* البدء بالعمل (بادر باتخاذ خطوة إلى الأمام):- حيث الدخول في الأعمال والتصدي لها فرصة عظيمة لتحقيق إنجاز يعطيك فرصة للاعتزاز بنفسك .
*التشجيع الذاتي:- حيث أن ظلم الإنسان لنفسه بأنه أقل مستوى من سواه وأن الآخرين يتميزون بصفات كثيرة غير متوفرة فيه على الإطلاق (شجع نفسك دائما)
* التفكير الايجابي:- التفاؤل والإحساس بالقدرة على العمل والنجاح فيه مقدمه للوصول إليه وإدراكه ونيله
* تصور النجاح:- (وهي أن يبدأ الإنسان عملا ما والنهاية في ذهنه) فأنا أتخيل نفسي وقد نلت النجاح فذلك يعطيني ثقة بنفسي كبيرة بالإرادة والعزيمة لتحقيق تصوري هذا .
* التعلم من التجارب:- فالتجارب هي التي تثقل الإنسان والإنسان يتعلم من الخطأ والصواب وبالضد تعرف الأشياء فطريق النجاح ليس مفروشا بالورود واستفيد من أخطاءك السابقة فلولا الفشل ما شعر الإنسان بحلاوة النجاح * الإصرار فالإصرار على التفوق يجعلك تطوع كافة الظرف من أجل أن تساعدك في بلوغ هدفك
فبالإصرار المتواصل نصل إلى إتقان الأعمال و تكويد الأفعال مثل الصخرة العظيمة في الجبل التي لا تنفلق من الضربة الأولى فهي تحتاج إلى إصرار مستمر بالضرب لكي اصل إلى نتائج عظيمة اطمح إليها.
* تخلص من الإحباط الذاتي والأفكار السلبية في الفكر فهي تبني سياجا وهميا لقوتك وفكرك
* كن رحيما بنفسك:- فالبكاء على اللبن المسكوب لا ينفع وكثرة اللوم والمبالغة في عتاب النفس يفقدها الكثير من الحركة والنشاط والثقة
*كن طموحا:- فالإنسان لابد له من التحرك الدائم نحو الأفضل من خلال الطموح والرغبة في تحقيقي المستوى الأفضل ورسم الصورة عن النفس لدى الآخرين على النحو اللائق فالإنسان يطوق دائما إلى اكتساب المعرفة والخبرة وتطوير ذاته ولا ير ضى بالقليل من النتائج فهو دائما يريد إن يحلق عاليا ولو كان له جناحان لطار بهما في عنان السماء ولرفض أن يبقى ساكنا على الأرض
* لا بأس في القليل من الصعاب :- يعتقد الكثيرون منا أن الحياة السهلة الناعمة هي التي تخلق النجاح وهذه غلطة كبري تستدعي التصحيح والتصويب إذ أن النجاح الحقيقي هو التي تعرضه بعض العقبات والتحديات والصعاب فالنجاح ليس وليد الحظ المحض أو الظروف السهلة الميسرة فعظمة الإنجاز تأتي مع عظمة التحدي وقوة الصعاب
* عليك أن تدرك خطورة الجمود فدائما الجمود والسكون عن الحركة والنشاط يؤدي إلى الكسل و انعدام الرغبة . فمن واجبك أن تعلم أن الطريق إلى الصحة النفسية والجسدية يبدأ بالعمل والتجديد ومحاولة التغير في الواقع والظروف
………………………………………….. ………………………………………….. …………….
** من إعداد الاختصاصي النفسي / أشرف محمود صالح
** منطقة الشارقة التعليمية .
