الوسم: الطعام

جزاك الله ألف خير

أطيب قلب

وبارك الله فيك ،،

فهذا الاسلوب هو ماتبحث عنه الطالبات لتبقى المعلومة ذات معنى واثر ومحفوره في الذاكره

فلك كل التقدير على هذا الابداع

دمـت بـود ،،

وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في الدورية الدولية للبدانة International Journal of Obesity إنهم بحثوا أيضا عن وجود صلة جينية بين الجين ورغبة الأطفال في ممارسة الرياضة لكنهم لم يجدوا أي صلة.
وقالت واردلي (نأمل أن تساعدنا هذه الدراسة في تحسين فهمنا لإسباب البدانة لدى الأطفال كي يتم اتخاذ إجراءات افضل لتقليلها. الأطفال الذين لديهم معدلات أعلى من النسخ الخطرة من هذا الجين ربما يمكن مساعدتهم إذا ما حاول الآباء والأمهات أن يفعلوا لهم شيئا بسيطا وهو إبقاء المغريات خارج المنزل).

ولابد أ ن تكون المواد الغذائية التي يتناولها كل فرد متكاملة ومتنوعة وبكميات ملائمة بحيث لا يتعرض الإنسان إلى مشاكل صحية كثيرة ومنها:
أمراض القلب – مرض السكر – نزيف المخ – مسامية العظام – بعض الأنواع من السرطانات، كما أن العادات التي يتبعها الشخص طيلة حياته تبدأ منذ الطفولة ومن الصعب تغييرها في الكبر لذلك لابد من تنشئة الأطفال على عادات غذائية سليمة.

وتختلف طبيعة النظام الغذائي الذي يحتاجه الطفل عن الذي يحتاجه الشخص البالغ بل وعن كبار السن فلكل واحد منهم احتياجاته الخاصة من المواد الغذائية. للتعرف على النظام الغذائي السليم لابد من التعرض للعلاقات المتداخلة بين العناصر التالي ذكرها والذي يكون عنصر التغذية هو القاسم المشترك فيها بالطبع:
– التغذية والأطفال
– التغذية والشباب
– التغذية وكبار السن
– العلاقة بين التغذية والنشاط الرياضي والإصابة بالأمراض
– الهرم الغذائي

وسوف نتعرض هنا بشيء من التفصيل للعلاقة بين التغذية والنشاط الرياضي والإصابة بالأمراض، والهرم الغذائي على النحو التالي:

أولا: العلاقة بين التغذية السليمة والنشاط الرياضي والإصابة بالأمراض:
هناك علاقة وطيدة بين الأمراض المزمنة وبين ما يمارسه الإنسان من عادات سواء أكانت تتصل بالطعام أو بممارسة النشاط الرياضي الجسماني حيث أنهما متلازمان، وممارسة أي نشاط رياضي يخضع لعوامل عديدة مثل: السن والنوع والمستوى الاجتماعي. يمارس الرجال الرياضة اكثر من السيدات وكلما تقدم العمر بالإنسان تقل ممارسته للنشاط الرياضي ويقل أيضا بين من لهم دخل أقل ومستوى تعليم منخفض
ومن الفوائد التي تعود على الشخص عند ممارسته أي نشاط رياضي: قلة التعرض للإصابة بأمراض القلب – الموت المبكر – العجز – سرطان القولون – مرض السكر – أمراض ضغط الدم، كما يساعدنا على التحكم في الوزن والمحافظة على عظام الجسم والعضلات والمفاصل ويقلل الإصابة بالقلق والإحباط، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل فان النشاط الرياضي يساعدهم على التخلص من الألم بل وعودة المفاصل إلى حركتها الطبيعية. ولكي تتحقق الاستفادة المثلى من أي نشاط رياضي لا يشترط بالضرورة الإفراط في ممارسته ولكن الاعتدال يحقق أقصى استفادة ممكنة للإنسان ومنها على سبيل المثال: المشي الخفيف نصف ساعة في اليوم خمس مرات أو أكثر في الأسبوع.

ثانيا: الهرم الغذائي:
يحتوى الهرم الغذائي على المجموعات الغذائية الخمس الرئيسية التي يجب على كل شخص الالتزام والعمل بها. وهذا الهرم هو بمثابة المرشد الذي يدلنا على الكميات الصحية التي يجب تناولها من الأغذية، ونجد أن هذه المجموعات الغذائية الخمس تمد جسم بالمواد الغذائية اللازمة لبناء ونمو جسمه ولا تحل أي مجموعة منها محل الأخرى لان لكل واحدة منها فائدة مختلفة وتتكون هذه المجموعات الخمس من:
– مجموعة اللحوم، الطيور، الأسماك
– مجموعة الألبان، الزبادي، الجبن
– مجموعة الخضراوات
– مجموعة الفاكهة
– مجموعة الخبز، الحبوب، الأرز، المكرونة

وتحتل الدهون والزيوت والحلوى قمة الهرم وينصح خبراء التغذية باستخدام أطعمة هذه المجموعة بحذر شديد وعلى نحو مقتصد وتتمثل في الأطعمة التالية: التوابل، الزيوت، الكريمة، الزبد، السمن النباتي، السكريات، المياه الغازية. وهى تمد الجسم بسعرات حرارية أكثر من إمدادها بالمواد المغذية
وتعتبر مجموعة اللحوم والألبان مصدر البروتينات والكالسيوم والحديد والزنك. وبالنسبة للمجموعة النباتية والتي تشتمل على الخضراوات والفاكهة فهي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف
وتشمل قاعدة الهرم مجموعة الخبز والحبوب والأرز والمكرونة، وتمد الجسم بما يحتاجه من البروتينات والمواد الكربوهيدراتية.

وقد تساعد نتائج هذه الدراسة الباحثين في تطوير عقاقير أفضل للحمية الغذائية.

وكتب الباحثون في عدد يوم الجمعة من دورية (كلينيكال انفستيغيشن) يقولون "لدى الفئران والجرذان ينبه هرمون "غريلين" الخلايا العصبية ذاتها عند تناول الطعام الطيب أو اكتساب الخبرة الجنسية والكثير من عقاقير تجديد النشاط.. فالخلايا العصبية هي التي تعطي الشخص الإحساس باللذة..".

أضاف الباحثون برئاسة تاماس هورفاث من كلية طب جامعة ييل في ولاية كونيتيكت قولهم "هذه الخلايا العصبية تنتج مادة "الدوباماين" التي رصدت في منطقة بالمخ تعرف باسم منطقة الغلاف المبطن لتجويف المخ".

ووجد فريق هورفاث أن هرمون "غريلين" الذي اكتشف خلال العقد الماضي يؤثر في البناء الجزيئي بخلايا المخ المسماة مستقبلات "غريلين" لهرمون النمو المنبهة لإفراز الهرمونات .وقال الباحثون انه حين حقن هرمون "غريلين" في هذه المنطقة بمخ الفئران أكلت كما لو كانت جائعة طوال الليل.

وينتج هرمون "غريلين" في الأمعاء وينبه المخ للتأهب لتناول كميات من الطعام.

وهناك العديد من الهرمونات المعروف أنها مرتبطة بالأكل والشهية وتظهر الدراسات أن التأثير عليها يمكن أن يؤثر على زيادة الوزن في الجرذان والفئران. ومع ذلك ثبت أن التأثير على سلوك الأكل عند الإنسان أصعب بكثير.

وقال هوفارث انه قد يكون ممكنا ابتكار دواء يتداخل مع مستقبلات "غريلين" لهرمون النمو المنبهة لإفراز الهرمونات لمساعدة المصابين بالاضطرابات المتعلقة بتناول الطعام

ورقة رائعة و مشوقة ..

بارك الله فيكِ.. ووفقك لكل خير..

موفقين ان شاء الله

منتديات شباب حائل > الاقسام التقنيه > التصميم – ملحقات التصميم – صور للتصميم > صور للتصميم – صور مصممين – صور جاهزه للتصميم
خلفيات بوربوينت – خلفيات بوربوينت 2022 -خلفيات بوربوينت ناعمه

لوحة التحكم التعليمـــات المجموعات التقويم المشاركات الجديدة البحث خيارات سريعة تسجيل الخروج

الملاحظات

صور للتصميم – صور مصممين – صور جاهزه للتصميم
صور تصميم 2022 , صور لتصميم 2022 , صور للتصميم جديده , صور التصميم , صور للتصميم , صور خاصه للتصميم , صور حزينه , صور غروب , صور شروق , صور البحر , صور قلوب , صورتصميم , صورللتصاميم , صور خياليه , صور وداع , صور فراق , صور رومنسيه , صور خاصه لتصميم 2022

روابط المنتدى
المجموعات الإجتماعية
الألبومات والصور
الإتصالات

البحث في المنتدى

عرض المواضيع عرض المشاركات
بحث بالكلمة الدلالية
البحث المتقدم

خيارات سريعة
مشاركات اليوم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
فتح نافذة جهات الإتصال
لوحة تحكم العضو
تعديل بياناتي
تعديل الخيارات
خيارات متنوعة
مواضيع مشترك بها
مشاهدة ملفي الشخصي

الذهاب إلى الصفحة…

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

#1 03-22-2012, 01:23 PM
اسطوره زماني
مدير عام

خلفيات بوربوينت – خلفيات بوربوينت 2022 -خلفيات بوربوينت ناعمه

——————————————————————————–

خلفيات بوربوينت – خلفيات بوربوينت 2022 -خلفيات بوربوينت ناعمه
خلفيات بوربوينت – خلفيات بوربوينت 2022 -خلفيات بوربوينت ناعمه
خلفيات بوربوينت – خلفيات بوربوينت 2022 -خلفيات بوربوينت ناعمه
خلفيات بوربوينت – خلفيات بوربوينت 2022 -خلفيات بوربوينت ناعمه

للتحميل من دون حقوق الموقع بالمرفقات

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

للتحميل من دون حقوق الموقع بالمرفقات

الملفات المرفقة New folder.zip‏ (382.8 كيلوبايت, المشاهدات 4)

آخر مواضيعي

التوقيع:

اللهم إني أستودعكـ قلبي فلا تجعل فيهـ أحداً غيركـ وأستودعكـ نفسي فلا تجعلني أخطو خطوة إلا في مرضاتكـ وأستودعكـ كل شيً رزقتني وأعطيتني فأحفظهـ لي من شر خلقكـ أجمعين وأغفرلي ولوالدي ولمن قرا مقالي ووالديهـ يامن لا تضيع عنده الودائع"وصلى وسلم اللهم على سيدنا محمد وآله وصحبه..

اسطوره زماني
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات اسطوره زماني

04-09-2012, 12:19 AM رقم المشاركة : [2]
غصون الخليوي
المشرفه العامه

رد: خلفيات بوربوينت – خلفيات بوربوينت 2022 -خلفيات بوربوينت ناعمه

——————————————————————————–

عوافي يالغلا

التوقيع:

غصون الخليوي
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات غصون الخليوي

مواقع النشر (المفضلة)
Digg del.icio.us StumbleUpon Google

الكلمات الدلالية (Tags)
-خلفيات , 2022 , بوربوينت , خلفيات , ناعمه

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 12 ( الأعضاء 1 والزوار 11)
‏برستيجي غير

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
الإشترك في هذا الموضوع

انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري

إبحث في الموضوع

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

——————————————————————————–

BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

——————————————————————————–

قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو الرسائل الخاصة الاشتراكات المتواجدون الآن البحث في المنتدى الصفحة الرئيسية للمنتدى الاقسام العامه الثقافه الاسلاميه مخصص للاناشيد الاسلاميه والمحاظرات الخيمه الرمضانيه العام حوار الأعضاء قضية الاسبوع حايليات – اخبار حائل – عروس الشمال التواصل الإجتماعي رالي حائل الاخبار العاجله والحوادث المروعه التوضيف ملتقى الاعضاء كرسي الاعتراف الترحيب والاهداءات الاقسام التعليميه والتربويه التعليم والدراسه جامعة حائل المرحله الابتدائيه المرحله المتوسطه المرحله الثانويه كتب الكترونيه ابحاث – بحوث – بحوث علميه رياض الاطفال تطوير الذات قسم اللغه الانجليزيه الاقسام الادبيه الشعر العام جواهر ادبيه عذب الكلام قصص وروايات الالــغــاز عزف منفرد اقسام الاسره والمجتمع الاسره والمرأه الازياء والموضه والجمال اكلات شعبيه – طبخات خليجيه – حلويات الطب والصحه – نصائح طبيه ديكور – اثاث للمنزل الاقسام التقنيه كمبيوتر وانترنت ركن البرامج سؤال واستفسار – لطرح المشاكل – وطلب الحلول ماسنجر – توبيكات ماسنجر – سكربتات ماسنجر العاب جوال – ثيمات جوال رسائل جوال- وسائط – mms – sms الصوتيات والفيديو والبلوتوث شيلات – اغاني بدون موسيقى صور x صور – صور منوعه – صور مضحكه – صور غريبه التصميم – ملحقات التصميم – صور للتصميم دروس الفوتوشوب صور للتصميم – صور مصممين – صور جاهزه للتصميم السويتش ماكس – ملفات مفتوحه – دروس سويتش ادوات التصميم دوره الفوتوشوب دوره البوربوينت دوره السويتش ماكس الاقسام الرياضيه الرياضه السعوديه – الرياضه العربيه – الرياضه العالميه العالمي الزعيم الرياضه الحائليه قسم الرحلات البريه و السيارات السيارات زينه وورشه شباب حائل الرحلات البريه السياحه والسفر اقسام التسليه والترفيه الصرقعه والوناسه الالعاب قروبات شباب حائل الاقسام الاداريه General الاقتراحات وادارة المنتدى المواضيع المكرره + ارشيف المنتديات المؤقته

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلفيات بوربوينت 2022 – خلفيات بوربوينت 2022 اسطوره زماني صور للتصميم – صور مصممين – صور جاهزه للتصميم 4 05-27-2012 09:58 PM
خلفيات بوربوينت 2022 ناعمه اسطوره زماني صور للتصميم – صور مصممين – صور جاهزه للتصميم 0 03-02-2012 03:43 PM
خلفيات بوربوينت 2022 اسطوره زماني صور للتصميم – صور مصممين – صور جاهزه للتصميم 0 03-02-2012 03:57 AM
خلفيات جديده – خلفيات روعه – خلفيات كمبيوتر / بوربوينت غصون الخليوي كمبيوتر وانترنت 2 12-03-2010 06:13 PM
خلفيات بوربوينت روعه,خلفيات بوربوينت 2022 اسطوره زماني كمبيوتر وانترنت 1 10-10-2010 02:33 AM

الساعة الآن 03:40 PM

— Default Style — شباب حائل2012 — whm-ramadan css — zzzz — classic — whm-css — شباب حائل 1443 — ستايل w-one الأصدار الأول 1443 — ستايل شباب حائل l تصميم مزايات الاتصال بنا – الأرشيف – الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 – 2022, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
رابط نصي رابط نصي رابط نصي رابط نصي رابط نصي رابط نصي رابط نصي رابط نصي رابط نصي رابط نصي رابط نصي رابط نصي

لو سمحتوا ممكن اعرف ركن التمثيل في وحدة الطعام والشراب مستوى ثاني لازم يكون عبارة عن شو
يعني مخبز او جمعية او شو بالضبط

اتريا ردكم

اختكم وعد الروح

وعد الروح

وعد الروح

وعد الروح

يزاج الله خير على اللعبة و تسلمين

شاكرة لج مرورج وردج .. تسلم الانامل