الوسم: الرياضي

العودة إلى المدرسة للعام الدراسي 2022 – 2022م

التوجيهات والتعليمات الخاصة للموجهين والمعلمين عامة والمعلم الجديد على وجه الخصوص.

نحن على وشك البدء في عام دراسي اخر ، حيث يتعين علينا ان نخطط للنجاح ، لذا فأنه و من أجل انجاز برنامج ناجح و متميز على المستوى النوعي ، يتعين علينا اعتماد خطة عمل تم التخطيط لها بشكل جيد ، ثم اتخاذ الخطوات اللازمة لتطبيق ذلك التخطيط على أرض الواقع العملي ، اضافة الى اعتماد استراتيجيات خاصة بتنظيم عمل الفصول الدراسية .

نشير فيما يلي الى بعض الافكار التي تساعدكم على بدء عام دراسي ناجح من خلال اتباع الخطوات الصحيحة للوصول الى تلك الغاية .

أولاً: النشاط البدني المخطط جيدا والمنفذ بالشكل الصحيح في كل مدرسة هوالذي يتميز بالأتي:

 يتمشى مع المعايير والمستويات الخاصة بالتربية الرياضية والتي تحدد ما يجب أن يعرفه الطالب وما يجب أن يؤديه وذلك في المكونات الأدائية والبدنية والمعرفية والقيمية .

 يركز على المفاهيم والمعلومات الضرورية لممارسة نمط حياة نشط مدي الحياة .

 يركز على تدريس عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وممارسات العادات الصحية السليمة مثل تناول الغذاء الصحي .

 يحقق احتياجات كل الطلاب خاصة الطلاب غير الموهوبيـن رياضياً .

 يوفر برامج وأنشطة متنوعة للطلاب (تنافسية وغير تنافسية) .

 يوفر أنشطة يستمد منها الطلاب المتعة والثقة بالنفس والتحدي .

 يتم تقييم تقدم الطلاب نحو الأهداف بصفة دورية في المجالات المذكورة في البند الأول .

 يعزز ممارسة الأنشطة البدنية خارج أوقات الدوام المدرسي .

 يعزز مشاركة الأسرة في تنفيذ البرامج الرياضية والصحية في المدرسة.

 يعزز تعليم مهارات الإدارة الذاتية للطالب مثل : تحديد الأهداف الشخصية والتقييم الذاتي .

ثانيا: أهمية المشاركة المنتظمة في الانشطة الرياضية المتميزة بالجانب النوعي

المشاركة المنتظمة في الانشطة الرياضية التي تتميز بالجودة تحقق للطالب الأتي:

أهمية مادة التربية الرياضية والصحية ومقومات نجاحها:

تُعدّ التربية الرياضية والصحية من أهم مكونات المنهج المدرسي الشامل – واحتواؤها في المنهج المدرسي مستمد من الإسهامات الرئيسة التي يقدمها النشاط البدني لرعاية الطلبة ومصلحتهم– كما إن النشاط البدني والرياضي إذا اعطي الوقت الكافي من عدد الحصص المطلوبة ونفذ بالشكل المطلوب وبالطريقة الصحيحة, فإنه يتوقع أن يؤدي إلى تحقيق بعض الأهداف الرياضية والصحية التالية:

1. تنشيط خلايا المخ ووظائفه لدى الصغار والكبار، لأن الإإثارة الحسية من خلال النشاط البدني ضرورية من أجل نمو وتطور أمثل للجهاز العصبي لدى الناشئة .
2. الارتقاء بالمهام الإدراكية المبكرة عن طريق المحاكاة واللعب وتطور اللغة واستخدام الرموز.
3. المساعدة على تطوير القدرات الإدراكية الحسية التي تشمل البصر والتوازن وإحساس اللمس وتنميتها.
4. زيادة كفاءة الجهاز العصبي المركزي من خلال تنشيط الخلايا العصبية.
5. المساهمة في تطوير المجال المعرفي من خلال الفرص التي توفرها استراتيجيات التعليم, والاكتشاف, والاكتساب واتخاذ القرارات وربط المعلومات ببعضها وحل المشكلات.
6. القيام بعملية تحويل المواد المعدنية والأملاح إلى مواد تساعد على تقوية الهيكل العظمي لكي يرتقي بعملية الاحتفاظ بجسم أنسجته خالية من الشحوم, بينما يقوم في الوقت نفسه بخفض ترسب الشحوم.
7. يؤدي إلى تحسين التوافق العصبي والعضلي عند الطلبة و هو الأساس للمشاركة الناجحة في الألعاب الرياضية المختلفة والأنشطة الترويجية.
8. يكون منظمًا مهماً للسمنة لأنه يزيد من استنفاد الطاقة الزائدة, ويزيد من المعدلات الآيضية [ معدلات بناء البرتوبلازما ] , ومن الكتلة العضلية الخالية من الشحوم.
9. يحسن من التحمل الهوائي [ كفاءة القلب والرئتين ] وقوة تحمل العضلات ومرونة المفاصل.
10. يشكل مانعا فعالاً من مرض الشرايين التاجية وأمراض تصلب الشرايين نظرا لتأثيره في الخلايا الذهنية وضبط وارتفاع ضغط الدم والسمنة.
11. يزيد من الموقف الإيجابي تجاه مزاولة النشاط البدني بشكل أكثر ويؤدي إلى أسلوب حياة أكثر نشاطًا وحيوية في أثناء وقت الفراغ.
12. يعزز احترام الذات والاعتزاز بها في تهيئة الأفراد اجتماعيا في أثناء الطفولة والبلوغ ويكون له أثر في تطوير التفكير الأخلاقي [ السلوكي ] وتنميته وحل المشكلات والإبداع.
13. يحسن من الوظائف الفسيولوجية والنفسية والاجتماعية للأفراد ذوي الاحتياجات الخاصة.
14. يمنع نضوب الأملاح المعدنية من العظام وأنسجة الجسم الخالية من الشحوم لدى كبار السن ويحول دون ظهور بعض الأمراض الناتجة عن الشيخوخة . [ مؤتمر الجمعية الطبية الأمريكية 1993 ].

ثالثا: كيف تعمل البرامج الرياضية والصحية في المدارس

إن البرامج الرياضية والصحية التي تنفذ في المدارس يجب أن تقدم دليل فعاليتها من خلال تقييم منجزاتها التي حققها الطلاب في المدرسة وذلك من خلال:

أ- المستويات والمعايير الخاصة بالتربية الرياضية التالية :

المعيار الأول : ( الجانب البدني الصحي )

إظهار مستوى مقبول من اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وممارسة أسلوب حياة نشط وصحي مدى الحياة

المعيار الثانى : ( الجانب النفسحركى / المهارى )

إظهار القدرة على القيام بالعديد من الأنشطة البدنية والمهارية الحركية المختلفة وإجادة بعضها إجادة تامة

المعيار الثالث : ( الجانب المعرفي )

تطبيق المعارف والمفاهيم والمبادئ المرتبطة بالحركة التي تؤدي إلى تعلم المهارات الحركية النافعة للحياة

المعيار الرابع : ( الجانب الوجداني )

إظهار السلوك الشخصي والجماعي الذي يتميز بالمسؤولية في بيئة التربية الرياضية

المعيار الخامس : ( الجانب الاجتماعي )

الرياضة والصحة معا بالأندلس

بدأت اليوم أولى فعاليات الاسبوع الرياضي الصحي تحت شعار ( بالرياضة والغذاء نغدو أقوياء ) وقد بدأت الفعاليات بالطابور الصباحي وذلك من خلال البرنامج الإذاعي والذي بدأ بمقدمة من الكلمات العذبة للطالبات ثم تلي ذلك تلاوة عطرة من آيات الله عز وجل ثم كلام رسولنا الكريم ثم حكمة اليوم وكانت بعنوان ( العقل السليم في الجسم السليم ) تلي ذلك عرض للفواكه قامت به طالبات المدرسة وذلك علي موسيقى نشيد ( بالرياضة والغذاء نغدو أقوياء ) ثم تلي ذلك محاضرة رياضية صحية للمعلمات والطالبات ألقتها عليهن الزائرة الصحية أ فوزية محمد ومعلمة التربية الرياضية ريهام حسين ……
وكانت نهاية البرنامج مع المرح والنشاط والمسابقات الرياضية ومعلمة التربية الرياضي سهام خميس .
كما قامت الطالبات بتوزيع بروشور عن الرياضة وأهميتها في حياة الفرد وخاصة رياضة المشى .
كذلك تم توزيع التمر على جميع طالبات ومعلمات المدرسة .
ثم إستكملنا فعاليات يومنا الرياضي الصحي الأول بالإفطار الصحي الجماعي الأول وذلك أثناء الفسحة مح توزيع الحليب والعصير والخضروات والفواكه على الطالبات …… وقد كان يوما موفقا والحمد لله وسعدت به جميع الطالبات والمعلمات ……. وإلى اللقاء مع فعاليات اليوم الثاني من الأسبوع إن شاء الله .

ومع عدسة كاميرا الأندلس ترصد الأحداث

.[/cente