اللي يعرف موعد نتائج مسابقة القرآن الكريم او الحديث الشريف..
يحطه ف الموضووع .. ضرووووووووووري
؟؟
^!^ مع تحياتي دمعة فراق……….
انزين اذا ما تعرفون موعد النتايج
المسابقة على مستوى الدوولة متى؟؟؟
بليييييييييز..
اللي يعرف موعد نتائج مسابقة القرآن الكريم او الحديث الشريف..
يحطه ف الموضووع .. ضرووووووووووري
^!^ مع تحياتي دمعة فراق……….
انزين اذا ما تعرفون موعد النتايج
المسابقة على مستوى الدوولة متى؟؟؟
بليييييييييز..
الابتسامة تجعل ولي الأمر أكثر تقبلا لحديثك.
ابدأ بذكر الايجابيات التي تلمسها في الطفل حتى لو كانت محدودة فذلك يجعل ولي الأمر يتقبل منك كل ما ستقوله عن طفله بعد ذلك.
تجنب الكلمات الجارحة عندما تذكر سلبيات طفلك.
قدم اقتراحات مساعدة لولي الأمر بدلا من لومه أو نقده أو تحميله المسؤولية مثلا : ما رأيك أن تجرب أسلوب الإقناع.
لا تنتقد شخصية الطفل بل انتقد السلوك غير المرغوب الذي يقوم به ، كأن تقول : أحمد يحتاج إلى حزم أكثر في التعامل.
وهذا أفضل بكثير من قولك : أحمد عنيد لا يستمع إلى التعليمات التي أوجهها إليه.
والآباء يستاءون ويغضبون إذا قمت بالتركيز على شخصية الطفل وقد يشعرون لحد كبير بأنك تنتقدهم ، لأنه على أي حال تعد الأسرة هي المسئولة عن تكوين الشخصية.
احذر المقارنات المستهجنة بين الطفل وأقرانه ، وقارنه بنفسه
فقط.
بريد المعلم – العدد الرابع – سبتمبر 2022م
وفي جميع المراحل
ونتمنى من الجميع أخذه بين الاعتبار
موضع أعجبني جدا
شكرا لكش يا مشرفتنا القديرة
تجنب مناقشة امور الطالب مع ولي الامر امام الطالب ان كانت مرضية ..او لا..
فأن أمتدح الطالب يشعر بالكمال…. فأن أخطأ بعد ذلك ماذا نفعل ؟؟؟؟لن يتقبل النصح..
وان ذممت الطالب..فهذه كارثة ..لان سلوكه بعد ذلك سيصبح عدواني..ولن يتقبل
بعد ذلك اي نصح من المعلم أو حتى من الاهل.
الكارثة الكبرى …. أن يتناقش ولي الامر والمعلم أحوال
الطالب على مسمع جميع الطلاب
وهذه تؤذي الطالب بصورة مباشرة وتجرح مشاعره أمام أقرانه…
اتمنى من اخواني في المجال تجنب هذه الامور وان يراعوا الطالب في هذه الناحية
ولك أختي جزيل الشكر على الموضوع
تمكنت كوريا الجنوبية من أن تجعل من تربيتها أداة فعالة في مسيرة التنمية السياسية والاقتصادية والاجتماعية على أرضها.
وأرض كوريا لمن لا يعرفها وعرة التضاريس، فأغلب أرضها جبال وعرة، وسواحلها صخرية شديدة الانحدار، ومناخها قاري، ومع صعوبة المناخ والتضاريس واجهت كوريا تحديات هائلة في القرن العشرين، فقد خضع شعبها لسيطرة اليابان أكثر من خمس وثلاثين سنة، وقد كان هناك صلة تربوية بين الدولتين فرضته طبيعة هذه السيطرة وصلات الجوار، على الرغم من أن التربية في كوريا تعود جذورها إلى تاريخ بعيد حيث أنشئت أول مدرسة نظامية فيها عام 372م ، لكن الصياغة التربوية والهيكل التنظيمي الحديث لم يصل بعد إلى الخمسين عاماً، ومع ذلك فثمار التربية في كوريا الجنوبية تلمس وتُرى.
النظام تربوي في كوريا الجنوبية نظام حديث يهتم بصورة فعّالة بإكساب المهارات وتعزيز القدرات الأساسية، ويهتم بالتطوير النوعي للتربية العلمية.. ويضع الثقافة الحديثة المتطورة نصب عينيه، وهو يشارك بدور كبير في عمليات التنمية من خلال بناء الإنسان الواعي المبدع والملتزم بالعمل والأخلاق.
ويقف النظام التربوي بكل قوة ليعزز مكانة التربية والتعليم، فيهتم منذ مرحلة رياض الأطفال بتربية الأطفال وبناء أجسامهم وتنمية لغتهم وذكائهم وغرس قيم التكيف الاجتماعي في نفوسهم وسلوكهم.
والمرحلة الابتدائية في كوريا مرحلة إجبارية للجميع، ثم تأتي المرحلة المتوسطة لتكون إجبارية في بعض المناطق وخاصة مناطق صيد الأسماك والمناطق الزراعية.
مكانة التعليم
وإذا أردنا أن نقف على مكانة التعليم لدى أبناء الشعب الكوري الجنوبي فلنا أن نعلم أنه رغم أن المرحلة الثانوية غير ملزمة وغير مجانية إلا أن نسبة التحاق من أنهوا المرحلة المتوسطة والتحقوا بالثانوية تصل إلى 94%.. فهل يعود ذلك إلى تلك المرونة التي توفرها برامج المرحلة الثانوية والمتمثلة في التشعيب الموجود (أكاديمي – فني- مهني – مراسلة)؟ الإجابة ربما – وهل يعود ذلك إلى أن المرحلة الثانوية تُعِدُّ الإنسان للدراسة وللحياة في آن واحد؟ ربما أيضا؛ لأن حوالي تسعين في المائة من خريجي التعليم المهني ينخرطون في سوق العمل، بينما يتجه الباقي منهم إلى مواصلة الدراسة.
وهل تتزايد نسبة الملتحقين بالمرحلة الثانوية نظراً لذلك المناخ التربوي، الذي يجعل التعليم والثقافة المعاصرة فرصة سانحة فيوظف التلفاز بصورة فعالة في التعليم الأكاديمي والمهني؟
يُجيبنا عن ذلك البث الإذاعي والتلفازي عبر قناة متخصصة تستغرق ست ساعات من البث كل يوم في كوريا لتوفر فرصة التعليم في ثوب تقني تربوي معاصر.
وما التطور الذي تعايشه كوريا الآن ببعيد عن فعل التربية، حيث تدل الأرقام على نمو الناتج الوطني الكوري بنسبة عالية في الوقت الذي تستوعب فيه المدارس الابتدائية أربعة ملايين طالب يمثلون 100% من الأطفال في عمر دخول المدرسة، إضافة إلى أربعة ملايين طالب كانوا في الوقت نفسه في المرحلة المتوسطة، وحوالي 825000 طالب في المدارس الفنية والثانوية.
إن هذه الأعداد المتزايدة من الطلاب يتعلمون وفق مناهج دراسية تنمي لديهم السلوك الحياتي المفيد..ولنا أن نتصور ما يحدثه منهج دراسي يعلِّم التلاميذ في المرحلة الابتدائية المواد الدراسية الآتية:
– التربية من أجل الأمانة.
– التربية من أجل الحياة ذات المعنى.
– التربية من أجل التمتع بالحياة.
– التربية الخلقية.
– التربية الرياضية.
– الحِرَف.
– النشاطات اللاصفية
وهذه النشاطات بطبيعة الحال إلى جانب تعليم اللغة والحساب والدراسات الاجتماعية- قادرة على أن تفعل شيئاً مهماً هو بناء الشخصية وبناء الذات القادرة على العطاء المتميز في الحياة.
إن هذه المناهج يتم دراستها خلال عام دراسي تصل أيامه في حدِّها الأدنى إلى مائتين وعشرين يوماً.
هذا المنهج الموجه في عام دراسي طويل وجاد يؤدي إلى آثار إيجابية بعيدة المدى تنتج عن مدرسة لا تقيم وزناً كبيراً للاختبارات، بل تجعل اهتمامها مُنصباً على امتلاك طلابها للمعلومات والمهارات والمفاهيم الأساسية ولو تَطَلَّب الأمر أن يستمر المدرسون مع الطلاب إلى ساعات متأخرة من الليل حتى تتأكد المفاهيم، وترسخ المهارات، وتنمو المعارف.. هذا هو شأن المدرسة الابتدائية والمتوسطة في كوريا الجنوبية.
هذه المدارس يقف في قمة جهازها الإداري مدير مسؤول لا يصل إلى هذه الدرجة إلا إذا أمضى خمسة وعشرين عاماً في مهنة التعليم.. وإن كان هذا الشرط يبدو قاسياً غير أنه يوفر الخبرة، ويرفع من كفاية عملية التعليم، ويزيد من فاعلية المدرسة في أداء وظيفتها.
إن التعليم في كوريا الجنوبية يقف وراء تطويره جهاز متخصص هو المعهد الكوري للتطوير التربوي الذي جاء معبِّراً عما يحظى به التعليم من مكانة اجتماعية واهتمام من الجميع في كوريا الجنوبية، تلك المكانة التي تترجمها ميزانية الدولة حيث يحظى التعليم بحوالي 21% من الموازنة. كما تترجمها توجهات المسؤولين في تحقيق مبدأ عدم المركزية للمؤسسات القائمة على التعليم بما يتناسب واتخاذ القرارات التربوية الملائمة.
التوجيه.. والإرشاد
ولكي نعي عمق التجربة في كوريا الجنوبية نلقي نظرة شاملة على التوجيه والإرشاد الطلابي فيها كجزء مهم في المنظومة التعليمية قلّما يلتفت إليه الباحثون والكتاب.
دخلت فكرة التوجيه والإرشاد الطلابي إلى كوريا الجنوبية عام 1949م على يد أحد الأساتذة تخرج في الولايات المتحدة الأمريكية . وفي عام 1954م تضمن برنامج تدريب المعلمين أثناء الخدمة مقرراً في الإرشاد والصحة العقلية. وفي عام 1957م استحدثت وزارة التربية وظيفة المدرس المرشد، وبدأت برامج تدريب المدرسين في مجال التوجيه والإرشاد.
وقد قامت كلٌّ من جامعتي «سيؤول» الوطنية وجامعة كيني بوج الوطنية بتقديم برامج تدريبية أثناء الخدمة للمدرسين / المرشدين، وتضمنت هذه البرامج المقررات التالية:
– سيكولوجية السلوك الإنساني.
– أسس التوجيه والإرشاد.
– علم نفس النمو.
– الاختبارات والمقاييس النفسية.
– الصحة العقلية.
وقد انصب اهتمام المرشدين في السنوات الأولى على الاختبارات والمقاييس وبرامج الإرشاد المهني، وتمَّ بناء بطارية للاختبارات النفسية في كوريا. ولكي يتم استقطاب أكبر عدد ممكن من الطلاب للتعليم المهني ركَّزت برامج الإرشاد من خلال المرشدين على سمو وأهمية العمل المهني وذلك لأنه أساس تطور البلاد، وقد واكب هذه الحملة الإرشادية بناء معاهد لتعليم المهن على أحدث طراز، ويضاهي مباني المدارس الثانوية، وزودت هذه المعاهد بكل ما تحتاجه من وسائل تعليمية ومرافق رياضية.
وعلى الرغم من كل هذه الجهود فقد ظل الآباء والطلاب ينظرون للتعليم الثانوي الأكاديمي على أنه أعلى معنوياً من التعليم المهني، وظلت معاهد التعليم المهني لفترة من الزمان تعاني من قلة الإقبال عليها.
في الجامعة أيضا
ولكي تمتد خدمات الإرشاد إلى الطلاب في الجامعات تمَّ إنشاء مركز التوجيه والإرشاد الطلابي في جامعتي سيؤول وكيونيج عام 1962م، وتركزت أهداف هذا المركز فيما يلي:
1- رعاية الصحة العقلية والعاطفية للطلاب.
2- مساعدة الطلاب على حسن التكيف وحل مشكلاتهم.
3- مساعدة الطلاب للاستفادة القصوى من مواهبهم وقدراتهم.
4- تشجيع روح التعاون بين الطلاب من خلال النشاطات المختلفة.
5- حث المتخصصين على إجراء البحوث والدراسات.
ويضطلع مجلس إدارة المركز بالإشراف العام والتقويم، وإقرار الخطة والميزانية، واختيار مدير المركز.
أما قسم الإرشاد فيقوم بالمسؤوليات التالية:
– توفير المعلومات المهنية والوظيفية للطلاب.
– توفير المعلومات عن الدراسة في الجامعات الكورية والأجنبية.
– إعداد نشرات عن أساليب الدراسة والاستذكار.
– إعداد برامج لتعريف الطلاب الجدد بالجامعة.
– إقامة الندوات والمؤتمرات المتخصصة.
– تنظيم المقابلات بين الأساتذة والطلاب.
– توفير الخدمات الإرشادية للمشكلات العاطفية، والشخصية، والأسرية، والدراسية، وغير ذلك من الخدمات التي يحتاجها الطالب.
– إعداد اختبارات الذكاء الفردية والجماعية، والاختبارات الشخصية، والتحصيلية .
– تقديم المساعدات المالية للطلاب المحتاجين ، ومساعدة الطلاب على التوظف جزئياً وكلياً.
أما قسم البحوث فيضطلع بالمهام التالية:
– إجراء البحوث والدراسات.
– إصدار النشرات والكتيبات والأدلة .
– إصدار المجلات المتخصصة.
– إعداد البرامج التدريبية، والإشراف على تنفيذها.
– عقد اختبارات الكفاءة للمرشدين.
هذا وقد شهدت برامج التوجيه والإرشاد الطلابي تطوراً ًملحوظاً في كوريا الجنوبية خلال العقدين الماضيين، وقد انعكس هذا التطور إيجابياً على التربية والتعليم وبرامجها.
الوطن في عيون أبنائه
بتمنى يعجبكم
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
في ميزان حسناتكم
^__^
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
ولا حرمكم الله الاجر
بالتوفيق
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
تعبير جميل كله جميل
تسلم اخوي ( باسم ) على الموضوع
وشكراااا
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
الوطن في عيون أبنائه.doc (98.5 كيلوبايت, المشاهدات 2961) |
وبذلك أصبح التوجه للاهتمام بنتاجات تعلم أساسية ،من الصعب التعبير عنها بسلوك قابل للملاحظة والقياس يتحقق في موقف تعليمي محدد .
وهكذا فقدت الأهداف السلوكية بريقها الذي لمع في عقد الستينات ، ليحل مكانها كتابة أهداف حول نتاجات التعلم Learning outcomes والتي تكون على شكل أداءات أو إنجازات Performance يتوصل إليها المتعلم كنتيجة لعملية التعلم .
وهذه النتاجات يجب أن تكون واضحة لكل من المعلم والمتعلم وبالتالي يستطيع المتعلم تقويم نفسه ذاتياً ،ليرى مقدار ما أنجزه مقارنة بمستويات الأداء المطلوبة
وهكذا أصبح التقويم هو التقويم الذي يعكس إنجازات الطالب ويقيسها في مواقف حقيقية. فهو تقويم يجعل الطلاب ينغمسون في مهمات ذات قيمة ومعنى بالنسبة لهم ، فيبدو كنشاطات تعلم وليس كاختبارات سريعة يمارس فيه الطلاب مهارات التفكير العليا ويوائمون بين مدى متسع من المعارف لبلورة الأحكام أو لاتخاذ القرارات أو لحل المشكلات الحياتية الحقيقية التي يعيشونها .
و لم يعد التقويم مقصوراً على قياس التحصيل الدراسي للطالب في المواد المختلفة بل تعداه لقياس مقومات شخصية الطالب بشتى جوانبها وبذلك اتسعت مجالاته وتنوعت طرائقه وأساليبه.
ويهدف التقويم الحديث إلى :
• تطوير المهارات الحياتية الحقيقية .
• تنمية المهارات العقلية العليا .
• تنمية الأفكار والاستجابات الخلاقة والجديدة .
• التركيز على العمليات والمنتج في عملية التعلم .
• تنمية مهارات متعددة ضمن مشروع متكامل .
• تعزيز قدرة الطالب على التقويم الذاتي .
• جمع البيانات التي تبيّن درجة تحقيق المتعلمين لنتاجات التعلم .
• استخدام استراتيجيات وأدوات تقويم متعددة لقياس الجوانب المتنوعة في شخصية المتعلم .
وعلى هذا فإن التقويم الواقعي يركز على :
§ المهارات التحليلية ، وتداخل المعلومات .
§ الإبداع ويعكس المهارات الحقيقية في الحياة ممارسةً واتقاناً .
§ العمل التعاوني .
§ تنمية مهارات الاتصال الكتابية والشفوية .
§ التوافق مع أنشطة التعليم ونتاجاته ،ويوجه المنهاج .
§ التداخل مع التعليم مدى الحياة ،ويعد الطالب لمواجهة المشكلات ومحاولة حلها .
هذه كلمات مختصرة حول استراتيجيات التقويم الواقعي اختصرتها لكم من ورقة بحثية للدكتور مراد عوض
لعلها تجد صدى في نفوس المتحفزين ضد التقويم المستمر الذي انتهجته وزارة التربية مؤخراً .
هذا وأسأل الله تعالى التوفيق للجميع.
/SIZE]
السياسة الاستعمارية.doc (412.5 كيلوبايت, المشاهدات 235) |
كيفك وشخبارك
مع عمر الشامي
السياسة الاستعمارية.doc (412.5 كيلوبايت, المشاهدات 235) |
شكرا ع المجهود الطيب
السياسة الاستعمارية.doc (412.5 كيلوبايت, المشاهدات 235) |
السياسة الاستعمارية.doc (412.5 كيلوبايت, المشاهدات 235) |
آخوآني بغيتكم تسسساعدوني في شرح درس التاريخ المعاصر لدوله الامارات
حتى لو بمقدمة ..~
يعنى ابي افكــآر مبتكككره…!؟
آبيهاا يووم الاحــد .. بـآذن الله ..
مممكن هلببب ميي.. :$
هذا بوربوينت من صنع يدي
أرجو أن ينال إعجابكم
أرجو أن تقيموني ..
__________ ______________ ____________ __________.ppt – 5.21MB
أخي :: الرابط صحيح ، وقد حاولت تحميله وتحمل معي..
جرب تحميله من على جهاز آخرى..
ما هي هذه القاعدة ؟
10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا …
ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا , فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .
فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% و لكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90% ….
كيف ذلك ؟؟
عن طريق ردود أفعالنا …
نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ……
دعونا نستخدم هذا المثال
كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك. لم يكن لك دور فيما حدث هنا
ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك …
بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك. . فأخذت الطفلة في البكاء ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة : و بعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما، اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ، و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة
و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..
اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى.. و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة .. ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة ..
و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك …فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء .. بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك :
لماذا ؟؟
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح
لماذا كان يومك سيئا ؟؟
أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟
ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج )هل هو رجل الشرطة؟
د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟
الإجابة هي : د
لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك …..
::هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث.
فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء .. و قلت لها بكل لطف : لا بأس يا عزيزتي .. و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباهاً
تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي .. تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك
تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.
لاحظت الفرق؟
يوجد سيناريوهان مختلفان :
لهما نفس البداية ،ولكن نهاية مختلفة
لماذا ؟؟
بسبب ردة فعلك ..
و في الحقيقة لم يكن لديك أي سيطرة على الـ 10% التي حدثت
أما الـ 90% الأخرى فتم تحديدها عن طريق ردة فعلك
هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة الـ 10/90…
إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج .. بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج …و لا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك !
فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق ….. إلخ ..
كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير ؟؟ هل تفقد أعصابك ؟؟ هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة!
هل تشتم؟؟ هل يرتفع ضغط دمك عاليا ؟؟ … من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني ؟؟
لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك
تذكر قاعدة الـ 10/90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك
قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ … لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق ؟؟؟ .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى.
…
تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة ؟؟
هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة
استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر … التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.
طبق قاعدة 10/90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت …10/90 قاعدة مذهلة والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته
والنتيجة؟ الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ……
إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة …
حياتك عندها ستتغير!!
حظا سعيدا !
سلمـت انـاملكـ اختـيـ
ودمـت بـــــــوود