالفحص، وإذا لم يكن "حاملاً" أو إذا ثبت خلوه من السمة الجينية فلا يوجد هناك إمكانية بأن يولد طفل مريض. أي إذا كان أحد الوالدين فقط يحمل السمة، أو كانا كلاهما خاليين من السمة الجينية فبإمكانهما إتمام الزواج من دون الخوف على صحة الأطفال من هذه الناحية.

● ماذا نفعل إذا تبين أنني وشريكي حاملين لسمة الثلاسيمبا؟
إذا كان الخاطبان حاملين لسمة الثلاسيميا، فأمامهما عدة خيارات: فإن اختار الخطيبان الزواج والإنجاب، فهناك احتمالية 25% في كل عملية حمل أن يولد طفل مصاب بالثلاسيميا، وهذا أمر مثير للحيرة لهما. كذلك ينصح الحاملين لجين الثلاسيميا الراغبين في الزواج أن يختاروا شريكاً لا يحمل هذا الجين، ومن هنا نستطيع حماية أبنائنا من الإصابة بالمرض في المستقبل، ونساهم في منع ظهور ولادات جديدة لأطفال مصابين بهذا المرض الخطير.

● هل الثلاسيميا ترتبط بجنس معين (في البنات أكثر أو في الأولاد أكثر)؟
لا فرق في الجنس عند الإصابة بمرض الثلاسيميا.

● ما أنواع مرض الثلاسيميا؟
تظهر الثلاسيميا على شكلين:

1- الثلاسيميا الصغرى (سمة الثلاسيميا): تظهر سمة الثلاسيميا عندما يرث شخص جين الثلاسيميا من أحد والديه وجين هيموغلوبين طبيعي من الوالد الآخر، وفي هذه الحالة يكون الشخص الذي لديه سمة الثلاسيميا شخصا طبيعيا وعادة لا يكون على علم بحمله لهذه السمة. وبما أن الثلاسيميا وراثية فإن الشخص الحامل لها قد ينقلها إلى أولاده.
2- الثلاسيميا العظمى: تظهر عندما يرث شخص جينين للثلاسيميا (جين من كل والد)، وهذا النوع من الثلاسيميا خطير جداً، والطفل المصاب بالثلاسيميا يظهر طبيعياً عند الولادة ولكن في الأشهر الأولى من العمر تظهر الأعراض التالية:
‌أ- شحوب شديد بالجلد مع فقر دم (الأنيميا).
‌ب- ضعف الشهية.
‌ج- قلة الطاقة والنشاط.
‌د- تضخم الطحال.

وإذا لم يعالج بطريقة صحيحة تظهر بعد ذلك الأعراض التالية:
أـ التأخر في النمو الجسمي والجنسي.
ب- بروز ونتوء بعض عظام الوجه.
ج- هشاشة العظام.
د-تجمع الحديد في مختلف أنحاء الجسم وحدوث تلف في عضلة القلب والكبد والبنكرياس وكافة الغدد الصماء بالجسم.

علماً أنه لا يوجد أي تأثير لمرض الثلاسيميا على النمو العقلي والذهني لهؤلاء الأطفال.

• ما الإجراءات المتبعة حالياً لعلاج الثلاسيميا؟
عندما يعاني الطفل من الثلاسيميا العظمى يعالج بعمليات نقل دم منتظمة ودورية (كل 3-4 أسابيع)، بالإضافة إلى ذلك يتطلب هؤلاء الأطفال علاجا مدى الحياة بواسطة دواء خاص ومكلف يسمى ديسفيرال، يعطى بواسطة مضخة خاصة لحقن العلاج تحت الجلد لمدة 8-12 ساعة تقريباً يومياً. وهذا الدواء مهم لإزالة الزيادة المفرطة في الحديد التي تدخل إلى الجسم عن طريق نقل الدم الشهري والحد منها.

مع التنويه إلى أن بعض الأطفال قد يحتاجون إلى استئصال الطحال.

● ما العمر المتوقع لمريض الثلاسيميا؟
إذا عولج مريض الثلاسيميا بنقل الدم فقط فإنه على الأغلب لن يبقى على قيد الحياة بعد العقد الثاني، لأن هذا النوع من المرضى دائماً ما يعاني من تعقيدات منتظمة تعود إلى الزيادة في نسبة الحديد مما يؤدي إلى تدمير أجهزة وخلايا الجسم المختلفة.

ولكن هؤلاء المرضى عادة لا يكفيهم المعالجة بنقل الدم فقط، بل هم بحاجة إلى حقن وجرعات الديسفيرال التي تساعد على التخلص من الحديد الزائد الناتج عن إعطاء الدم المتكرر، الذي إذا تراكم قد يؤدي إلى تدمير خلايا وأجهزة الجسم المختلفة.

● هل هنالك أي وسيلة للشفاء من الثلاسيميا؟
أدت عملية زرع النخاع العظمي في بعض المرضى المختارين إلى الشفاء من هذا المرض، إلا أن هذا الإجراء مكلف جداً ولا زالت نسبة الوفاة مرتفعة فيه (أكثر من 15%)، وهو بحاجة إلى متبرع مطابق للمريض من حيث نوع أنسجته ( هذا الأمر لا يتوفر ذلك إلا بين الأخوة والأخوات).

● ما أشكال العلاج الجديدة المتوقعة للثلاسيميا؟
تبشر الأبحاث الحديثة في الطب بآمال كبيرة لمرضى الثلاسيميا، وتعتبر الأدوية الطاردة للحديد التي تؤخذ عن طريق الفم عملية ومريحة أكثر للمريض، ولكنها ما تزال تحت التجربة، وهناك محاولات لتحسين الديسفيرال ليصبح أكثر فعالية وأسهل في الاستعمال، وكل هذه المحاولات لا تزال قيد التجربة.

وهناك محاولات أخرى لإيجاد علاج جيني من خلايا النخاع العظمي للمرضى، إلا أنها لا تزال في مرحلة التطور، وعندما تتوفر سيصبح هنالك إمكانية لإيجاد الشفاء التام تقريباً لجميع مرضى الثلاسيميا دون الحاجة لمتبرع.

وإلى أن تصبح هذه التجارب عملية وآمنة فإنه من الضروري أن يتم الاهتمام بصحة المرضى عن طريق عمليات نقل الدم الاعتيادية والعلاج بالديسفيرال.

كما أن التربية الصحية والتثقيف الصحي يلعبان أيضاً دوراً حيوياً في السيطرة على مرض الثلاسيميا.

● ما نسبة حدوث هذا المرض في الأردن؟
يبلغ عدد المصابين بالثلاسيميا 1000 حالة تزداد بزيادة سنوية مقدارها 40-60 حالة، أما حاملو سمة الثلاسيميا فيبلغ عددهم 150000 حالة أي ما نسبته 3% من السكان.

ونفقات معالجة المصابين بالثلاسيميا عالية جداً تبلغ 5 آلاف دينار للمصاب الواحد، وتصبح التكلفة أعلى إذا حصلت مضاعفات لدى الطفل، بالإضافة إلى حاجة هؤلاء المرضى إلى 22 ألف وحدة دم سنوياً. وتتكفل حكومة المملكة الأردنية الهاشمية بتغطية كافة تكاليف معالجة المرضى المصابين بالثلاسيميا.

يذكر أن العديد من دول العالم قد استطاعت القضاء على هذا المرض، أو التقليل من عدد المرضى على الأقل من خلال فحص الثلاسيميا الذي يجرى قبل الزواج.

صحة أطفالك تبدأ قبل الزواج
فحص الثلاسيميا متوفر في مراكز وزارة الصحة

الله يكون بعون اللي فيهم ها المرض
ادعوا وحمدوا ربكم ع انكم ما فيكم هالمرض
يارب ساعدهم وكون معهم وخفف الامهم وابعد كربهم و حزنهم
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين
آميــن يا رب }..

و أشكـركِ غاليتي على هالموضوع القيم

بورك فيكِ و فجهـودكِ و جزاكِ الله كل خير

ودمتِ بحفظ الله ..

العفوووووووووووووووو يا اختي
بارك الله فيك
وجعل الله عملك في ميزاااااان حسناتك
جزاك الله خير .. جهد رائع أسأل الله لك التوفيق
العفو ع التفاعل و المشاركة الطيبة