الوسائل العملية لتقوية العقل من بين الكتب القيمة للدكتور إبراهيم الديب كتاب أسس ومهارات الإبداع والابتكار والذي يتكلم فيه عن البرنامج التدريبي المبدع المبتكر في إعداد وتنفيذ أساليب التربية والتعليم وبناء الجيل القادم اقتطفت لكم الفقرة التالية : يقسم المؤلف هذه الوسائل إلى مجموعتين :
أولا : حماية العقل من العادات السيئة التي تضعفه :
1) الراحة والرفاهية والكسل والخمول .
2) الإسراف في كميات وأنواع الطعام المختلفة .
3) الإفراط في جلسات السمر المتنوعة التي تجمد العقل عن العمل وتعوده على الخمول.
4) قلة العمليات العقلية التي تمارس يوميا خاصة لأصحاب الأعمال الروتينية التي لاتحتاج لنشاط
ذهني متجدد ومكثف .
5) مجالسة ومعايشة أهل اللهو واللعب .
6) ندرة الاطلاع والاكتفاء غالبا ببعض الأخبار والحوادث بهدف التسلية وحب الاستطلاع والتي تمثل
عامل صرف واستهلاك سلبي للذهن حيث لايترتب عليها أنشطة ذهنية خاصة بالتحليل والاستنتاج
والاستقراء .
7) المكوث أمام التلفاز لساعات طويلة لبرامج التسلية والمتعة غير الهادفة ، مما يجعل من العقل البشري كائنا مجمد لايفكر ولا يتحرك بل يستوعب ويستهلك في أشياء غير مفيدة .
8) الإحساس في جو من الكبت والقهر ورفض الرأي الآخر والشورى والاستشارة .
9) الإحساس بعدم القدرة على الإنجاز ، وضعف الثقة ، والتشاؤم المستمر .
10) كثرة النوم خاصة في بعض الأوقات التي حذر منها الأطباء مثل فترة الصباح الباكر وفترة بعد
العصر .
11) غياب روح التنافس الإيجابي الشريف .
12) تناول المكيفات والمشروبات الروحية والتدخين .
13) الإحجام عن المشاركة في الأنشطة التدريبية ووسائل التأهيل ورفع الكفاءة
ثانيا :الوسائل العملية لتنشيط وتقوية العقل الإنساني
1)النشاط العام وسعة الحركة ، وسلامة البدن وقوة الصحة العامة .
2)ضبط وترشيد كميات وأنواع الطعام بقدر الحاجة فقط ، مما يحفظ للعقل قدرته على
الحيوية والتفكير ، ويصرف عنه التخمة وحالة الوخم وكثرة النوم .
3)سعة الثقافة والاطلاع في مجالات متنوعة .
4) كثرة المعايشة لأصحاب العقول القوية المفكرة .
5) ارتفاع مستوى التعليم واستمرار يته .
6)عمق وتنوع العمليات العقلية التي يتعرض لها ويمارسها العقل يوميا .
7) الاهتمام بتدريب العقل من خلال ممارسة العمليات العقلية البسيطة والمركبة والمعقدة
التي تحتاج لتركيز ذهني كبير ، مثل التفكير التحليلي والاستكشافي والناقد والاستقرائي.
8)العيش في جو من الحرية ، وإطلاق حرية الفكر والرأي ، وتشجيع الأفكار الجديدة .
9)الإحساس الدائم بالثقة والتفاؤل .
10) البعد عن مشتتات الذهن وسفا سف الأمور التي تشغل الذهن وتستهلكه وتستوعبه في
قضايا تفصيلية جزئية .
مكونات الإنسان ومصادر العقل
