الوسم: السلبي

نرجو رفع الملف مرة اخرى لان الرابط لايعمل

كيف تتخلص من الشعور السلبي في ثواني ؟…طريقة رائعه
________________________________________
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ابي اتكلم عن ذالك الشعور المزعج الي ينتاب كل شخص فينا احياناً

الشعور بالانزعاج وعدم الارتياح والضيق وقد يتطور عند البعض في حالات نادرة ليصل حد الاكتئاب

فتجده لايريد ان يكلم احد وفي حالة توتر شديدة

.
.
واكيد كل واحد فينا لما تجيه مثل هذه الحالة يتمنى انها ماتطول معاه

وبما انه لكل شيء حل بأذن الله

فلابد نعرف سبب هذه الحالة ؟

ارجع معاي لاقرب موقف مريت فيه بحالة ضيق

تذكر الأن

نعم في هذا الموقف حصل شي ازعجك او ضايقك

اما انك تذكرت حدث مضى اثار ازعاجك وضيقك واما انك تركز على حدث مستقبلي تتوقع انه سوف يجلب الشر لك فتسبب ايضاً بانزعاجك

وممكن يكون حدث يحصل لك الان مثلاً احدهم ازعجك بكلمة او عبارة او فعل ما يدل على عدم الاحترام

بعدها مباشرة انغمست في الشعور السلبي

وهنا بالضبط الي ابي اوصله

سبب الانغماس في الشعور السلبي هو التركيز

فأنت لما تركز على الشيء المزعج في الحدث تلقائياً راح تنتابك مشاعر سلبية

واحطت نفسك بدائرة التوتر

لاكن المره القادمة الي تجيك فيها حالة الضيق

مباشرة اخرج من دائرة السلبية بأنك تركز على الجانب الايجابي من الحدث

وراح تلاحظ انه وكأنه اجتاحت قلبك نسمات من الهواء البارد وسوف تشعر بارتياح رهيب وفوراً

وبالمثال يتضح المقال

كان في شخص في حي من الاحياء وقد اوقف سيارته بدون قصد بجوار احد البيوت

وحضر صاحب البيت واخذ يزمجر في وجهه الشي الطبيعي انه ينفعل صاحب السيارة

لانه لم يقصد وكان ممكن ينغمس في دائرة الشعور السلبي وهنا الخطاء

وكان ممكن يقول وهذا من يكون عشان يغلط علي ويرد الصاع صاعين ويحدث مالا يحمد عقباه

لكن تأمل معي ماذا حدث

صاحب السيارة نظر للموقف من زاوية اخرى فقال في نفسه عادي لابد ان الله يختبرني ويريد ان يعلمني ان اكظم غيظي ويعلمني الحلم وهذه فرصة لأنجح في هذا الاختبار

وفعلاً ابتسم صاحب السيارة في وجه الرجل المزمجر وقال له حصل خير وكل الموضوع اني لم انتبه اني متوقف امام باب منزلك فحصل لصاحب المنزل حالة تشبه الذهول فهو كان يتوقع تصعيد فوجد موقف أخر لم يتوقعه

وبعد أن ابعد صاحب السيارة سيارته عن الباب

ناداه الرجل وعلى وجهه علامات الخجل وقال له بالحرف

ياأخي اعذرني واليوم مررت بظروف شوي صعبه وترتني وحقك على

ولو تحب نشرب الشاي سوا

وانتهى الموضوع بأن كسب صاحب السيارة صاحب المنزل

وخرج الشيطان بخفي حنين

اتمنى اكون افدت القاريء العزيز

وبعدت عنكم الضيق.

منقول

الله يعطيكي العافية كلام جميل وواقعي بالفعل عندما تركز في المشكلة التي مررت بها تشعر بالضيق وتحاول أن تقول لنفسك لماذا لم أفعل ولماذا لم ولماذا ولماذا و هنا تبدأ الحالة التي تكلمت عنها

مشكورة وما قصرت

شكراً لكِ على الحروف الذهبية و اللؤلؤية ..

دمتِ في حفظ الرحمن و أمانه ..

إخواني(مهند1982) و(الجريحة للأبد) :
شكرا لكم على مروركم الكريم ونحن فعلاً في حاجة ماسة الى وقفة مع أنفسنا للمسائلة ومحاسبة اللفس وتعويدها على التأني وعدم التسرع وبالتالي الندم
ووووودمتم

مقال رائع وهادف …

اللي يشوف مصايب غيره :: تهون عليه مصيبته

وما هي المصائب تلك ؟؟

الحمد لله على كل حال :: فعلاً التركيز على شي واحد على مشكلة تجييب الضيق والألم وبالتالي قلة الانتاج وكره الحالة

فلنحسن الظن بالآخرين وبالأقربين ولنكسب ود الجميع

رعاكم الله

كلمات جميلة ومعبرة وتجعل الانسان متفائل بارك الله فيك

تسلمين أختي على الكلمات الرائعة

أخواتي الكريمات :لمى ،مبدعه، وأمونه المزيونه :
شكرا على مروركم والحمدلله أن الموضوع قد نال إعجابكم
ودمتم

شكرا للنقلك ..

المقالة الأصلية للكاتب ( صريح )

وهذا موقعه ..

www.sreh.tadwen.net

تحياتي ..

اريد رأي كل معلم ………………………………………….. ………….

كلامكم صحيح أخواتي …لكن (( وقليل ما هم )) أي من هم على هذه الشاكلة …وبعض المعلمين يريدون الموجه على مايرغب …وعذراً لست موجهاً
طارق

جزاك الله خير على المرور

الأخت الشامسية … شكرا على طرح الموضوع
شكرا للزملاء والزميلات وكلنا في انتظار آراء المعلمين والمعلمات .

السلام عليكم ورحمة الله

من خلال مسيرتي المتواضعه جدا في مجال التدريس عندي ملاحظات وبركز على الموجهات (الاناث)

** اغلب الاخطاء والسلبيات تظهر من الموجهات الي ماعندهم خبره في التوجيه او خبرتهم قليله وللاسف هذا الشي يأثر على المعلمه وتقديرها آخر العام

** الموجهات تكون طلباتهم اكثر ويدققون على نقاط تافهه – ومعذره على هالكلمه – بالمقابل الموجه ممكن يتجاوز عن الاشياء الغير مهمه وتكون طلباته خفيفه ويراعي اكثر

** الموجهات يريدون يطلعون او يبرزون على حساب المعلمات بالنشاطات والطلبات الي مالها داعي

** الموجهات تكون عندهم فكره مسبقة عن المعلمه وما تتغير ابدا سواء بالايجاب او السلب … بمعنى إذا المعلمه ممتازه فتقاديرها دائما امتياز بغض النظر عن اعمال السنه الي تقوم فيها واللي جيد جدا تظل جيد جدا مهما عملت او حاولت

** اقتراح : مثل ما الطالب يقيم المعلم آخر العام وتوضع الدرجه من ضمن التقرير السنوى آخر العام …. نحن نريد نقيم التوجيه وتحسب النقاط في تقرير الموجهين

وتقبلو تحياتي

اشكر اخ موجه التربوي والأخت قلوووووووووووووووووب
وين آراء باقي المعلمين والموجهين ابغي الكل يشارك

الموضوع المطروح شيق جدا،، فكل منا له رأيه ،،أما عني فإني أرى أن المعلم المبدع سوف يبقى مبدعاً أمام نفسه أولا وأمام طلابه ثانياً ومهما تعرض إلى انتقادات من الآخرين فهذا ليس معناه أنه تحطم أين العزيمة التي كان يتمسك بها حتى أوصلته إلى الابداع ،،صح لتوجيه رأي فينا لكن ليس معنى ذلك أننا فاشلون بالعكس عيوبنا لايمكننا معرفتها إلا من نقد الناس لنا ،،فليكن أخي وأختي ذلك النقد وذلك العمل دافعا لك على المسير والتقدم واعلم أن الله لايضيع عمل عامل منا من ذكر أو أنثى حتى لو الناس ما قدروا له ذلك فالله وحده الكافي وأتمنى لجميع زملائي من المعلمين والمعلمات التقدم والمثابرة والتوكل على الله ، والاخلاص في النية ودفع الطلاب واصلاحهم هو الأمانة علينا.

وظيفة الموجه أرجو أن ترتقي لوظيفة الاشراف

فيكون الموجه مشرفاً وهي رتبة أرقى من رتبة الموجه

ويفترض بالموجه أن يكون القدوة الحسنة التي يقتدي بها المعلم

ويحرص أن يزود الميدان بالمستجدات التربوية الحديثة

وأن يتغير ويواكب التطور

كل امنيات التوفيق للجميع

جزاك الله خير على المرور ياقلوب واخيرا ليقيت حد يشارك صديقتي بهمومها
لكن هناك موجهين يقدرون جهود المعلمين ويراعون مدى الضغط النفسي الذي يعانيه المعلم
وجزاهم الله كل خير … فالموجه قبل ان يكون موجهاً فقد كان معلم ومر بالظروف التي مر بها
المعلم …….. وربما يكون العبء الآن مضاعفاً والمناهج مكثفه ويسعى المعلم جاهداً في
ان ينهي المنهج في وقت محدد ناهيك عن المشاريع التي ترهق كاهل المعلم وتجعله ينصرف
عن الإبداع في الحصة إلى التفنن في تجميل وتنميق ملفات المشاريع …. والجلوس أمام الحاسوب لفترات طويلة لإنجاز وتوثيق تلك المشاريع… ونحن على علم بأن الموجه هو مطالب بذالك( مكره أخاك لا بطل) ولكن ماذنب المعلم ان يتحمل تلك الأعباء … ولقد تم التعين على أساس تعليم الطلاب لا للمشاريع ……..
فنحن المعلمين مسؤلين امام الله تعالى قبل وزارة التربية عن الطلاب فهم أمانه في أعناقنا ….
فأرجوا ان تعينوننا على إنجاز تلك الرساله الربانية والله المستعان على ما نقول……………

يللا ابغي آراء

المعلم المبدع تراه في كل يوم في حلة جديدة ولا يرضى بما وصل إليه بل يتطلع إلى كل جديد ويبادر قبل أن يطلب منه وهذا الصنف من المعلمين ليس بقليل في الميدان ولله الحمد والمنة
ولكن ثمة صنف من المعلمين يرى في قدوم الموجه فقط عبئا عليه لأنه ليس على استعداد لأن يطو خطوة تطويرية واحدة

ولا أجد أفضل من بيت الشعر الآتي للتعبير عن حال الموجه :

كل يريد رجاله لحياته يامن يريد حياته لرجاله

جزاك الله خير …….. ليس الكل

يللا وين الآراء يا خواني

وماذا عن بعض المعلمين والمعلمات الذين يقتلون الإبداع في نفوس أبنائنا !!
الموجهون أرحم من غيرهم .. الكل يغتال الإبداع !!
ولا أيه ؟؟

جزاك الله خير على المرور

بالنسبة لموضوع التوجيه فأنا اقول لك أختي العزيزة فعلا كلامك صحيح فالموجه أو الموجه لا يرشد بل يأخذ بنظام قديم كان سابقا هو التفتيش هو ان يتصيد الاخطاء وليس تقيم ما هو ايجابي وتشجيع المعلمين عليه ولا سلبي وتعديله أو ان الموجه يعتبر نفسه يمر به اللم يكن معلما ذات يوم ومر بما يمر به المعلمون اليوم بل اصبح الضغط أكثر على المعلمين مما كان هو عليه سابقا

جزاك الله خير على المرور