التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

التربية الرياضية و المواطنة

التربية الرياضية و المواطنة

تلعب التربية الرياضية دورا هاما و فعالا و ذو اثر كبير في تعزيز و تنمية روح المواطنة لدى الافراد لما لها من اثر كبير في تكوين و بلورة شخصية الفرد
و من أهم أهداف التربية على المواطنة :
* الاعتراف بالهوية
* البناء الذاتي
* تعديل السلوكيات
دعونا نرى كيفية و مدى تأثير التربية الرياضية في تعزيز أهداف المواطنة :

الإعتراف بالهوية
الإنتماء:
هو تعزيز الإنتماء للفريق و للجماعة و المدرسة و الوطن و ذلك من خلال مضاعفة دوائر الإنتماء .
العناية بالصحة العامة:
إعداد أفراد أصحاء, متوازنين ولهم دافعية لللأنشطة البد نية و الرياضية قادرين على حماية أنفسهم و ذويهم و أوطانهم.
المسؤولية :
تعزيز الإضطلاع بالمسؤولية وثقافة المبادرة.

البناء الذاتي أو الشخصي :

الثقافة الرياضية:
– تمكين الجميع من إكتساب ثقافة رياضية.
– تنمية الرغبة في التطورو التألق.
الوعي:
– تكوين الرأي الشخصي.
– تكوين الحس النقدي

تعديل السلوكيات
تجاه القوانين:
– تعلم و إحترام القوانين.
– معرفة الحقوق والواجبات.
تجاه الآخرين:
– التربية على إحترام الآخر و الإستماع إليه .
التربية على التسامح و الروح الرياضية.
– المشاركة في مكافحة العنف.
– التربية على التضامن و التعاون ,
تجاه البيئة و المحيط :
– التربية على المحافظة على الممتلكات العامة و تعهدها بالصيانة
– ترسيخ ثقافة إحترام البيئة و المكان من خلال المحافظة على الطبيعة و نظافة المحيط و ترشيد إستهلاك الموارد الطبيعية كالماء و الطاقة.

شكرا ع الموضوع
شكرا للاستاذ احمد على هذا الموضوع القيم جزاك الله كل الخير

نلتقي هنا لنرتقي

نرتقي بمواضيعكم المميزة التي تفيدنا

فبارك الله فيكم وفي جهودكم

الى الامام دائما ..

تمنياتي لكم بالتوفيق .. ننتظر ابداعكم القادم

الشارقة

بارك الله في جهودكم الرائعه
الرياضة من أقرب الأمور التي يستطيع الفرد
أن يعبر عن حبه لوطنه و التضحية في سبيله
شكرا زميلنا العزيز على هذا الموضوع القيم
جازاك الله خيرا
شكراااا ع الموضوع ومنكم نستفيد

تقدم الشعوب بتقدمهم الرياضي
شكرا جزيلا على الموضوع القيم

شكرررررررررررررررررررا
التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

أهمية الرياضة في الأسلام

بسم الله الرحمن الرحيم

أصبحت الرياضة من ضروريات الحياة المعاصرة، وهذا ما يؤكّده علماء الصحّة و القائمين عليها .
هذا لا ينفي اهميتها سابقاً ولكنها اصبحت اليوم حاجة ماسة لكل فرد يسعى لحياة صحّية مستقرّة.

تاريخ الرياضة الإسلامي وشرعيتها :

الاسلام دين الله ، جاء لأصلاح الحياة وقيادة مسيرتها علي طريق الخير والحب ،فقد أراد الله لهذا الدين الخالد أن يكون المنهج الكامل للحياة الفاضلة، فهو يقيم العلاقة بين الناس جميعاً على اساس التراحم والتكافل ويجعل الخير هو الرابط الأول والـأمثل في حياة البشرية.
حيث يقوم الدين الاسلامي بتوجيه الشباب الي الاسلوب الامثل للحياة ، والتربية الرياضية تنادي بمثل ما ينادي به الدين الاسلامي ،فالدين تربية و الرياضة تربية فهما يلتقيان في توجية الشباب توجيها نافعاً .

وقد اشتمل الإسلام في تعاليمة علي أن الانسان جسد وروح وأن للجسم حظاً ومتعة وأن للأنسان شخصية مستقلة عن غيره من المخلوقات التي تشاركه البقاء علي الارض وهو لبنة المجتمع القومي الانساني .

لذل نرى بأن العديد من الآيات القرآنية والأحاديث النبوية .. تحثّنا على إعطاء الرياضة جانباً كبيراً من الأهمية في حياتنا ..

آيات قرآنية:
قال الله تعالي :

بسم الله الرحمن الرحيم
وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ وَحَمَلْنَاهُمْ فِي البَرِّ وَالْبَحْرِ وَرَزَقْنَاهُم مِّنَ الطَّيِّبَاتِ وَفَضَّلْنَاهُمْ عَلَى كَثِيرٍ مِّمَّنْ خَلَقْنَا تَفْضِيلاً (الإسراء 70)
صدق لله العظيم

من نعم الله علي بني البشر أن خصّهم بالعقل عن بقيّة المخلوقات فقد سخّر لهم ما في السموات والارض جميعاً .، وميّزهم بالعقل ليتفكروا ويتدبّروا في خلق الكون وسعادة الانسان معقودة بقوة الجسم والروح وكثير من الآيات القرأنية أوضحت لنا اهمية القوة البدنية والجسدية ،وفي آيات أخرى احلّت لنا الطيبات وحرمت الخبائث التي تضر بالجسد ، وهناك آيات احلت الصيد فهو رياضة ومتعة كما أنّه مصدر لرزق الكثير من الناس .
ومن بين ايات القرأن الكريم ما يقصد هذا المعني مايلي :

قال الله تعالي :

بسم الله الرحمن الرحيم
وَالْخَيْلَ وَالْبِغَالَ وَالْحَمِيرَ لِتَرْكَبُوهَا وَزِينَةً وَيَخْلُقُ مَا لاَ تَعْلَمُونَ (النحل 8)
هُوَ الَّذِي أَنزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً لَّكُم مِّنْهُ شَرَابٌ وَمِنْهُ شَجَرٌ فِيهِ تُسِيمُونَ (النحل 10)
وَسَخَّرَ لَكُمُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ وَالنُّجُومُ مُسَخَّرَاتٌ بِأَمْرِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَعْقِلُونَ (النحل 12)
صدق الله العظيم

ولقد اوضح القرأن الكريم في بعض اياته الكريمة أن الله تعالي أختار بني أدم ليكون في احسن صورة اراها لنا .

قال الله تعالي :

بسم الله الرحمن الرحيم
يَا أَيُّهَا الإِنسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الكَرِيمِ،الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ، في أَيِّ صُورَةٍ مَّا شَاءَ رَكَّبَكَ (الأنفطار 7،6 )
وَابْتَغِ فِيمَا آتَاكَ اللَّهُ الدَّارَ الآخِرَةَ وَلاَ تَنسَ نَصِيبَكَ مِنَ الدُّنْيَا وَأَحْسِن كَمَا أَحْسَنَ اللَّهُ إِلَيْكَ وَلاَ تَبْغِ الفَسَادَ فِي الأَرْضِ إِنَّ اللَّهَ لاَ يُحِبُّ المُفْسِدِينَ (القصص 77)
يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِندَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلاَ تُسْرِفُوا إِنَّهُ لاَ يُحِبُّ المُسْرِفِينَ، قُلْ مَنْ حَرَّمَ زِينَةَ اللَّهِ الَتِي أَخْرَجَ لِعِبَادِهِ وَالطَّيِّبَاتِ مِنَ الرِّزْقِ قُلْ هِيَ لِلَّذِينَ آمَنُوا فِي الحَيَاةِ الدُّنْيَا خَالِصَةً يَوْمَ القِيَامَةِ كَذَلِكَ نُفَصِّلُ الآيَاتِ لِقَوْمٍ يَعْلَمُونَ(الأعراف 31-32 )
صدق الله العظيم

الأحاديث النبويّة :
ومن السنن النبوية ما حث البشر والمؤمنين خاصة علي القوى الجسدية .، فالقوى مطلوبة حتى يتمكن للأنسان من تأدية عمله فلن يكون قادر على العمل من يفتقر الى القوة التي تمكّنه من آدائه .، لهذا أمرنا الرسول الكريم (ص) بأن نكون اقوياء.

فعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
المؤمن القوي خير وأحب الي الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير أحرص علي ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز وان اصابك شيء فلاتقل لو اني فعلت كذا وكذا ولكن قل (قدر الله وماشاء فعل ) فإن (لو ) تفتح عمل الشيطان ).
رواه مسلم في صحيحه

ونرى أحاديث لرسول الله صلى الله عليه وسلم في ميادين عديدة من الرياضة :

في رياضة الرمي وهي من ألوان ألعاب القوى :

عن عقبة ابن عامر أنّ رسول الله صلى الله عليه وسلّم قرأ هذه الآيه علي المنبر (وأعدّوا لهم ما استطعتم من قوه ) قال ألا إن القوّة الرمي ثلاث مرات ألا إنّ الله سيفتح لكم الأرض وستكفون المؤنه فلا يعجزن أحدكم ان يلهو بأسهمه.
رواه مسلم.

عن أنس ابن مالك رضي الله عنه قال كان أبو طلحه يتترّس مع النبي صلي الله عليه وسلم بترس واحد وكان أبو طلحه حسن الرمي فكان إذا رمى تشرف النبي صلى الله عليه وسلم ينظر الي موضع نبله.
رواه البخاري

عن سعد ابن ابي وقاس قال:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم :
عليكم بالرمي فإنه خير لعبكم .
صحيح الجامع الصغير للسيوطي … صححه الالباني.

عن يزيد ابن ابي عبيد قال :
سمعت سلمه ابن الاكوع رضي الله عنه قال :
مر النبي علي نفر من اسلم ينتصلون فقال النبي صلي الله عليه وسلم : ارموا بني اسماعيل فإن اباكم كان رامياً.
رواه البخاري

فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل :

وبعد أن تحدّثنا عن أهمية الرياضة في تاريخنا الإسلامي.. وعرفنا بأن ديننا يحثّنا على آدائها ..
نعود لنتحدّث بشكل عملي عن فوائد النشاط الرياضي ومخاطر الكسل و ما يترتّب عليه من نتائج مضرّة للإنسان.* من أهم فوائد النشاط ياضي
:

– حياة صحّية أفضل.
– تحسين اللياقة.
– قوام متزن.
– احترام الذات.
– التحكم بالوزن.
– عضلات وعظام أقوى.
– الشعور بالنشاط والحيوية.
– قلة التوتر.
*أما المخاطر الصحّية للكسل فهي :

– الخمول والكسل والاتكال على الآخرين.
– التعب لأقل مجهود وعدم الصبر والاحتمال والإرهاق السريع.
– قلة الوعي الذهني وضعف الذاكرة والبلادة.
– القلق والتوتر والأرق والطفش.
– الانخراط في عادات سيئة كالتدخين .
– ظهور أمراض الرفاهية وفي سن مبكرة كالسكري وارتفاع الضغط وأمراض القلب والشرايين والسمنة ومضاعفاتها العديدة.
– هشاشة العظام وتيبّس المفاصل وآلامها المزمنة.
– التقليل من حركة الأمعاء و الإمساك المزمن .
– ظهور الشيخوخة المبكرة. . وغيرها..

متعكم الله بالصحة والعافية

الشارقةالشارقةالشارقة
مشكورة على الموضوع
الاستاذة الفاضلة حنان شكرا على هذه الاضافة القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك .
جزاك الله خير … شكرا لجهودكم الطيبة

وفقكم الله

جزيتي خيرا عل موضوعك الرائع
يسلم الأيادي على هذا الموضوع الرائع وفي ميزان حسناتك

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ينوتة ايجيبت الشارقة
مشكورة على الموضوع

<div tag="1|80|” >

شكرا بنوتة ايجيبت على المرور

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبيهة الشارقة
الاستاذة الفاضلة حنان شكرا على هذه الاضافة القيمة جعلها الله في ميزان حسناتك .

[<div tag="8|80|” >center]

الأستاذة الفاضلة / نبيهة …. موجهة التربية الرياضية بمنطقة الشارقة
أشكرك علي مرورك الراقي لمطالعة مساهمتي المتواضعة
منكم نستفيد وبكم نفيد

[/center]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الأمل الشارقة
جزاك الله خير … شكرا لجهودكم الطيبة

وفقكم الله

شكرا جزيلا علي المرور

<div tag="1|80|” >

شكرا علي الموضوع الجميل
جزاك الله خيرا اختي الكريمة
[quote=احمدهاني;804596]<div tag="1|80|” >

شكرا علي الموضوع الجميل
شكرا جزيلا على المرور

<div tag="3|80|” >استاذة/حنان انت متجددة ومتطورة دائما موضوع جدا رائع ونتعلم منه الكثير

الشارقةالشارقةالشارقةالشارقةالشارقةالشارقةالشارقة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـدى الشارقة
جزيتي خيرا عل موضوعك الرائع
أشكرك جزيلا على المرور

الزميلة العزيزة حنان شكرا على الموضوع الاكثر من رائع
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة يافا الشارقة
جزاك الله خيرا اختي الكريمة
شكرا جزيلا على المرور

شكرا استاذة حنان على هذا الموضوع وعلى اثراءاتك للمنتدى
<div tag="5|80|” >شكرا على الموضوع يا استاذة حنان
فعملك يدل على الاجتهاد و ليس بالموضوع المنقول الجاهز
و عملك منه نستفيد و ليس مملا
فالى الامام دائما

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهرة الرياضة الشارقة
يسلم الأيادي على هذا الموضوع الرائع وفي ميزان حسناتك

شكرا جزيلا على المرور استاذة حنان

أشكرج يا معلمتي العزيزة …
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راحيل بنت محمد الشارقة
أشكرج يا معلمتي العزيزة …

شكرا عزيزتي رحيل على المرور

جزاك الله خيرا على هذا الموضوع الرائع
التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

الإعداد البدني في الدرس

بعض التمرينات التمثيلية والتمرينات السويدية

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc التمرينات التمثيلية2.doc‏ (74.0 كيلوبايت, المشاهدات 144)
شكراًيارائع
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc التمرينات التمثيلية2.doc‏ (74.0 كيلوبايت, المشاهدات 144)
شكرا يا استاذ علي المجهود الرائع والمميز في قسم التربية الرياضية
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc التمرينات التمثيلية2.doc‏ (74.0 كيلوبايت, المشاهدات 144)
يسلمووووووووووووووووووا
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc التمرينات التمثيلية2.doc‏ (74.0 كيلوبايت, المشاهدات 144)
التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

دروس فى مهارات الجمباز

دورس فى مهرات الجمباز
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc دروس فى مهارات الجمباز.doc‏ (195.0 كيلوبايت, المشاهدات 315)
الشارقة
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc دروس فى مهارات الجمباز.doc‏ (195.0 كيلوبايت, المشاهدات 315)
أنا أحب الجمباز
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc دروس فى مهارات الجمباز.doc‏ (195.0 كيلوبايت, المشاهدات 315)
بالتوفيق والنجاح
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc دروس فى مهارات الجمباز.doc‏ (195.0 كيلوبايت, المشاهدات 315)
يسلموووووووووووووووا
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc دروس فى مهارات الجمباز.doc‏ (195.0 كيلوبايت, المشاهدات 315)
شكرا أستاذ / درويش على الجهد المبذول فقد نستفيد من مثل هذه النماذج من الدروس وخاصة نحن معلمى ومعلمات الحلقة الأولى

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc دروس فى مهارات الجمباز.doc‏ (195.0 كيلوبايت, المشاهدات 315)
بوركت جهودك
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc دروس فى مهارات الجمباز.doc‏ (195.0 كيلوبايت, المشاهدات 315)
شكرا جزيلا
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc دروس فى مهارات الجمباز.doc‏ (195.0 كيلوبايت, المشاهدات 315)
التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

دعوة للجسد

***فوائد رياضة المشي***

للمشي فوائد صحية ونفسية أهمها :

1- المساعدة على التقليل من أمراض القلب وذلك بطريقة مباشرة كتقوية القلب والرئتين أو عن طريق غير مباشر مثل جعل العضلات غير القلبية أكثر فاعلية فى استخدام الأوكسجين وبالتالى تقليل الجهد المبذول عن طريق القلب.

2- التقليل من وجود الكوليسترول الضار فى الدم "مع برنامج غذائى مناسب". وزيادة نسبة الكوليسترول المرغوب وهو الذى يساعد على تسهيل مرور الدم فى الشرايين وتسهيل الدورة الدموية وتقليل الإجهاد الذى يحدث للقلب.

3- مساعدة مرضى ضغط الدم العالى بالمساهمة فى عدم زيادة ضغط الدم الذى يعتبر من المسببات لأمراض القلب والجلطة الدماغية وأمراض الكلى.

4- مساعدة المصابين بمرض السكر والمساهمة فى تخفيض السكر فى الدم وكذلك تخفيض زيادة الوزن.

5- المساعدة فى تقليل الاحتمال بالإصابة بمرض وهن العظام "هشاشة العظام". وهو عبارة عن فقد تدريجى لكتلة العظام مما يؤدى إلى وهن العظام وتعريضها للكسور، وهو يصيب النساء بنسبة أكبر من الرجال.

6- المشى يساعد فى علاج أمراض المفاصل وخصوصاً المشى المتدرج الذى لا يثير أو يزيد حدة الألم لدى المصاب أو المصابة بالتهاب المفاصل.

7- المساعدة فى عملية الهضم فالمشى والرياضة يساهمان فى انتظام التبول وتقللان من الإمساك "مع تنظيم الغذاء".

8- المساعدة فى التقليل من احتمال الإصابة بأمراض السرطان.

9- المساعدة فى تقليل أمراض الشيخوخة، فإذا لاحظنا التغيرات الحاصلة نتيجة لكبر السن مثل ضمور العضلات وضعفها وضعف العظام ومحدودية حركة المفاصل وصعوبة التنفس وغيرها نجد أن المشى والتمارين بمساهمتها فى الحفاظ على قوة العضلات وحركة المفاصل الطبيعية وانتظام التنفس تساهم فى تقليل مظاهر الشيخوخة.

10- المساعد فى الارتقاء بمستوى اللياقة، فهناك من يتعب من أداء أبسط الأعمال ليس بسبب المرض ولكن بسبب انخفاض مستوى اللياقة وقدرته على ممارسة الأعمال اليومية بشكل متكرر وبدون تعب

11- المساعدة فى النوم المريح الهادئ.

12- المساعدة فى تقليل الضغوط والإحباطات الاجتماعية العملية والنفسية.

مشكور .. درويش على المعلومة المفيدة

لكن من أين لنا وقت للمشي ؟ الله المستعان

تحياتي

بالتوفيق والنجاح

التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

آلعاب صغيرة

ألعاب صغيرة

الملفات المرفقة
نوع الملف: zip 6.zip‏ (7.1 كيلوبايت, المشاهدات 94)
شكرااااااااااااااااااا وجزك الله خير علي مجهودك
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip 6.zip‏ (7.1 كيلوبايت, المشاهدات 94)
مشكوووور اخوي درويش

ع الموضوع الراااائع

دمت بخير

الملفات المرفقة
نوع الملف: zip 6.zip‏ (7.1 كيلوبايت, المشاهدات 94)
مشكوووور اخوي درويش
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip 6.zip‏ (7.1 كيلوبايت, المشاهدات 94)
شكرا لك ..
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip 6.zip‏ (7.1 كيلوبايت, المشاهدات 94)
التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

حوار مفتوح الى كل مدر سي ومدرسات التربية الرياضية

حوار مفتوح الى كل مدر سي ومدرسات التربية الرياضية

– هل ترون ان الانشطة الرياضية اللاصفية والمشاركات في البطولات على مستوى المنطقة والدولة هي مكثفة وكثيرة ؟
– هل ترون ان الخروج الكثير للمدرسين والمدرسات يحدث ارباكا في الدوام المدرسي ؟
– هل ترون ان هذا الخروج يؤثر سلبا على تطبيق الخطط المرسومة في بداية السنة ؟
– هل يجب الاهتمام اكثر بحصة التربية الرياضية وبالبرامج الصحية التي يكون مردودها على كل الطلبة بدلا من المشاركة في البطولات التي يستفاد منها عددا قليلا من الطلبة ؟
– هل ترون ان الاهداف التربوية التي تنتج عن المشاركة في البطولات يمكن تحقيقها من خلال برامج اخرى متطورة تقام على مستوى المدرسة او المنطقة ؟
نهدف من خلال هذا الحوار المفتوح الى معرفة اراء المدرسين والمدرسات في البرنامج الزمني للبطولات على مستوى المنطقة والدولة بغية الوصول الى ما هو افضل خدمة لمصلحة الطالب حتى يستفيد اقصى ما يمكن من حصة التربية الرياضية

أستاذي المحترم الأستاذ محمد ذغدود لقد كنت عما قريب على أرض الواقع واعلم منا بكل الردود لهذه الأسئله فالتربية الرياضية في المدارس بها مميزات وعيوب ومن اكبر عيوبها عدم اعتراف عدد كبير من اولياء الامور بأهميه التربية الرياضية ، واجيب على التساؤلات كالتالي :
– بالنسبه للأنشطه اللاصفيه فهى ليست كبيرة بل مناسبه بل وتحتاج للتوسع أكثر .
– اما الخروج من المدرسة فمعلمي المواد الأخرى كثيري الخروج وبدعاوي مختلفه ومعلمي التربية الرياضية بالمدارس من اكثر المعلمين حصولاً على حصص الاحتياط وهذا ثابت بالمدارس .
– وبالنسبه للخروج من الدوام فأعتقد أنه عند الخروج يتم مراعاه تواجد مدرس وخروج الآخر في اغلب الأحيان وهذا لايسبب اي ارباك بالمدارس.
– وبالنسبه لتطبيق المخطط الخاص بالتربية الرياضية فأعتقد بأنه لايتأثر كثيراً .
– وبالطبع كميه الرياضة بالمدارس تعتبر قليله جداً بالنسبه للطلاب بالمقارنه بالدول الاوربية وبالنسبه لمشاركه الجميع بالرياضه فهذا لايتوفر بسبب الشروط الموضوعه للإشتراك في البطولات فالراسب والوافد لايحق له المشاركه واعتقد ان هذا به بعض الظلم فبهم كفاءات كبيرة .
– اما البطولات الخارجيه فلا غنى عنها فالمنافسه تولد الإبداع والإحتكاك يبرز النجوم فمهما اقيمت من بطولات داخليه فلن تكون كالمنافسه على المستوى الخارجي .
– اما عن اضافه برامج أخرى فمن الممكن اقامه ذلك لمراعاه مشاركه الجميع في الممارسه .
– وبالنسبه أخيراً للبرنامج الزمني للأنشطة على المستوى الداخلي او الخارجي فهو محكوم ببطولات الدوله وتواريخها لذا يجب مراعاه التوزيع المناسب للبطولات على مدار السنه مع مراعاه المساحه بين كل بطوله والأخرى حتى يتسنى الإعداد لكل لعبه على حده .

مع التمنيات الطيبه لكل ما هو مفيد للتربية البدنية ( أيمن عبدالسلام )

اذكر قياسيين من قياسات الفتنس جرام ضروري وجزاكم الله خيرا الرد سريع وشكرا
اما الخروج من المدرسة فمعلمي المواد الأخرى كثيري الخروج وبدعاوي مختلفه ومعلمي التربية الرياضية بالمدارس من اكثر المعلمين حصولاً على حصص الاحتياط وهذا ثابت بالمدارس .
– وبالنسبه للخروج من الدوام فأعتقد أنه عند الخروج يتم مراعاه تواجد مدرس وخروج الآخر في اغلب الأحيان وهذا لايسبب اي ارباك بالمدارس
أولا يعلم الجميع مدى أهمية النشاط اللاصفي ولكن …………….
لا يمكن أن يكون بهذا الكم ( كرة يد – سلة- قدم – طائرة – تنس طاولة –ألعاب قوى- سباق طريق- جمباز) هذا بجانب الالعاب التراثية
وهذا كله مع جدول الحصص والحصص الأحتياطية والمناوبة والأعمال الأشرافية داخل المدرسة كونه مدرس تربية رياضية لكي يكون مدرسا متعاونا . هذا بالأضافة إلى البرامج الصحية المرتبطة بالمنهاج .
يعلم الجميع أهمية حصة التربية الرياضية وأهدافها التعليمية والمرجو منها .
تعالوا نتخيل مدرسين بمدرسة ما ونصابهم في الجدول ( 20 حصة ) وهذا العادي بمعني أدق أربع حصص يوميا والمفروض يعد فرق رياضيه في جميع الالعاب المذكورة سابقا ويطبق مشاريع صحية أخرى مثل المشي إلى المدرسة – مكافحة التدخين – مكافحة السمنة والنحافة الخ .
السؤال هنا كيف يصبح المدرس متميزا في عمله لكي يرضي ربه بهذا الكم من العمل .

نتعالوا نتخيل يوم نشاط خارج المدرسة ماذا سيحدث في هذا اليوم :
قبل أن نتكلم عن هذا اليوم لابد أن نتكلم عن الأيام التي قبله وماذا تم فيه
أولا: الكشف الطبي في العيادة القريبة من المدرسة .
ثانيا : موافقات آولياء الأمور .
ثالثا : التدريب على نوع النشاط يمكن مرة أو مرتين أو ثلاثه أو مفيش أطلاقا.
يوم البطولة
: بعد الطابور يعني الساعة السابعة والنصف يبدأ التجمع ثم الذهاب إلى المقصف ثم الباص ليتحرك الباص في حدود الساعة الثامنة صباحا وموعد بداية أول مباراة الساعة العاشرة والنصف صباحا في مكان البطولة مثال ( نادي الجزيرة بأبوظبي ) .
أكيد سوف نصل متاخرين جدا ونلعب بعدها مباراة في النشاط مثال كرة يد مدة المباراة تكون 24 دقيقة على شوطين ليلعب كل فريق من الثلاث فرق مباراتان ثم العودة إلى المدرسة بعد أنتهاء البطولة يعني حوالي الساعة الثامنة مساء .
الخلاصة كل هذه التريبات طالب يخرج من منزله الساعة السادسة صباحا ويرجع البيت الساعة التاسعة مساء يعني ( 15 ساعة ) ليلعب في النهاية 48 دقيقة هذا لوكان الطالب لاعبا أساسيا في الفريق .
السؤال ما مدي الأستفادة من هذا اليوم .
الأجابة : حرام والله ……………….
لابد من نحفذ على النشاط اللاصفي ولكن من خلال :
1- النشاط الداخلي بكل الوانه .
2- النشاط الخارجي داخل المنطقة التعليمية ولكن بصورة غير مضغوطة بمعنى اخر ما يكون كل الألعاب في يوم واحد مثال يوم الألعاب الجماعية ( قدم –سلة –يد – طائرة – تنس ) لابد يكون مباراة واحدة ان أمكن وتكون عن طريق تبادل الزيارات بين المدارس .
طبعا الموضوع كبير جدا صعب الواحد يخوض في كل جوانبه .

بالنسبة لخروج المدرسين : لايوجد مدير أو وكيل مدرسة بيفرح لما مدرس بيخرج من المدرسة سواء في مهمه أو غيرها لأن ذلك بيربك جدوله ولكن المنطقة منظمة جدول لكل مادة يوم معين .

أنا مع الأستاذ درويش

صح لسانك أستاذ درويش جزاك الله كل خير و سلمت يمناك

دمت للتربية الرياضية

مع احترامي لجميع الاراء وجميع المدرسات علي ما بذلوة من جهد بس يطلع فريق شرطة من مدرسة ما للاستقبال وفريق آخر لطابور عرض وفريق ثالث لتادية عروض رياضية هذا في حد ذاتة مضيعة للوقت ولزمن الطالبة ولزمن الفرق المشاركة ممكن يحضر عدد قليل من المدرسات للتحكيم والطالبات فقط المشاركات والعروض وطابور العرض تقريبا ليس هذا مكانها اما للنشاط الخارجي ما ذنب الطالبة المشاركة في العرض وطالبات الشرطة في هذا الامر يعني ترك الطالبة في مدرستها أفضل والمدرسة غير الحكم من الاحسن تجلس في مدجرسته حتي لا يكون خلل في الجدول .
نشكر كل الذين تفاعلوا مع هذا الموضوع المهم ونتمنى مزيدا من الردود ،اذا كانت الاسئلة كثيرة فيمكن الرد على نقطة واحدة او اثنين فقط
بسم الله الرحمن الرحيم
بالنسبة لخروج المدرسين
لو كان الخروج ضمن خطة منظمة ومعروفة للجميع لا يحدث إي أرباكا .
بالنسبة لأهمية حصة التربية الرياضية في بكل صراحة هي أساس عمل مدرس التربية الرياضية .
النشاط الداخلي أو الخارجي هما أساس الحصة .
لابد من أعادة النظر في النشاط اللاصفي فهو مهم للغاية فهو تطبيق ما يتعلمة الطاالب داخل الحصة وأيضا يبعث للطالب روح المنافسة وبالتالي رفع مستواه الفني ولكن لابد من شروط وضوابط له .
بسم الله الرحمن الرحيم
بالنسبة لخروج المدرسين
لو كان الخروج ضمن خطة منظمة ومعروفة للجميع لا يحدث إي أرباكا .
بالنسبة لأهمية حصة التربية الرياضية في بكل صراحة هي أساس عمل مدرس التربية الرياضية .
النشاط الداخلي أو الخارجي هما أساس الحصة .
لابد من أعادة النظر في النشاط اللاصفي فهو مهم للغاية فهو تطبيق ما يتعلمة الطاالب داخل الحصة وأيضا يبعث للطالب روح المنافسة وبالتالي رفع مستواه الفني ولكن لابد من شروط وضوابط له .
التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

بعض المعلومات عن رياضة السباحة

بعض المعلومات عن رياضة السباحة

السباحة هي حركة الكائنات الحية في الماء دون المشي في القاع. تعتبر السباحة نشاطاً يمارس بشكل كبير للترفيه وكذلك كرياضة عالمية وأولمبية. كما أن هناك العديد من الفوائد للرياضة، بالإضافة إلى المخاطر حين لا يكون السباح حذراً.
تاريخ السباحة
عرفت السباحة منذ عهد بعيد، فقد وجدت في رسوم العصر الحجري في كهوف جنوب غرب مصر القديمة. وقد ذكرت السباحة منذ عام 2000 ق.م. في ملحمة جلجامش، والإلياذة، والأوديسا، وفي الكتاب المقدس. وفي عام 1538 كتب البروفسور الألماني نيكولاس فينمان أول كتاب عن السباحة. بدأت ممارسة السباحة كلعبة رياضية في قارة أوروبا في عام 1800 تقريباً، وكان الأسلوب السائد هو سباحة الصدر. كانت السباحة جزء من الألعاب الأولمبية منذ أول دورة عام 1896 بأثينا، اليونان. في عام 1908 تأسس الاتحاد العالمي للسباحة (FINA). أصبحت سباحة الفراشة أسلوباً مستقلاً في عام 1952.
[SIZE="6"]أنواع السباحة[/SIZE]
سباحة الصدر
سباحة الظهر
سباحة الفراشة
السباحة الحرة
سباحة الصدر
في سباحة الصدر يقوم السباح بوضع جسمه على الصدر، والكتففان يكونان على خط واحد مع سطح ماء الحوض. يجب على السباح إظهار جزء من رأسه فوق الماء، إلا أنه بالإمكان عدم القيام بذلك في بداية السباق وكذلك أثناء الدوران. سباقات السباحة على الصدر هي: 100 م، و 200 م، و 50 م.
سباحة الظهر
في سباحة الظهر يقوم السباح بالاندفاع من الحائط عند البداية وكذلك أثناء الدوران، ويقوم بالسباحة على الظهر طوال السباق. سباقات السباحة على الظهر هي: 100 م، و 200 م، و 50 م

سباحة الفراشة
في سباحة الفراشة يقوم السباح بتحريك كلتي ذراعيه إلى الأمام وفوق الماء، ومن ثم يدفعهما إلى الخلف معاً ويعيد الحركة بشكل متواصل. سباقات سباحة الفراشة هي: 100 م، و 200 م، و 50 م.
السباحة الحرة
في السباحة الحرة يقوم السباح بتأدية الأسلوب الذي يريد القيام به. ولكن في سباقات التتابع والفردي المتنوعة يجب على السباح أن يؤدي أسلوباً مختلفاً عن أساليب سباحة الصدر والظهر والفراشة.
سباقات التنوع
التتابع المتنوع
في سباقات التتابع المتنوع تتبارى فرق مكونة من 4 لاعبين، يقوم كل واحد منهم بالسباحة لمسافة 100 م.
الفردي المتنوع
في سباقات الفردي المتنوع يقوم السباح بالسباحة إما لمسافة 200 م أو 400 م. في سباقات 200 م متنوع يستخدم السباح في كل 50 متراً أسلوباً مختلفاً (الفراشة، الظهر، الصدر، الحر)، أما في سباقات 400 م متنوع، يغير السباح الأسلوب في كل 100 م.

حوض السباحة الدولي
يبلغ طول حوض السباحة الدولي 50 م، وعرضه 21 م، وعمقه 1.80 م. يوجد به ثمانية حارات، طول كل واحدة منهم 2.5 م، يفصل بينهم حبال تمتد على طول الحوض. أما بالنسبة لمنصة البداية فهي على ارتفاع نصف أو ثلاثة أرباع متر فوق سطح ماء الحوض

مشكور أخوي وما قصرت ع المعلومات المفيدة
التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

مدرس التربية الرياضية

لا أحد يستطيع أن ينكر الدور الذي يلعبه المدرس في حياة الطفل في المدرسة ،فهو الذي يساعده على النمو والتطور في الاتجاه الاجتماعي السليم ، وهو الذي يوجه قواه الطبيعية التوجيه الصحيح ، ويهيئ لقواه المكتسبة البيئة التعليمية الملائمة حتى تتخذ محصلة مجهدات الطفل الاتجاه النافع .

والمدرس يبث المثل العليا في تلاميذه ، وهو القدوة أمامهم وعلى منواله يسير الكثيرون منهم ، ويتأثرون بشخصيته ويقلدونه ، فدور المدرس الإيحائي الناتج عن تأثر التلاميذ بشخصيته كبير ، والتعليم عن طريق القدوة له أثره الواضح العميق وقد بما قال ش يشرون إن "طريق النصح والإرشاد في التربية والتعليم طويل ، أما القدوة والمثل الصالح فطريقهما قصير سريع التأثير ".
وليس هناك مدرس فرد في كل المدرسة تحت أي نظام تربوي تباح له الفرص التي تباح لمدرس التربية الرياضية بأخذ يد التلاميذ إلى الطريق المستقيم السوي المقبول اجتماعيا وذي الأثر الصحي الجسمي والعقلي حتى يكون طريق نموهم وتطورهم طريقا خال العثرات والعوائق ، ولذلك كان من ألزم الضروريات العناية التامة الكاملة بإعداد وتأهيل مدرسي التربية الرياضية ، تأهيلا يجعلهم في المكانة اللائقة بتحمل هذه المسؤوليات الضخمة ، مسؤوليات تربية وتنشئة أبناء المجتمع وذخيرته للمستقبل .

والتلاميذ في هذه السن قابلون للتشكيل وتقبل الإيحاء خصوصا ما كان منه عن طريق غير مباشر بعيدا عن النصح الشفوي والإرشاد التمثيلي ،ذلك الإيحاء الذي يتغلغل في النفس عن طريق مشاهدة القدوة والمثل الأعلى وهو يعمل ويتحرك ويتفاعل . ومدرس التربية الرياضية يتقابل مع تلاميذه آلاف و ألاف المرات في مواقف شبيهه بالمواقف في الحياة الواقعية طورا (في الدروس) وفي الحياة الواقعية بالفعل طورا آخر ، والغالبية العظمى من هذه المواقف يمكن أن توصف بأنها حيية طابعها الصداقة والشعور الودي المتبادل ، وعلى ذلك كان الواجب أن يكون مدرس التربية الرياضية ذا شخصية محبوبة ، وأن يمتاز بصفاته القيادة الحكيمة ، وأن يعني بمظهره وسلوكه ، وأن يتدفق فيما يصدر عنه من تصرفات ، فلا يترك موقفا يمر فيه في دروسه وقد أهمل ناحية الأمانة أو العدل أو الروح الرياضية الحق في هذا الموقف ، فقد يكون لهذا أثره الغير محمود في نفوس الصغار الذين يريهم ، وعلى قدر تغلغل حب العدل والأمانة وباقي هذه الخصال الاجتماعية في شخصية المدرس يمكن أن يؤمل المجتمع أن تغرس الخصال في صغاره .

وهناك كثير من العناصر التي يجب توافرها في مدرس التربية الرياضية حتى يمكن الاطمئنان إلى أنه أنه سيقوم بالمهام المطلوبة منه على وجه مرضي ، ويمكن تقسيم العناصر إلى أربع مجموعات رئيسية هي:
1 – الشخصية . 3 – الخبرة .

2 – الإعداد المهني . 4 – الصحة
.
والترتيب المدونة به هذه العوامل هو أهميتها بالنسبة لمدرس التربية الرياضية ، والمدرس الكفء تماما يجب أن يكون حائزا على مقدار كبير من كل هذه العوامل ، ولكن بما أن أغلب المدرسين أكفاء كفاءة تامة لذا كان من اللازم تقويم المدرس حسب نسبة ما يحوزه من هذه العوامل .

جزيت خيرا وشكرا لك على هذه الجهود المخلصة
كل الشكر للطرح الرائع للأستاذه نجلاء
التصنيفات
المواضيع الرياضية والتربوية

اعرف الله لا تبخل على نفسك بالقراءه

هام جدا…..ادا كنت لا تحب القراءه على الايميل قم بطباعته واقرأه على مهلك

لا تعجز ان تقرأ هذه الأسطر القليلة فهذا كلام رب العزة وقد تشفى من كثير مما تعاني إذا اتصلت بالرحمن عن طريق كتابه- جزء من تفسير اية من سورة الاسراء للشيخ الدكتور راتب النابلسي

شفاءٌ ورحمة ، يا ترى هل القرآن الكريم يشفي الأمراض المادية ؟ أم أنه يشفي النفوس ؟ أو يشفي العقول ؟ علماء التفسير يرجحون أن العقل الجاهل يشفيه من الجهل ، فيعرفه بالله عز وجل ، أخطر شيء في الحياة الجهل ، أعدى أعداء الإنسان هو الجهل ، فإذا عرفت من أنت ، وأين كنت ، وأين المصير ، ولماذا خلقت ؟ وما هو أجدى عملٍ تفعله على وجه الأرض ؟ وما هي مهمتك على سطح الأرض ؟ ولماذا تعمل الصالحات ؟ من أجل جنة عرضها الأرض والسماوات ، إذا عرفت الحقيقة ، وعرفت سر الوجود ، شفي عقلك من داء الجهل !
الإنسان بلا علم كالبهيمة تماماً ، الإنسان بلا علم إلى أن يكون حيواناً أقرب منه من أن يكون إنساناً ، يأكل ، ويشرب ، وينام ، ويعطي نفسه ما تشتهي ، ويتكلم ما يحلو له ، فيؤذي ويفرق ، ويخرب البيوت ، وهو لا يدري ماذا يفعل ، يتمحور حول ذاته ، يجر الأمور نحو مصلحته ، يعيش على أنقاض الآخرين ، يبني مجده على رفاتهم ، يبني غناه على فقرهم ، يبني سعادته على شقائهم ، يبني حياته على موتهم ، يبني أمنه على قلقهم ، الإنسان من دون علم ومن دون هدى يدمر نفسه ، ويدمر مجتمعه ، يدمر ذاته ، ويدمر الآخرين ، لا تعنيه إلا ذاته ، فلذلك ربنا عز وجل قال :

شفاءٌ لهذا العقل ، وشفاءٌ للنفس ، أحياناً تصاب النفس بالقلق ، تصاب بالخوف ، تصاب بالشعور بالقهر أحياناً ، إن هذه الأحاسيس المدمرة ، هذه المشاعر المقلقة ، وهذا الاختلال في توازن الإنسان ، هذا كله سببه الجهل ، يأتي القرآن فيطمئن ،

( سورة النحل )
هذا نصٌ قرآني ، هذا كلام رب العالمين ، يجب أن يبدد هذا الكلامُ كلَّ خوف ، كل قلق ، كل شعور بالمستقبل المظلم ، يجب أن يبدد هذا القول وهو كلام رب العالمين كل شعور بالظلم ، كل شعور بعدم الإنفاق ، كل شعور بأن الحياة تحتاج إلى إنسان شرس ، إلى إنسان قوي ، لا .

والدليل الواقع الذي أمامك ، كن لله كما يريد يكن لك كما تريد ، هل من مرض يصيب الإنسان يفوق الشعور بعدم الإنفاق ؟ الشعور بالقهر ؟ الشعور بالامتهان ، الشعور بأن الحياة لا معنى لها ، لا جدوى منها ؟ الحياة للقوي لا للضعيف ، الحياة للغني لا للفقير ، هذا الشعور الممل ، شعور التفاوت ، شعور القهر ، شعور القلق هذا كله مبدِّد في القرآن الكريم .

( سورة الجاثية : 21 )
انتهى الأمر ، الله عز وجل يعجب ! أيعقل يا عبادي أن أعامل المسيء كالمحسن ؟ أن أعامل المؤمن كالكافر ؟ الكافر كالمؤمن ؟ أن أعامل الذي يعلم كالذي لا يعلم ؟ أن أعامل المحسن كالمسيء ؟ أن أعامل من عرفني كمن لا يعرفني ؟ أيعقل هذا ؟ إذا قرأت القرآن :

( سورة الزلزلة )
الإنسان أحياناً لجهله بقواعد الحياة ، لجهله بكتاب الله يستنبط حقائق مضحكة ! يقول : إن الإنسان مهما عمل من الصالحات ، هذا لا يجدي إلا أن يكون مؤذياً للناس ، يخرج بحكمةٍ خرقاء ، استنبطها من الناس من تعامله مع الناس ، ولو أنه قرأ كلام الله عز وجل :

الإنسان قد يصادف شخصاً كافراً ، بعيداً عن الله عز وجل ، عاقًّا لوالديه ، يزداد قوةً وغنًى وشأناً ومكانةً ، فيصيبه اليأس ، فيأتي قوله تعالى :

( سورة الأنعام )
هذه الآية تضفي على قلبه الطمأنينة والسكينة ، فالإنسان من دون قرآن يضيع ، يقلق ، يختل توازنه ، أحياناً ييأس ، يأتيه يأسٌ قاتل ، هذا الذي ينتحر ، لماذا انتحر ؟ يئس من العدالة في الأرض ، يئس من الفرج ، يئس من أن يكون له طريق إلى السعادة ، فانتحر .
لو أنه قرأ كتاب الله عز وجل لشفيت نفسه من هذه الأمراض .
الذي أراه من خلال قراءتي لهذا الكتاب الكريم أنه ما من مرض نفسي ، وما من حالةٍ نفسيةٍ صعبة ، وما من شعورٍ مملّ ، وما من تمزقٍ نفسي ، إلا بسبب البعد عن هذا الكتاب ، ولو أن الإنسان قرأ كلام الله بفهمٍ وتبصرٍ وتدبرٍ لزالت عنه كل أمراضه .
قد يقول قائل : العالم سيصاب بظاهرة اجتماعية اسمها التفجر السكاني ، وسوف تقلّ المواد عن حاجة الناس ، وسوف يأكل الناس بعضهم بعضاً ، وسوف تصيب المجاعة معظم الدول المتخلفة ، وسوف ، وسوف … تجلس معه ساعةً لا تستطيع أن تقف على قدميك ، تحس أن الحياة قد انتهت ، وأنه لا حياة للفقير ، اقرأ قوله تعالى :

( سورة الروم : 40)
فالرزق إذاً مُنْتهٍ أمره ، لكن ربنا عز وجل أحياناً يجعل هناك بعض الضيق من أجل أن يمتحن العباد ، يقول تعالى :

<div tag="2|50|” >الشارقة بارك الله فيك وفي ميزان حسناتك
بارك الله في جهودكم الرائعه