التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

كيف تحـــــــــــــــــــــــــــاور الأخرين ؟؟

1- افتح قلبك لمحاورك .. وقد قيل إنّك إذا أردت أن تفتح عقله فافتح قلبه أوّلاً..فالحقد والبغضاء لا تفتح عقلاً ولا قلباً ولا أذناً …
2ـ استخدام اللغه المهذبة .. فكلمات الشتائم والسباب والتشهير..
ليست كلمات جارحة فقط وإنّما كلمات هدّامة لا تبقي مجالاً للحوار ..وقال تعالى ( وجادلهم بالتي هي أحسن(
2ـ استخدم اللغة الرقيقة اللينة .. اختراللغة الأحسن لأنها تعمق العلاقة الفكرية مع محاورك ..أي استعمل في حوارك معه لغة شفافة فيها لطف وليس فيها عنف قال تعالى ( ولو كنت فظّاً غليظ القلب لانفضّوا من حولك )
4ـ احترم رأي محاورك.. واعلم أن احترام الرأي غير احترام الشخص..
لأن الاحترام في الحوار هو جزء من أدب الحوار ولا يعني تبني واعتناق تلك الأفكار .
5- ادر الحوار بعقل بارد بعيد عن التوتر.. وتذكّر أنّ المحاور المتشنج مهزوم حتى ولو كان الحق إلى جانبه ..
6- واصل الحوار .. فالحوار قد لا ينتهي في جلسة واحدة..
وإذا كانت هناك عدّة جلسات.. ففي الجلسات القادمة ابدأ من حيث انتهيت .
7- بهدوئك وأدبك وأخلاقك .. جر محاورك إلى ساحة الأدب والتهذيب والتزام أصول الحوار وإذا رفض فلا تدخل في مهاترة لتكن (الحقيقة) غايتك من الحوار..
فما عداها لا يمكن اعتباره حواراً جاد ونافع…!!!!

نصائح و أساليب رائعة
سلمت يداك
الحوار فن يتقنه بعض الناس ولكننا نستطيع ان نتعلمه ونعلمه
لا تتكلم كل الوقت دع الطرف الاخر يبدي رايه
لا تحقر اي فكرة عند الشخص المقابل
اهتم بالامور التي يتكلم عنها وحاوره فيها ثم استدرجه لفكرتك
لا تتكلم عن نفسك كثير
انظر الى الشخص الذي يتكلم معك
اعلمي اختي العزيزة ان تاثير الكلمة على الاخر هو 7%
وتاثير نبرات الصوت 38% اهتم بنبرات الصوت فالموضوع الحزين له نبرة غير الموضوع المفرح
اما التاثير الاكبر فانه للغة الجسد 55% ولغة الجسد منها ( حركة اليدين واتصال النظر وغيرها )
ونحن امة الاسلام خير الامم قد شرفنا الله بخير الرسل محمد صلى الله عليه وسلم وقد بنا لنا صرحا عظيما ومرجعية في الحوار لم تصل اليها الامم الاخرى حتى الان ونحن وبين أيدينا هذه المرجعية نصول ونجول يمين ويسار وهنا وهناك ونترك ما في أيدينا من كنوز النبوة في كيفية التعامل والمحاورة مع الاعداء قبل الاحباب …. نسأل الله سبحانه أن يدلنا الى ما فيه الخير والصلاح لأنفسنا ولأمتنا… آمين
تـــسلم اخوي ع النـــصايح .. ^ ^
يسلممممممممممممممممممممممممموووووووووووووووووو-وهناك شئ اخر يجب ان يكن المتحاور بشوش الوجه خفيف الضل
مشكور على النصاااااااااائح المفيييييييييييدهـ …
شكراً أخي الكريم على الموضوع
بانتظار المزيد والمفيد

شكراً جداً على النصائح المفيده ولو كل واحد إلتزم بالنصائح وتعاليم دينة إن شاء الله هيكون محبوب بين الناس ولا يجد مشاكل في حياته وأهم شئ التواضع ومن تواضع تواضع لله
مشكوووور نصائح حلوووة جدا
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

عاااااجل

السلام علييكم ورحمة الله وبركاته..
كل عام ومرتادي المنتدى بالف خير وصحه وعافيه انش ءا الله..
اتمنى احصل احد يساعدني بخطط لعام 2022 يعني قديمة..مثل خطة لمجلس الأمهات والخطة العامة وخطط الجماعات,..لاني اختصاصية يديده في الميدان وما اعرف شو اسوي ولا من وين ابدأ..
اتمنى احد يطرشلي ..اتريا مساعدتكم
وجزاكم الله الف خير..
اختكم/لمعة الماااس..
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
السـٍـ م ـوحهْ أختيـ} ماا عنديـْ.,

ان شااء الله الـأعضاء يساعدونجْ..

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
مرحبا بك لمعة ألماس في منتدانا
صراحة ذكرتيني بأول يوم دوام لي في المدرسة كنت خابصة الدنيا من كثر ما أسأل
وتأكدي إن نحن ما بنقصر وياج
أنا من سنتين في الميدان
وبصراحة حبيت أساعدج في الحصول على خطة الخدمة الاجتماعية
رجاءاً إرجعي لموجهة الخدمة الاجتماعية وهي إن شاء الله ما تقصر وياج
وتأكدي محد بساعدج مثلها
وإذا على الخطة ببعثها لج لكن حبيت تعرفين إنها خطة مدرسة مشتركة لأن مدرستي مشتركة وتقدرين تلقين بعض الخطط الخاصة بالحلقات الأخرى
وموفقة بإذن الله

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
هذي هي المرفقات أخت لمعة ألماس
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
مساااء الخير ..اخصائية والنعم؟؟ومشكوووووووورة واااااااايد ومن اعمااقي اشكرج اختي الفاضلة واتمنى انكون على تواصل واستفييد منج اكثر واكثر..واتمنى القى عندج خطة مجلس الأمهات وبكون شاكره لج..
تقبلي تحياتي/لمعة المـــــاس..
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
مساااااء النور أستاذة لمعة ألماس
يسعدني خدمتك في أي وقت ويشرفني اكون على تواصل مع الناس اللي يخدمون الميدان المدرسي وبالخصوص الاختصاصيين الاجتماعيين
لأن هدفنا في الحياة واحد
أما بالنسبة لخطة مجلس الأمهات
إذا لاحظتي في المرفقات الخطة عامة وتشمل خطة مجلس الأمهات مع الجماعات
بس إذا حبيتي تقدرين تسوين نفس طريقة الخطة العامة بس تاخذين منها ما يخص مجلس الأمهات
وبتكونين عزلتي خطة مجلس الأمهات وضفتيها للملف الخاص بالجماعة
الموضوع جداً بسيط
بس يحتاج وقت
وموفقة عزيزتي
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
مسااااء الخير ]اخصائية والنعم ..حبيت امسي علييييج وسامحيني جان تأخرت با الرد عليك لاني والله توه داشه ولقيت ردج الثاني عليه من فتره ..وتضايقت لاني ما رديت عليج حزتها..يعطيج الف عافيه اختي ..وربي يوفقج
تقبلي تحياتي/لمعة الماس..
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
بساعدج إذا حابة انا في الميدان من سنة 2022

بس طرشي لي رقم هاتفك ع الخاص

او رقم مدرستك

بصراحة كلنا دخلنا الميدان ونحن ما نعرف شي ولين الحين بعدنا كل يوم نتعلم شي يديد

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
مسااء الخير اقرب الناس ..اتمنى اتساعديني ..طرشيلي لو تقدرين ع ايميلي ..(تم حذف الإيميل لأن عرضه مخالف لشروط المنتدى)اتريا الخطط منج وفي ميزان حسناتج انش اء الله..
تقبلي تحياتي/لمعة المــــــاس
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
سامحيني اختي حذفووه الإيميل طرشيلي اهنيه لو تكرمتي..وبكون شاكره لج..
تحياتي/لمعة المــــاس
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc الخطة السنوية للخدمة الاجتماعية.doc‏ (210.5 كيلوبايت, المشاهدات 52)
نوع الملف: doc خطة الخدمة الاجتماعية.doc‏ (119.0 كيلوبايت, المشاهدات 45)
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

ماهي حدودالعلاقة بين المعلم والطالب ؟

العلاقة بين المعلم والطالب

تعتبر العلاقة بين المعلم والطالب من أبرز دعائم العملية التعليمية ومن أسمى العلاقات الاجتماعية، ورغم ما يعتري هذه العلاقة من اهتزاز فإن الجميع مهتم بالحفاظ عليها لما لها الأثر البالغ في بناء مجتمع سليم.
فأي أشكال العلاقة أفضل لسير العملية التربوية؟
العلاقة القائمة على الهيبة وحفظ الحدود بينهما، أم العلاقة المفتوحة التي تسود معظم مدارسنا في أيامنا هذه.؟!
وما هي أسباب انتشار ظاهرة العنف بين المعلم والطالب رغم أن القوانين والأعراف تنبذها وكيف يمكننا الخلاص منها.؟
لا يخفى على أحد أن هناك فرقا واضحا في العلاقات ما بين الطالب والمعلم في هذه الأيام مقارنة مع الماضي ، والعلاقة اليوم تميل الى علاقة غير رسمية مقارنة بالسابق، فالمعلم اليوم لا يمثل دور الحاكم والجلاد كما في السابق بل العكس ، حيث تميل العلاقة الى علاقة صداقة تفتقر الى الحدود التي كانت معهودة سابقا. وأعتقد أن العلاقة يجب أن تكون ضمن حدود معينة فيجب أن تحفظ كرامة المعلم ودوره ، وعلى الطالب أن يعرف حدوده في العلاقة مع معلمه ، هذا لا يعني أن يكون المعلم متسلطا أو حاملا سوطا بل على العكس يجب أن يحفظ حدوده مع إبداء بعض الهيبة ونوع من الدلال والتعزيز.
أما حول تأثير العلاقة على مسار حياة الطالب فإنه ما من شك أن مستقبل الطالب العلمي يتأثر كثيرا بالعلاقة ما بين الطالب والمعلم . فكلما أحب الطالب معلمه كلما أبدى اهتماما أكبر بالمادة والمواظبة والانضباط .
وإن كره الطالب المعلم كره موضوعه وحاول شد انتباهه عن طريق المشاغبة والتأثير السلبي داخل الصف ، بذلك يتضح أن العلاقة لها بالغ الأثر على مستقبل الطالب العلمي، وتتأثر هذه العلاقة بعلاقة الطالب بأهله حيث أن العلاقة بين الآباء والأبناء في كثير من الأحيان تفتقر الى الحدود والاحترام الذي عهدناه وبذلك فإن هذه العلاقة تنعكس على علاقة المعلم بطالبه بالإضافة الى ذلك فإن القانون يدعم الطالب ويحفظ حقه ، الأمر الذي استغل بشكل سلبي حتى أصبح المعلم غير قادر على إبداء الشدة -إذا كانت هناك حاجة- وإجبار الطالب على الانضباط.
* أولم يكن الضرب سببا في خوف الطالب من المعلم؟
* أظن أن هذا خطأ يقع فيه الكثيرون، فالعنف اليوم بأشكاله المختلفة يزيد كثيرا عن الأيام الخالية، فلم يكن المعلم يحتاج أصلا لاستخدام العنف حتى يحفظ سير الدرس، وأنا أؤمن أن الخوف من العقاب أشد أثرا على نفس الطالب من العقاب نفسه، لذلك فقد كان المربون من السلف يعلقون سوطا في صدر البيت ليذكروا طلابهم بالعقاب، ونادرا ما كانوا يحتاجونه.
* إذن ما هي أسباب اهتزاز العلاقة بين المعلم وطلابه وانتشار العنف بين الطرفين؟
*العلاقة بين المعلم والطالب تعكس أحوال مجتمعنا السيئة، فنحن اليوم نعيش تحت وطأة ما يسمى العولمة وما يتبعها من تقليد أعمى لثقافة العنف وتقديس للحرية الشخصية على حساب احترام الآخرين، ففي الأيام السابقة لم يكن يتجرأ الطالب أو الشاب على التدخين وإشعال التبغ أمام الوالد أو المعلم ، أما اليوم فإننا نرى الطلاب يشعلون سجائرهم في ساحات المدرسة وعلى مرأى من معلميهم.
وليس ثمة شك في أن لوسائل الإعلام الهدامة أثرا بالغا في تمييع الشباب ومسخ هويتهم الأصيلة وغرس مفاهيم بعيدة عن القيم والمثل العليا فجعلت من المغني والممثل أو لاعب الكرة البطل الذي يستحق التقليد والاحترام أما أهل العلم فلا بواكي لهم .
وحتى نكون صادقين مع أنفسنا فعلى المعلمين يقع جزء من المسؤولية لأننا نشاهد من المعلمين من يفرضون هيبتهم واحترامهم على الجميع رغم الظروف المريرة، فعلى المعلم أن يغني قدراته ويثري نفسه دوما حتى يخطف أنظار طلابه وألبابهم، فطلابنا اليوم أكثر جرأة ولديهم كل مفاتيح الثورة المعلوماتية فالكتب متوفرة والشبكة العنكبوتية تملأ البيوت، وعليه فعلى المعلم أن يكون منافسا قويا لأبطال وسائل الإعلام أو الشبكة العنكبوتية حتى يقنع طلابه.

نصائح خاصة جدا

نصائح لكيفية تعامل المدرس مع الطالب، مع المحافظة على خصوصية كل مرحلة؛ بحيث إن لكل مرحلة طرق التدريس الخاصة بها، وأيضا طرق معاملة الطلاب، ويمكن تلخيصها في عدة نقاط، نوجزها فيما يلي:
1- يجب ألا نوبخ أي طالب على أي سؤال، ولا على أي عمل أو واجب لم يقم به بل نجتهد لمعرفة سبب عدم القيام بأي واجب مدرسي.
2- مهما كان يبدو لنا سؤال أي طالب تافه، لكن يجب أن نرد أو نجيب عنه بشكل يوحي للطالب بأن أستاذه رغم تفاهة السؤال فهو يجيب ويجيب بشكل وكأن السؤال مهم جدا.
3- لا بد من التواصل بين الأستاذ وطلابه، ولو في غير ساعات الدراسة، وحتى إن أمكن خارج المدرسة أو الثانوية أو الجامعة.
4- إدخال الدعابة والطرافة أثناء تقديم الدروس؛ وذلك لكسر الملل، خاصة في بعض المواد.
5-أثناء طرحي لأي سؤال أقول بأن من يجيب عن السؤال ستكون له هدية ثمينة (قد تكون قطعة من الحلوى)، وهنا تكون المفاجأة كبيرة بأن المنافسة تكبر بين الطالبات والطلاب.
6- محاولة التقرب من مشاكل الطلبة الخاصة، وذلك بمصاحبتهم، وخاصة ذوي الاحتياجات الخاصة؛ لأنه أحيانا كلمة صادقة واهتمام بسيط يعيد للطالب الأمل، ويساعده على اجتياز مشاكله.
7- يجب أن نصاحب طلابنا دون أن نتركهم يخلطون بين الجد والهزل، وما بين الصداقة وتجاوز الحدود.
8- مراعاة كيفية التعامل بطرق خاصة مع البنات في مرحلة المراهقة.

اقتباس:
يجب ألا نوبخ أي طالب على أي سؤال، ولا على أي عمل أو واجب لم يقم به بل نجتهد لمعرفة سبب عدم القيام بأي واجب مدرسي.
2- مهما كان يبدو لنا سؤال أي طالب تافه، لكن يجب أن نرد أو نجيب عنه بشكل يوحي للطالب بأن أستاذه رغم تفاهة السؤال فهو يجيب ويجيب بشكل وكأن السؤال مهم جدا.
3- لا بد من التواصل بين الأستاذ وطلابه، ولو في غير ساعات الدراسة، وحتى إن أمكن خارج المدرسة أو الثانوية أو الجامعة.
4- إدخال الدعابة والطرافة أثناء تقديم الدروس؛ وذلك لكسر الملل، خاصة في بعض المواد

كلمات وجمل اتمنى ان يطبقها الجميع

مشكوور اخووي عالمجهود…

ونتمنى من جمييع المعلميين ان يستفيدو من الدرر اللي كااتبها يا ابو بلال…

ومو بس يستفيدو ويفيدو ويطبقوو…

شكراااااااااااااااااالشارقة
بارك الله بجهودكم
موضوع رائع فيه الفائدة
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

هدية للجميع منقولة

آلموقع آلآول

آذآ فتحته يشتغل تلقـآئيـآ بدعآء وآستغفآر و تگبير وتهلييل

http://du3aa.r3r3r.com/

آلموقع آلثآني

آذآ فتحته نفس آلشيء يشتغل تلقآئيآ بـ آحسن آلتلآوآت و آخشعهـآ

http://www.tvquran.com/

آلموقع آلثآلث

آحلى موقع .. " آلمصحف گـآآمل "

http://www.quranflash.com/quranflash.html

آلموقع آلرآبع

آذآعة آلقرآن آلگريم .. بث مبــآشر

http://www.al-fr.net/radio/

التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

بالإرادة لغتنا لها السيادة

[العربية أكبر لغات المجموعة السامية من حيث عدد المتحدثين، وإحدى أكثر اللغات انتشارًا في العالم، يتحدثها أكثر من 422 مليون نسمة،1 ويتوزع متحدثوها في المنطقة المعروفة باسم الوطن العربي، بالإضافة إلى العديد من المناطق الأخرى المجاورة كالأهواز وتركيا وتشاد ومالي والسنغال وإرتيريا وللغة العربية أهمية قصوى لدى المسلمين، فهي لغة القرآن الكريم، ولا تتم الصلاة (وعبادات أخرى) في الإسلام إلا بإتقان بعض من كلمات هذه اللغة. والعربية هي أيضًا لغة طقسية رئيسية لدى عدد من الكنائس المسيحية في العالم العربي، كما كتبت بها الكثير من أهم الأعمال الدينية والفكرية اليهودية في العصور الوسطى. وأثّر انتشار الإسلام، وتأسيسه دولا، أرتفعت مكانة اللغة العربية، وأصبحت لغة السياسة والعلم والأدب لقرون طويلة في الأراضي التي حكمها المسلمون، وأثرت العربية، تأثيرًا مباشرًا أو غير مباشر على كثير من اللغات الأخرى في العالم الإسلامي، كالتركية والفارسية والأردية والالبانية واللغات الأفريقية الأخرى واللغات الأوروبية كالروسية والإنجليزية والفرنسية والأسبانية والايطالية والألمانية.كما أنها تدرس بشكل رسمي أو غير رسمي في الدول الإسلامية والدول الأفريقية المحادية للوطن العربي.
العربية لغة رسمية في كل دول العالم العربي إضافة إلى كونها لغة رسمية في دول السنغال، ومالي، وتشاد، وإريتيريا . وقد اعتمدت العربية كإحدى لغات منظمة الأمم المتحدة الرسمية الست.
تحتوي العربية على 28 حرفًا مكتوبًا. ويرى بعض اللغويين إضافة حرف الهمزة إلى حروف العربية ليصبح عدد الحروف 29. وتكتب العربية من اليمين إلى اليسار -مثل اللغة الفارسية والعبرية وعلى عكس الكثير من اللغات العالمية- ومن أعلى الصفحة إلى أسفلها.
"لغة الضاد" هو الاسم الذي يطلقه العرب لاعتقادهم بأنها الوحيدة بين لغات العالم التي تحتوي على حرف الضاد. [/color][/color][/size]تشارك مدرستنا مدرسة الإتقان للتعليم الأساسي والثانوي للبنات هذه السنة في مسابقة المجالس الطلابية تحت شعار (( بالإرادة لغتنا لها السيادة ))

و من أهداف هذه المسابقة :
[size="4"]*/التأكد على أولوية اللغة العربية على غيرها من اللغات .
*/ التوعية بالواقع الحالي للغة العربية محليا وعربيا ، و ما يترتب على التفريط بسيادتها و إقصائها من المخاطر .
*/تفعيل دور الطلبة في الإعلاء من شأن اللغة العربية وحمايتها .
*/تعاون المؤسسات التعليمية و مؤسسات المجتمع المحلي لتحقيق هدف حماية اللغة العربية .
*/تحقيق هدف الاستمرارية المستقبلية للبرامج والفعاليات التي تخدم موضوع المسابقة .
*/تعزيز العمل التطوعي في المجتمع الطلابي لخدمة اللغة العربية [/size].

التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

آسباب النسيآن قبل آلآمتحآن

السلام عليكم

أسباب النسيان قبل الامتحان

بدأ العد التنازلي لامتحانات الفصل الدراسي وخلال فترة الاستعداد للامتحان تزداد شكوى الطلاب من ظاهرة النسيان وعدم التركيز والشعور بالخمول والكسل لأقل مجهود مما يؤثر سلبا على القدرة على التحصيل والمراجعةوظاهرة النسيان وعدم التركيز اسبابها كثيرة فيمكن حدوثها نتيجة قصور الدورة الدموية للمخ أو اضطرابات الغدد الصماء أو خلل في النظام الغذائي أو الافراط في تناول المشروبات المنبهة مثل القهوة أو الشاي ونحذر بشدة من مخاطر الادوية المهدئة أو المنومة ومن السهر المتواصل فالاستيقاظ المبكر والنوم المبكر مع تنظيم أوقات المذاكرة من افضل الطرق الصحية لتحقيق التفوق الدراسي, وهناك أمور أخرى في غاية الاهمية فطريقة جلوس الطالب أثناء المذاكرة لها دور كبير في التحصيل الجيد فلابد ان يكون الجلوس في وضع معتدل وفي حجرة جيدة التهوية والاضاءة كما ننصح بعدم الجلوس فترات طويلة مع ثبات وضع الرقبة في اتجاه ثابت دون تحريكها مع تجنب تحريكها بشكل فجائي مع ضرورة فرد الرقبة وعدم ثنيها حتى لا يتعرض الطالب لآلام العنق والشعور بالدوخة والصداع وعدم الاتزان والاجهاد وعدم القدرة على التركيز, وعند شعور الطالب بالتوتر والقلق والاجهاد أثناء المذاكرة يجب على الفور الحصول على قسط من الراحة لا يقل عن 15 دقيقة مع ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة لتقوية عضلات الرقبة والكتفين حتى يمكن استعادة اللياقة الذهنية كما نؤكد على أهمية الغذاء المتوازن اللازم لتغذية خلايا المخ والابتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية والدهون المشبعة التي تسبب الخمول والكسل وعدم القدرة على التركيز مع الاكثار من تناول العصائر الطبيعية والفواكه الطازجة.

منقول للآفادة

جمييييييييل جدا و التوتر من أهم أسباب النسيان أيضا
تقبلي مروري
جميل جداً استفدت كثيرا شكرا اخيتي .,’,.,’
سسلمتن علىـآإ آلردود آلجميلة ..

بآرك آلله فيكنً .. آشكركم الشارقة

والله جتى لو إيه بننسى برضو
يزاااج الله خير
كثيرا ما تواجه هذه المشكلة بين الطالبات و الطلاب و أمتنى من الجميع الاستفادة حقا من المواضيع المطروحة في هذا القسم
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

ماذا تفعل قبل الامتحان ؟

ماذا تفعل قبل الامتحان ؟
1- إعلم أن القلق والتوتر يقودانك للتشتت والنسيان والارتباك فحاول أن تجعل ثقتك بنفسك عالية .
2- لا تهمل أبداً غذاءك وإحرص على أخذ فترات منتظمة للراحة أثناء الدراسة بغية الترويح عن النفس، وتجديد الطاقة والنشاط، وتحفيز الذاكرة على الاستمرار في الدراسة، ومواصلة بذل الجهد بحماس ورغبة.
3- انتبه جيداً وبدقة لبرنامج الامتحان و مواعيد بدء امتحان كل مادة.
4- نم بأكراً ليلة الامتحان ليكون ذهنك صافياً وعقلك منظماً وذاكرتك قادرة على التركيز، بعد مراجعة بسيطة للمادة التي ستؤدي الامتحان بها في اليوم الثاني.
5 – استيقظ باكرا ًوتناول فطورك فهذا ضروري وسيزود المخ بالطاقة اللازمة للتفكير وستريح في نفس الوقت معدتك القلقة وإعلم أن الحرمان من الغذاء يؤثر سلباً على عمليات الحفظ والتذكر وتنظيم الأفكار .
6- لا تبكر كثيراً في الذهاب إلى المدرسة أو المركز الذي ستقدم فيه امتحانك و لا تتأخر حتى لا تعرّض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت و التزم الدخول إلى قاعة الامتحان في الوقت المحدد.
7- تجنب مراجعة المادة قبل نصف ساعة من الامتحان ولا تناقش رفاقك في المادة التي ستمتحن فيها ولا تبحث أو تستقصي عن الأسئلة المتوقعة لأن ذلك يربكك ويشوش ذهنك وأفكارك.
8- خذ معك اقلام وادوات اضافية احتياطا وكل الادوات المطلوبة للامتحان.
9- التغذية: تجنب المأكولات الدسمة ولاتملأ بطنك. وتجنب الاكثار من القهوة والشاي :صحيح انهما منبنهان للجهاز العصبي لكن زيادة التنبيه هنا غير مطلوبة ويكفي كوبا واحدا من أي منهما.
10- الحركة: لاشيء افضل من الحركة والتمارين الرياضية في تخفيض التوتر والقلق. ان كنت تستطيع القيام ببعض التمرينات الرياضية قبل الامتحان كان بها والا فيكفي ان تتحرك وتمشي في فناء المدرسة او الجامعة خلال الساعة التي تسبق الامتحان.

مع تحيات الاختصاصي النفسي / أشرف محمود صالح العريان / منطقة الشارقة التعليمية

استاذي الكريم تعلمت واستفدت من خبراتك الكثير والكثير مشكور استاذ أشرف علي الموضوعات الرائعة التي تقدمها في هذا المنتدي
مشكوووووووور استاذ أشرف
شكرا للموضوع المفيد ، و أتمنى من كل طالب و طالبة أن يطبقا ما قرآه و نشره
شكرا استاذ اشرف
جميل هذا الله يوفقك ان شالله وبارك فيك طرح ممتاز
شكرا لهذا الموضوع المفيد بس انا عندي مشكلة اني ما أعرف أذاكر ألا من الساعة 10و 11 فأبغي حل لأني يوم أسير الامتحان يكون تفكيري مشوش
انت من النوع الذي يسمي البومة أي قمة تركيزك فقط بالليل او بعد الساعة 11 مساء و هذه انواع من الشخصيات المختلفة وللتواصل اكثر0505126206 الاختصاصي النفسي / أشرف العريان -الشارقة
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

كـــيــــف تـــؤثــــر فـــــي الــــنـــاس ؟؟

كـــيــــف تـــؤثــــر فـــــي الــــنـــاس ؟؟

بعض الارشادات النفسية القديمة التي تكررت كثيرا في العديد من المؤلفات واثبتت جدواها ونجاعتها نقدمها لك بصورة مختصرة ومركزة ونسأل الله لكم العلم والفائدة ولنا الاجر والثواب

· لتكون موضع الترحيب اينما حللت …اظهر اهتماما بالناس
· لكي تترك اثرا طيبا فيمن تقابله اول مرة …ابتسم
· لكي تصبح متحدثا بارعا …كن مستمعا طيبا وشجع محدثك على الكلام عن نفسه
· اذا اردت ان يسر بك الناس …تكلم فيما يسرهم ويلذ لهم
· اذا اردت ان يحبك الناس في الحال …اسبغ التقدير على الشخص الاخر واجعله يحس بقيمته

· لكي تكسب انسان الى وجهة نظرك :

– دعه محتفظا بماء وجهه
– دعه يتولى دفة الحديث
-لا تجادل ..واعلم ان افضل السبل لكسب جدال هو تجنبه
– اعترف بخطئك ان كنت مخطئا
– اسأل اسئلة تحصل من ورائها على الاجابة بنعم

· لكي لا تخلق لك اعداء …احترم راي الشخص الاخر ولا تقل لاحد انك مخطئ
· اذا كان قلب احد مليء بالحقد والبغضاء عليك فلن تستطيع ان تكسبه الى وجهة نظرك بكل ما في الوجود من منطق .لكن …عامله برفق ولين ودع الغضبوالعنف وستصل الى قلبه
· لكي تحصل على روح التعاون …دع الشخص الاخر يحس ان الفكرة فكرته .

تسلم اخوي على الطرح
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

اتمنى مساعدتي

السلام عليييييييكم ورحمة الله وبركاته..ومبارك علييييكم الشهر الفضيل ..
اخواني مرتادي المنتدى..انا اختصاصية اجتماعيه جديده ع الساحه صارلي تقريبا سنة وشويه..وبمرحله اعداديه وثانوية..فياريت لو احد اهنيه يبادلني بعض الخطط من السنة الماضية للاستفاده منها..مثل (الخطة العامة..خطة مجلس الأمهات..وخطة للجماعات)..
اتريا مساعدتكم ..ولكم جزيل الشكر والاحترام..
الاخت/لمعة المــــــــــــــاس..

الشارقة

أخيتي حياكِ الله وأسعدكِ ..

وإن شاء الله تجدين المطلوب والرد على تساؤلاتكِ ..

الله يوفقكِ ويسهل عليكِ عملكِ ويكون لكِ عون ..

أهلا وسهلا بكِ بيننا
الشارقة

التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

علاج مشكلة عودة الأبناء للأسلوب الطفولي

علاج مشكلة عودة الطفل للأسلوب الطفولي :-
قد نجد الطفل فجأة يلجأ للحديث بعبارات طفولية وبأسلوب يعود لأيام الطفولة بالرغم من اجتيازه لتلك المرحلة، ويلاحظ دائماً أن الأطفال يلجئون للأسلوب الطفولي رغبةً في التعبير عن أنفسهم وجذب الانتباه وذلك من خلال إتباع أسلوب طفولي، أو بالتحدث بكلمات وعبارات طفولية غير مفهومة، وهنا ينبغي أن ينتبه الآباء ويبحثوا عن الأسباب التي أدت لاتباع الطفل هذا السلوك مع البحث عن سبل لعلاجه.

ولكن ما هي أسباب تراجع السلوك اللغوي للطفل وعودته لاتباع الأسلوب الطفولي في التعامل؟
هناك العديد من الأسباب تقف وراء عودة الطفل لاتباع الأسلوب الطفولي، ومنها:

– شعور الطفل بأنه مهدد نتيجة لقدوم مولود جديد في الأسرة، فيلجأ للتحدث بأسلوب طفولي ظناً منه بأن ذلك سيزيد من اهتمام الوالدين به.

– إحساس الطفل بفقدان الثقة نتيجة الانتقال من مدرسة لآخرى أو تغيير المعلمة التي أعتاد عليها.

* ويقع على عاتق الوالدين سبل مواجهة مشكلة عودة الطفل للأسلوب الطفولي من خلال الآتي:

– إهمال الحديث الطفولي الذي يتحدث به الطفل، وعدم الاكتراث به لكي يتراجع عن هذا الأسلوب.

– التعبير عن الاستياء لاتباع الطفل ذلك الأسلوب في الحديث.

– التحدث مع الطفل مع التوضيح بأن ذلك الأسلوب يعد أسلوب غير مرغوب فيه، وأنه يجب العودة للأسلوب الطبيعي.

– مكافأة الطفل ومدحه حينما يعود لأسلوب حديثه الطبيعي.

– احتضان الطفل والاقتراب منه وإشعاره بالحب والأمان.

– الحرص على أن يدرك الطفل بأنه سيكبر وسيكون مسئولاً في وقت من الأوقات؛ مما يترتب عليه ضرورة أن يتخلى عن هذا الأسلوب الطفولي.

………………………………………….. ………………………………………….. …………………………

مع تحيات الاختصاصي النفسي بالشارقة / أشرف محمود صالح العريان

الشارقة