الرياضة والغذاء الصحي يحسنان حالة القلب سريعا
الرياضة والغذاء الصحي يحسنان حالة القلب سريعا ________________________________________ قال باحثون إن الرياضة والتغذية الصحيحة من شأنهما تحسين حالة القلب أسرع مما كان متوقعا. وأشارت دراسة إلى أن ثلاثة أسابيع تكفي لتقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب إذا ما تم الالتزام بالتغذية الصحية ومزاولة التمارين الرياضية. وقال فريق طبي أشرف على دراسة نشرت نتائجها في دورية الدورة … اقرأ المزيد