التصنيفات
التربية الخاصة

مشاريع الثقة تطلق جائزة لحفظ القرآن الكريم

مشاريع الثقة تطلق جائزة لحفظ القرآن الكريم

صرح حسين علي الغزال منسق عام مشاريع الثقة لتأهيل وتشغيل ذوي الاحتياجات الخاصة أن المشاريع أطلقت مسابقة لحفظ القرآن الكريم خلال برنامجها الصيفي للعام الحالي.

وأشار إلى أن الجائزة والتي أسست منذ سنوات سابقة تهدف إلى تشجيع الأطفال من الفتيات والفتيان على حفظ كتاب الله الكريم وملء أوقات فراغهم بما ينفعهم في الدنيا والآخرة وتحفيزهم في الوقت نفسه على تعلم تعاليم الشريعة الإسلامية السمحاء التي تشكل منهجاً اجتماعياً متكاملاً.

وقال إن هذا العام قد ازداد عدد المرشحين إلى أكثر من 50% عن الأعوام السابقة، كما أنه ونظراً لعدد المرشحين الكبير المنتسبين إلى المسابقة من إمارة أبوظبى فإن لجنة المسابقة سوف تنتقل إلى مدينة أبوظبى بما يسهل على المتسابقين إجراء الامتحانات والمقابلات المقررة.

وقال حيدر طالب منسق الجائزة أن المسابقة سوف تشمل ذوى الاحتياجات الخاصة من البنين والبنات مع زملائهم من غير المعاقين تماشياً مع سياسة المشاريع في تحقيق الدمج الاجتماعي والتربوي، وأشار إلى أن باب الترشيح للمسابقة مازال مفتوحاً حتى يوم السابع والعشرين من يوليو الحالي.

الشارقة ــ البيان

جهود تستحق الثناء والتقدير

وشكرا لك اختي لنقل الخبر

يعطيك العافية أختى حلوة المعانى …
معلومات مفرحة بحق …
مشكورة أختي حلوة المعاني
يعطيك العافية عزيزتي حلوة المعانى …
معلومات السارة و المفرحه
الشارقة مشكوووووره أختي حلوة المعاني الشارقة
مشكوره أختي حلوه المعاني على هالنقل
ودوم انتي حلوة بمواضيعج وفقكي الله

……………..

تواجدكـمـ هنا أنتظره بفارغ الصبر المحال

فبكـمـ وبتواجدكـم تحتل كلماتي القمم وتوصل معتقداتي الهمم

وأصل أنا إلى المنشود

وكل هذا وذاك ليس إلا بكـم وبتواجدكـم الجذاب

ودمتمـ بأسعد حال على مايرام

التصنيفات
التربية الخاصة

«الثقة للمعاقين» يحتفل بختام الأنشطة الصيفية

«الثقة للمعاقين» يحتفل بختام الأنشطة الصيفية

ينظم نادي الثقة للمعاقين بالشارقة فرع الفتيات احتفالية بمناسبة اختتام الأنشطة الصيفية للنادي، وذلك في الخامسة من مساء اليوم بنادي الثقة بالشارقة، وكان النادي أطلق نشاطه الصيفي في 23 يونيو الماضي متضمنا برامج عدة منها الزيارات الترفيهية لمراكز التسوق وزيارة دار المسنين وجماعة الفن الخاص وحديقة شبه الجزيرة العربية ومدينة الشارقة للخدمات الإنسانية والنشاط الرياضي حيث شاركت مريم شهيل وبلقيس ميرزا وندى عبد الله في معسكر لجمهورية التشيك، إلى جانب تنظيم معرض للمشغولات اليدوية وسلسلة محاضرات صحية وتوعوية بمناطق مختلفة بالشارقة.

وتأتي هذه الاحتفالية تأكيدا على حرص النادي والقائمين عليه على تحفيز العضوات والمشاركين والمتطوعين للاستمرار في تفعيل دور النادي وتعزيز المهارات وخلق الروابط والدمج بين ذوي الإعاقة والمجتمع من خلال الأنشطة المجتمعية المختلفة.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
التصنيفات
رياض الأطفال

خمسون فكرة لزرع الثقة في طفلك

خمسون فكرة لزرع الثقة في طفلك الشارقة
1. امدح طفلك أمام الغير.
2. لا تجعله ينتقد نفسه.
3. قل له(لو سمحت) و(شكرا).
4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
6. علمه السباحة.
7. اجعله ضيف الشرف في إحدالمناسبات.
8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر الأمور.
9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
10. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم.
11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
14. علمه كيف يقراء التعليمات ويتبعها.
15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.
17. أجب عن جميع أسئلته.
18. أوف بوعدك له.
19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.
21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
22. شجعه على توجيه الأسئلة.
23. أجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.
27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
29. علمه كيف يرفض ويقول (لا) للخطأ.
30. علمه كيف يمنح ويعطي.
31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
32. شجعه على الحفظ والاستذكار.
33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
35. لا تهدده على الإطلاق
36. أعطه تحذيرات مسبقة.
37. علمه كيف يواجه الفشل.
38. علمه كيف يستثمر ماله.
39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على آن يتمنى.
42. علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
47. اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدمنك.
48. اجعل له يوما فيه مفاجآت.
49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.
50. أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه
منقوووووووووووووووووووووول بس عجبني وحبيت كل أم ومعلمة تتطلع عليه .الشارقة[/RIGHT]
جزيتِ خيراااااااااااااا
اختي شيخه

عطائكِ مميز دائما

ثابري في هذا العطاء

جزاك الله خيرا

الشارقة

الشارقة
جزاج الله خير اختي شيخة
دايما ماشاء الله عليج متميزة في مواضيعج
جزاك الله خير…. سوف تفيدني في درس الثقة بالنفس للصف الثاني الابتدائي
الشارقة
سلمت اناملك على الطرح الرائع
جزاكم الله خير
شكرا ع المعلومات
جزاك الله خيرا
التصنيفات
التربية الخاصة

إعادة تشكيل مجلس إدارة ناديي الثقة وخورفكان للمعاقين

الشارقة
وام:
اصدر الشيخ عصام بن صقر القاسمي رئيس مكتب سمو حاكم الشارقة رئيس مجلس الشارقة الرياضي القرارين رقم ” 13و12 ” لسنة 2022 بشان إعادة تشكيل مجلس إدارة كل من نادي الثقة للمعاقين ونادي خور فكان للمعاقين. وحدد القرار مدة العضوية بالمجلس بثلاث سنوات على أن يتم توزيع المناصب الإدارية خلال أسبوع من تاريخ القرار. ونص القرار رقم 12 على إعادة تشكيل مجلس إدارة نادي الثقة للمعاقين برئاسة السيد طارق سلطان الخادم وعضوية كل من السادة حسين علي الغزال وراشد محمد علي الكوس وعبد الله إبراهيم بن نصار وحميد علي العبار وخالد عبد الرحمن النومان وعيسى أحمد عبيد مخشب وعبد السلام عبد الرحمن بن عبد الرحمن والانسة كلثم عبيد بخيت. ونص القرار رقم 13 على إعادة تشكيل مجلس ادارة نادي خور فكان للمعاقين برئاسة السيدعبد الرازق أحمد الرشيد وعضوية كل من السادة محمد عبد الرحمن القواضي وأحمد حمدان الزيودي وإبراهيم محمد أحمد النقبي ومحمد احمد عبيد الكندي ومحمد عبيد الملهبي وخليل محمد جمعة المنصوري والسيدة جميلة يوسف الملا والسيدة منى عبد الله محمد كرم.

كل أمنيات التوفيق نرجوها للجميع
بوركت جهودك الرائعه ..
التصنيفات
التربية الخاصة

نادي الثقة للمعاقين بالشارقة يكرم أبطاله الرياضيين

نادي الثقة للمعاقين بالشارقة يكرم أبطاله الرياضيين

Dec 28, 2022 – 06:51 –

الشارقة في 28 ديسمبر / وام / كرم نادي الثقة للمعاقين بالشارقة لاعبيه الذين مثلوا الدولة في البطولة السادسة للأولمبياد الخاص الإقليمي بمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا التي أقيمت في أبو ظبي خلال الفترة من 13الى22 نوفمبر الماضي وحققوا فيها العديد من الميداليات.

كما تم تكريم فريق كرة السلة للكراسي المتحركة الذي مثل الدولة في بطولة الخليج الخامسة وأحرز خلالها الفريق برونزية البطولة.

قام بتكريم اللاعبين سعادة طارق سلطان بن خادم رئيس مجلس الادارة بحضور أعضاء مجلس إدارة النادي .

وأشاد بن خادم باللاعبين وجهازهم الفني مؤكدا أن ما يحققه اللاعبون من إنجازات في مختلف المناسبات هو ثمرة الرعاية الكريمة والدعم المتواصل من صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة وكذلك دعم مجلس الشارقة الرياضي لأبنائه من الرياضيين على مستوى الدولة .

وأكد بن خادم أن جهود اللاعبين وإخلاصهم في التدريبات بغية التمثيل المشرف للدولة ورفع علم الدولة خفاقاً في مختلف المحافل هو الدافع الأكبر لإنجازات اللاعبين في هذه البطولات .

من جانبه أكد احمد سالم المظلوم مدير النادي أن تكريم اللاعبين هو تكريم للارادة والتحدي التي تحلى بها اللاعبون في مشاركتهم والتي مثلوا خلالها الدولة خير تمثيل واستطاعوا أن يحققوا إنجازات تليق باسم رياضة المعاقين بالإمارات..مشيرا الى ان المرحلة القادمة سوف تشهد مشاركة اللاعبين في العديد من المنافسات المحلية والدولية .

الله يعطيكم العافية على جهودكم

في ميزان حسناتكم ان شاء الله

في انتظار جديدك القادم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشامسيه الشارقة
الله يعطيكم العافية على جهودكم

في ميزان حسناتكم ان شاء الله

في انتظار جديدك القادم

جزيت خيرا لمرورك الكريم يا أختنا الفاضلة / الشامسية

الشارقة

نلتقي هنا لنرتقي

نرتقي بمواضيعكم المميزة التي تفيدنا

فبارك الله فيكم وفي جهودكم

الى الامام دائما ..

تمنياتي لكم بالتوفيق .. ننتظر ابداعكم القادم

الشارقة

شكري وتقديري لك اخي نبيل لنقل هذا الخبر الهام هنا
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الأمل الشارقة

الشارقة

نلتقي هنا لنرتقي

نرتقي بمواضيعكم المميزة التي تفيدنا

فبارك الله فيكم وفي جهودكم

الى الامام دائما ..

تمنياتي لكم بالتوفيق .. ننتظر ابداعكم القادم

الشارقة

جزيت خيرا أختنا الفاضلة / شموع الأمل
شاكر لك مرورك الطيب

التصنيفات
الصف الثاني عشر

الي طلاب الثانوية العامة كيف تعيد الثقة لنفسك اذا لم تحصل علي ماتريد

[.How to be successful in your life .
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc changing habits.doc‏ (29.5 كيلوبايت, المشاهدات 155)
التصنيفات
التربية الخاصة

نادي الثقة يحتفل بختام "أطفال مفكرين"

نادي الثقة يحتفل بختام "أطفال مفكرين"

شهد طارق سلطان بن خادم رئيس مجلس إدارة نادي الثقة للمعاقين بالشارقة حفل ختام فعاليات الدورة التدريبية “نحو أطفال مفكرين” ضمن برامج الدورات المجتمعية للعام السابع على التوالي وتشمل دورات تطوير المهارات الذاتية تحت شعار “معا على طريق الانماء”. وينظم هذه الدورات مشاريع الثقة لتأهيل وتشغيل ذوي الاحتياجات الخاصة تحت رعاية البنك العربي المتحد.

حضر الحفل فوزية حسن غريب مديرة منطقة الشارقة التعليمية وحسين الغزال رئيس مشاريع الثقة لتأهيل وتشغيل ذوي الاحتياجات الخاصة وعدد من المسؤولين. وأكد بن خادم في كلمة أن الهدف من هذه الدورات تطوير الكوادر العاملة في جميع الدوائر الحكومية والخاصة عبر طرحنا العديد من البرامج في جميع المجالات الاجتماعية والادارية والتربوية والنفسية ودمج ذوي الاحتياجات الخاصة في المجتمع من خلال مشاركة إخوانهم الأسوياء في هذه الدورات وبيان مهاراتهم وقدراتهم على المشاركة والتنظيم وذلك تنفيذا لرؤية صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة وسمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي ولي عهد ونائب حاكم الشارقة هذه الرؤية التي تعتبر هدفا رئيسيا لنادي الثقة للمعاقين.

وتقدم بن خادم بالشكر والتقدير إلى فوزية حسن الغريب مديرة منطقة الشارقة التعليمية على رعايتها للدورة التي قدمتها وفاء الطجل وللبنك العربي المتحد على استمرار رعايته لبرنامج الدورات المجتمعية التي تنظمها مشاريع الثقة.

وقام ابن خادم في ختام الحفل بتكريم المشاركين في الدورة متمنيا لهم التوفيق وأن يستمر التواصل لتحقيق المزيد من التطوير والانماء لمجتمعنا.

نشاطات مميزة لنادي الثقة
الى الامام دائما
جزيت خيرا يا أختنا الفاضلة حلوة المعاني على هذه الاخبار الحلوة
التصنيفات
اخبار التربية الرياضية

اجمل صور دورة العاب القوي في نادي الثقة

الموضوع نزل من قبل من طرف الأستاذ عصام جبيت انزل صور تأني تفيد الإخوة الزملاء في ملف الانجاز والمادة العلمية عندي لو احد من الزملاء عاو زها يبعتلي علي الاميل لأنها فيها صعوبة في تنزيلها علي المنتدى أو يتصل بيه وشكرا لكم.
وشكرا خاص للأستاذ

الدكتور محمد علي

علي حضوره الدورة المعلومات الغزيرة والجديدة وأيضا شكرا خاص

للأستاذ محمد زغدود

الموجة النشط علي اقامتة هذه الدورات ونحن في انتظار دورة

التشوكبال

إن شاء الله وشكرا

للأستاذ صلاح الحسني

علي حضوره الدورة والشكر موصول الي

الأستاذ قمبر

علي الجزء النظري في الدورة فعلا كانت دورة مفيدة جدا وشكرا لكم جميعا

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

نلتقي هنا لنرتقي

نرتقي بمواضيعكم المميزة التي تفيدنا

فبارك الله فيكم وفي جهودكم

الى الامام دائما ..

تمنياتي لكم بالتوفيق .. ننتظر ابداعكم القادم

الشارقة

اشكرك على المجهود المبذول وليس بجديد عليكم التفكير السليم لمعوانة الزملاء اذ اراد اى شخص التوثيق لانها فعلا دورة تستحق المتابعة واشكر كل القائمين على هذة الدورة
صور جميلة فعلا
جازاك الله خيرا
و كل الشكر للأستاذ محمد علي الموجه الأول للتربية الرياضية
وانشاء الله يبقى في صحة و عافية فهو علم من أعلام التربية الرياضية في الإمارات
شكرا يا هاني علي التغطية الرائعة والي المزيد ان شاء الله

بارك الله فيك يا أستاذ هاني على التغطية الإعلامية الرائعة . .
التصنيفات
التربية الخاصة

نادي الثقة بالشارقة يوزع الحقائب الإدارية اليوم

الشارقة
الاتحاد:
يعقد مجلس إدارة نادي الثقة للمعاقين الجديد بالشارقة مساء اليوم اجتماعه الأول برئاسة طارق سلطان بن خادم رئيس مجلس الإدارة وعضوية حسين علي الغزال وراشد محمد علي الكوس وعبد الله إبراهيم بن نصار وحميد علي العبار وخالد عبد الرحمن النومان وعيسى أحمد عبيد مخشب وعبد السلام عبد الرحمن بن عبد الرحمن والآنسة كلثم عبيد بخيت.

ومن المقرر أن يخصص الاجتماع للتعارف وتوزيع الحقائب الإدارية والمناصب القيادية وتحديد مهام الأعضاء ومراجعة الوضع المالي للنادي وشكر مجلس الإدارة السابق على انجازاته وخدماته لرواد النادي وأعضائه.

ورفع طارق سلطان بن خادم اسمى آيات الشكر والعرفان الى مقام صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة على ثقته الغالية التي أولاه سموه إياها بتعيينه في هذا المنصب راجيا أن يكون عند حسن الظن دوما، والى سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي ولي عهد ونائب حاكم الشارقة رئيس المجلس التنفيذي على دعمه المتواصل لكل دوائر حكومة الشارقة بما فيها من مؤسسات رياضية عريقة.

كما قدم بن خادم شكره العميق للشيخ محمد بن صقر القاسمي رئيس مجلس الإدارة السابق والشيخ عصام بن صقر القاسمي رئيس مكتب سمو حاكم الشارقة رئيس مجلس الشارقة الرياضي ونائبه السيد أحمد الفردان على مجهوداتهم الكبيرة وانجازاتهم البارزة في سبيل رفعة وتقدم الرياضة الإماراتية، لافتا أن الهدف من دعم النادي وتطويره هو نقل رسالته لجميع فئات المجتمع وهي التعريف بإنجازات المعاقين بشتى المجالات، مشيرا إلى أن مثل هذا الصرح الكبير هو دليل على اهتمام دولة الإمارات بأبنائها من ذوي الاحتياجات الخاصة.

نشاط مميز لنادى الثقة
كل أمنيات التوفيق نرجوها لهم
التصنيفات
الالعام للنشاط المدرسي

من أسرار الثقة.

إن الثقة بالنفس تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.
انعدام الثقة في النفس :ماذا تعني كلمة نقص أو انعدام الثقة في النفس؟؟..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟!..
إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ:
أولا: بانعدام الثقة بالنفس.
ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك.. وهو ما يؤدي إلى:
ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى:
رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك.. وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك.. لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟ إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى:
تحديد مصدر المشكلة:أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟ هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟ هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟ وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟؟……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل…كن صريحا مع نفسك .. ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .
البحث عن حل:
بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟
إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة.
أقنع نفسك وردد:
• من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي .
• من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي.
ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك:
في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك..فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب مهما أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك
بالثقة وحاول زرعها في دماغك.
انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة أغفر لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني.
ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون..
ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا…اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه.
بنك الذاكرة:
يقودنا النقص الزائد في الثقة بالنفس مباشرة إلى ذاكرة غير منتظمة فالعقل يشبه البنك كثيرا، إنك تودع يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه الودائع وتكوِن ذاكرتك …حين تواجه مشكلة أو تحاول حل مشكلة ما فإنك في الواقع الأمر تسأل بنك ذاكرتك: ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟.. ويزودك بنك ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب ..بالتالي مخزون ذاكرتك هو المادة الخام لأفكارك الجديدة ..أي أنك عندما تواجه موقف ما ..صعبا…فكر بالنجاح ،لا تفكر بالفشل استدعي الأفكار الإيجابية..المواقف التي حققت فيها نجاح من قبل …لا تقل : قد أفشل كما فشلت في الموقف الفلاني..نعم أنا سأفشل…بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك …و تصبح جزء من المادة الخام لأفكارك . حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل : أنا كفء لأكون الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة (سأنجح)هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك . يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خطط تنتج النجاح، وينتج التفكير بالفشل فهو يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل. لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك.
عوامل تزيد ثقتك بنفسك:
• عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف.
• اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.. اشغل نفسك بأشياء مختلفة..استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر.
• حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرن على الكلام أولا.
• حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر.
• اشغل نفسك بمساعدة الآخرين تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك.
• اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين.
• لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء.

المراجع
• العبقرية السهلة، تأليف ديفيد شوارتر
• ما عندي ثقة في نفسي، د.فوزية الدريع

منقوووووووووول

رائع!
إحدى الطرق الناجحة في لاكتساب الثقة بالنفس هي الإيحاء الذاتي، و هي تلقي الرسائل الإيجابية عند الإسترخاء التام أو قبل النوم…
تسلم الأيادي^_^
مشكووووووووووووووووورة أختي عالموضوع و الله لا يحرمنا من يديدج
شكراً أيتها المعلمة
موضوع في قمة الرووعة ..
رائعة في اختياراتكِ دائما أختي العزيزة فاطمة السلامي ..

بارك الله فيكِ ..

في مجتمعنا الحالي يواجه العديد من الناس حالة إنعدام الثقة وعدم الثقة بالذات

وهذا الموضوع مفيد جدا لرفع المعنويات والتحلي بالصفات التي تحقق لنا الثقة بالنفس

بارك الله فيك