التصنيفات
الصف السادس

تقويم علي عملية القسمة والعوامل

تقويم علي عملية القسمة
مع أطيب تمنياتي بالنجاح
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc تقويم علي عملية القسمة والعوامل.doc‏ (38.5 كيلوبايت, المشاهدات 156)
جزيتم خيرا….
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc تقويم علي عملية القسمة والعوامل.doc‏ (38.5 كيلوبايت, المشاهدات 156)
التصنيفات
الصف السابع

الأعداد الأولية والتحليل إلى العوامل الأولية

بسم الله الرحمن الرحيم
ورقة عمل .. الصف السابع .. الأعداد الأولية وتحليل الأعداد إلى العوامل الأولية ، بعض المسائل التي تساعد على فهم الدرس
مع تمنياتي بالتوفيق

الملفات المرفقة
نوع الملف: pdf الأعداد الأولية سابع.pdf‏ (286.2 كيلوبايت, المشاهدات 900)
مشكور وايد أستفدنا منهم
الملفات المرفقة
نوع الملف: pdf الأعداد الأولية سابع.pdf‏ (286.2 كيلوبايت, المشاهدات 900)
هاذيلا الصادقين جزاك الله الف مليون وستمائة و واحد وسبعون خيراً
الملفات المرفقة
نوع الملف: pdf الأعداد الأولية سابع.pdf‏ (286.2 كيلوبايت, المشاهدات 900)
الله يعطيك العافية
الملفات المرفقة
نوع الملف: pdf الأعداد الأولية سابع.pdf‏ (286.2 كيلوبايت, المشاهدات 900)
شكرا على مروركم الكريم
الملفات المرفقة
نوع الملف: pdf الأعداد الأولية سابع.pdf‏ (286.2 كيلوبايت, المشاهدات 900)
بارك الله فى جهودك
الملفات المرفقة
نوع الملف: pdf الأعداد الأولية سابع.pdf‏ (286.2 كيلوبايت, المشاهدات 900)
التصنيفات
الصف التاسع

ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية 12 -2

ارفق طيا ورقة عمل للصف التاسع درس 12 -2 وتمنياتي لكم بالتوفيق ( التحليل الى العوامل )
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
جــــزيت خيرا الشارقة
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
<div tag="2|80|” >مشكوووووووووووووووور

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
شكرااااااااااااااااااااااااااااااا
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي ميرسي
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
شكرا جزيلا .. وإلى الأمام دائما
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
مشكوور ننتظر الجديد
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
a;vhbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
الشارقةالشارقةالشارقةليييز بغيت مشرووع الوحدة 11 بسرعة
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
ثآآآنكس يسلمو ع الطرح
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
جزاك الله خير………
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
جزاك الله خيراً.
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
بارك الله فيك و الي الامام دائما
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
ثاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانكس حلوووووووووووة
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
جزيت الف خير
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc ورقة عمل التحليل إلى العوامل الأولية.doc‏ (253.0 كيلوبايت, المشاهدات 1544)
التصنيفات
الصف الحادي عشر

العوامل الخطية لكثيرة الحدود/,ورقة عمل

اضع بين ايديكم ورقة عمل لدرس العوامل الخطية لكثيرة الحدود وحاولت قدر الامكان ان يكون الدور الاكبر للطالب والله من وراء القصد
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar العوامل الخطية لكثيرة الحدود.rar‏ (684.3 كيلوبايت, المشاهدات 121)
جزاك الله خيرا
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar العوامل الخطية لكثيرة الحدود.rar‏ (684.3 كيلوبايت, المشاهدات 121)
شكرا جزيلا ….
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar العوامل الخطية لكثيرة الحدود.rar‏ (684.3 كيلوبايت, المشاهدات 121)
التصنيفات
الصف الحادي عشر

مشروع بعنوان : دراسة العوامل المؤثرة في نمو العفن

المشروع مضغوط بالبرنامج للتحميل اضغط على الرابطة:
http://file8.9q9q.net/Download/43361…—–.rar.html

دعواتكم لنا في الامتحانات.الشارقةالشارقة
لا تنسونا السنة الياية نبا مشاريع لو سمحتو.الشارقة

يزاااااااااااك الله كل خيررر ياخويه

فميزان حسناتك ان شاء الله ^^

مشكور اخوي والله ما قصرت
نردها بالافراح
يسلمووووووووووووو
اخوي لو سمحت الرابط معطوب ~~ يا ريت لو تعدله ضرووري
مشكــــــــــــــور خويه
تسلم صبوعكـ
يسلمووووووووووووووووووووووووووو على الموضوع الرااااااااااائع
التصنيفات
الالعام لمادة تقنية المعلومات

العوامل التي تحدد سرعة الجهاز

أولا:المعالج المركزي

لكي نتمكن من معرفة تأثير المعالج المركزي على السرعة الحقيقية لأي جهاز لا بد لنا من معرفة العوامل التي تؤثر على المعالج المركزي نفسه وهي كالتالي

سرعة الشريحة بقياس التردد
وهي عدد اللفات أو التردد في التانية الواحدة و تقاس هذه الأيام بالميجاهيرتز أو الجيجا هيرتز مؤخرا ، أي اننا عندما نقول بأن الشريحة سرعتها 600 ميجاهيرتز فهذا يعني بأنه يستطيع التعامل مع ستمائة مليون لفة بالثانية الواحدة و هكذا ، وهذا الرقم هو الذي يعلن عنه في الصحف و المجلات ولكن في الحقيقة لا يمثل هذا المقياس سوى عنصر من العناصر الأخرى التي تتحكم بسرعة المعالج المركزي وهي

الناقل BUS
وهناك عدة أنواع من الناقلات داخل جهازك وهو مسؤول عن الإتصالات الداخلية بين المكونات الرئيسية للجهاز و هو من أهم العوامل التي تؤثر على سرعة الجهاز بعد الشريحة ، و الناقل المقصود هنا هو الناقل الرئيسي الموجود على اللوحة الأم و هو مايعرف ب
System Bus (OR) Front side Bus
وهو المسؤول عن تناقل المعلومات بين الشريحة و ذاكرة الجهاز ، وتتم المفاضلة بين مختلف انواع الناقلات بعاملين
BUS SPEED أولا:سرعة الناقل
وهي تقاس ب الميجا هيرتز فكلما كان أسرع كلما كان أفضل
BUS WIDTH ثانيا:عرض الناقل
و هي تقاس ب البت ، فكلما كان المدى أوسع كلما كانت التعاملات أسرع و أفضل و تقل الإختناقات في الناقلات ، تماما مثل عدد المسارات في الخطوط السريعة للسيارات و اذا كان عرض الناقل في جهاز ما هو 64 بت و في الاخر 32 بت ، فإن الاول هو الافضل و 64 بت هو المفضل عند شراؤك لمعالجات سريعة جدا أكثر من 800 ميجاهيرتز وذلك لكي تستطيع الناقلات من الوصول الى سرعة الشريحة و بالتالي الإستفادة من السرعة و يمكن حسابها كالتالي
نقوم اولا بالتحويل من بت الى بايت وذلك بالقسمة على ثمانية و نضرب الناتج في سرعة الناقل
و للتدليل على أهمية سرعة الناقل نسرد لكم هذا المثال فلو قمنا بإختيار شريحة معينة بسرعة 900 ميجا هيرتز و قمنا بشراء جهاز يبلغ فيه عرض الناقل 64 بت و سرعة الناقل تبلغ مائة ميجا هيرتز فقط فان أقصى حد لهذا الناقل هو 800 ميجا هيرتز و بذلك تكون قد خسرت حوالي 100 ميجا من سرعة الشريحة ولا تستفيد منها ، أما لو قمت بشراء نفس المعالج السابق ولكن بناقل أسرع و هو 133 ميجابايت فإن الناتج هو 1064 ميجابايت و هو يحاكي سرعة الشريحة و زيادة و لذلك ليكن اختيارك الذكي هو شراء جهاز تكون سرعة الناقلات فيها أسرع و اكبر في اللوحة الأم

CASH MEMORY الذاكرة (الكاش)المتوفرة
يعتبر الكاش ميموري(يشبه الذاكرة العشوائية و لكنها صغيرة و تخزن الطلبات من النظام) أيضا من العوامل الرئيسية في تحديد سرعة الجهاز و هو موجود بأعلى الشريحة أو على جانبها و كلما كان الكاش أسرع كلما كان الجهاز أسرع و هما على نوعين سريع له نفس سرعة المعالج تقريبا و هو يسمى
OnDie Cash Memory
و بطئ أقل من سرعة المعالج و يعرف ب
External Cash Memory
و لذلك عند الشراء قم بالإختيار الذكي و شراء شريحة ذات ذاكرة كاش سريع

تصميم و طريقة بناء المعالج
طبعا هنا تدخل فيها المواد المصنعه منها الشريحة و نقاء مادة السليكون و غيرها من المواد المكونة و كذلك الحال طريقة بناؤها مع بعضها البعض و تتنافس الشركات هذه الأيام في هذا المضمار للوصول الى تصميم أفضل

ثانيا: الذاكرة العشوائية

القاعدة تقول "ذاكرة عشوائية أكبر ، أداء أفضل للجهاز" و هذا صحيح من خلال تجربة أي جهاز له ذاكرة عشوائية فوق 64 ميجابايت مع جهاز مماثل له في كل شئ ماعدا انه يحتوي على ذاكرة عشوائية أصغر من 64 ميجا بايت
أنواع الذاكرة العشوائية
أولا : SDRAM -Synchronous Dynamic RAM
و هذا النوع هو الأكثر انتشارا خلال السنوات الماضية و له ناقل عرضه 64 بت و لكن هناك نوعين منه لهما سرعات ناقل مختلفة و هي
SDRAM = 100
SDRAM = 133
و طبعا الإختيار الذكي هو 133 لأنه قادر على نقل أكثر من ألف ميجا بايت من المعلومات و أكثر وهناك نوع اَخر وهو
RDARAM
وتصل سرعة الناقل فيه الى 1600 ولكن عرض الناقل 16 بت فقط مما يؤدي الى سرعة تشغيل يقدر 800 ميجا هيرتز فقط ولذلك لا تعتمد على سرعة الناقل ولكن عليك التأكد من عرضها في نفس الوقت
و النوع الجديد من الذاكرة العشوائيه هو
Double-data-rate-SDRAM DDR SDRAM
وهذا قادر على نقل ضعف عدد التعليمات في نفس الزمن اللازم للنوع الأول أي حوالي أكثر من ألفين ميجا بايت في الثانية

ثالثا : القرص الصلب

قد يتساءل البعض ما دخل القرص الصلب بسرعة الجهاز؟ و في الحقيقة هو من العوامل المؤثرة جدا على سرعة الجهاز لأنه هو الذي يستجيب و يرسل المعلومات المخزنة الى المعالج و هنالك عدة نقاط يجب التأكد منها قبل اختيار القرص الصلب و هي
Interface Type
هل هي 33 ميجابايت أم 66 ميجابايت و الأخيرة هي الأحسن و عليك التأكد من أن اللوحة الأم تساند
ATA 66 Technology
و قريبا سيتم تداول
ِATA 100
Spindle Speed
وهي سرعة دوران القرص الصلب و لا تختر النوع القديم الذي لا يتناسب مع الأجهزة السريعة والذي تبلغ سرعته 5400 دورة فقط ولكن قم بإختيار الذي يكون له سرعة 7200 دورة بالدقيقة
وهناك نقاط أخرى و لكنها ليست ذات أهمية كبرى على السرعة و هي
Cash Size, Access Time, Average data Transfere rate
و لا داعي للخوض فيها

المواصفات المثالية لجهاز جديد بسرعة 800 ميجاهيرتز

CPU 800 MHz
System Bus 130 MHz
RAM 128 MB
RAM Bus 800 MHz
Hard Drive 30 Gb ATA 66
HD Spindle speed 7200
3D Video Card
3D Sound Card

وطبعا يمكنك اضافة ماشئت من شاشة و سي دي درايف و غيرها من الأجزاء المكملة للجهاز
ولكن لا تنسى أن يكون عندك على الأقل 2 من مخارج يو اس بي وواحدة إيثر نت لأنك سوف تحتاجها

مشكووورة اختي على هالمعلومات القيمة

و جزاج الله خير

شكرا بارك الله بكم
التصنيفات
الصحة والطب الرياضي

العوامل والعادات الصحية التي تؤدي إلى قلب سليم

العوامل والعادات الصحية التي تؤدي إلى قلب سليم
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc العوامل الصحية.doc‏ (19.0 كيلوبايت, المشاهدات 61)
موضوع رائع ونريد المزيد إنشاء الله
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc العوامل الصحية.doc‏ (19.0 كيلوبايت, المشاهدات 61)
عادات نتمنى الجميع أن يعتاد عليها
نشكرك على مشاركتك بصفة دائمة
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc العوامل الصحية.doc‏ (19.0 كيلوبايت, المشاهدات 61)
يسلمووووووووووووووووو
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc العوامل الصحية.doc‏ (19.0 كيلوبايت, المشاهدات 61)
تسلمين حبيبتي علي ها الكلام الزينالشارقة
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc العوامل الصحية.doc‏ (19.0 كيلوبايت, المشاهدات 61)

نلتقي هنا لنرتقي

نرتقي بمواضيعكم المميزة التي تفيدنا

فبارك الله فيكم وفي جهودكم

الى الامام دائما ..

تمنياتي لكم بالتوفيق .. ننتظر ابداعكم القادم

الشارقة

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc العوامل الصحية.doc‏ (19.0 كيلوبايت, المشاهدات 61)
بارك الله في جهودكم الرائعه

في موازين حسناتكم ان شاء الله

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc العوامل الصحية.doc‏ (19.0 كيلوبايت, المشاهدات 61)
التصنيفات
الالعام للنشاط المدرسي

العوامل المساعدة لقلب سليم

العوامل المساعدة لقلب سليم : –

الشارقة ممارسة الرياضة
الشارقة الغذاء الصحي السليم
الشارقة الامتناع عن التدخين
الشارقة الخروج الي الخلاء
الشارقة التخلص من الوزن الزائد

الشارقة
التصنيفات
المكتبة الإلكترونية

استخدام العوامل المحفزة الطبيعية وغير الطبيعية

الملخص تلعب العوامل الكيميائية المحفزة دورا مهما في التفاعلات الكيميائية, ونظرا لكثرة استخدامها وارتفاع تكاليفها كان لا بد من البحث عن بديل وبأثمان زهيدة. وفي هذا المشروع كان اهتمامنا البحث عن مصادر طبيعية. والمصدر الطبيعي الذي وقع عليه الاختيار هو مادة الكركم, وذلك لاستخلاص عامل محفز منه. قمنا باستخلاص المادة الفعالة الأساسية منه باستخدام الايثانول, حيث أن التركيبة الكيميائية لها تحتوي على نوعين من المجموعات الوظيفية (مجموعتي كربونيل, وروابط ثنائية غير مشبعة). في الخطوة الأولى تم اختزال الروابط الثنائية وتحضير المركب(THC) 24. في الخطوة الثانية تم مفاعلة المركب السابق(24) مع احد الامينات (ايثيلين ثنائي أمين) وتحضير المركب (THCDBI) .25 بعد ذلك تم تثبيت أيون البلاديوم (Pd+2) المحضر مسبقا عليه. مما أدى الى تحضير مركب معقد منه(Pd-THCDBI) 26. في الجزء الثاني من العمل تم أخذ المركب 24 ومفاعلته مع الامونيا وتحضير المركب (THCDI) .27 باتباع طريقة التحضير في الجزء الأول حيث تم مفاعلة المركب 27 مع ايون البلاديوم فنتج المركب المعقد (Pd-THCDI) 28. أما في الجزء الثالث من العمل فقد قمنا بتحضير مبلمر معقد من مواد كيميائية تقليدية معروفة, للحصول على المبلمر المنشود (بولي إمين بلاديوم)12حسب الخطوات المذكورة في الجزء العملي, ولكن الفرق هنا أن الالدهايد (4,1- بنزين ثنائي كربوكسي الدهايد)10 المحضر هنا والمراد تحويله إلى المبلمر (البولي ايمين) 11 والذي تم مفاعلته مع البلاديوم لإنتاج الايون المعقد (بلاديوم بولي ايمين)12, ومن مميزات هذا المبلمر أن له أكثر من موقع فعال, وكذلك انه بالإمكان إعادة استخدامه في أكثر من حلقة حفزية. في الجزء الأخير من العمل لقد تم اختبار الايونات المعقدة المحضرة على عدد من أنواع التفاعلات الكيميائية المعروفة مثل: (تفاعل هيك , كربنة الالفينات). حيث تم تحضير كل من:ألفا- هيدروكسي سايكلوهكسانون15, ألفا ميثوكسي سايكلوهكسانون20 من سايكلوهكسانون, وكذلك ألفا-هيدروكسي اسيتوفينون16 من اسيتوفينون باستخدام المبلمر المعقد رقم 12, وهذه الطريقة أعطت نتائج جيدة, وذلك اعتمادا على النتائج المستخلصة من أجهزة التحليل الآلي, الكروماتوغرافيا GC, والأشعة تحت الحمراء IRوالرنين المغناطيسي النووي NMR المستخدمة. وكذلك تم استرجاع المبلمر المحفز المستخدم وتنظيفه وتنقيته باستخدام احد المذيبات العضوية وهو التولوين, ومن ثم أعيد استخدامه لأكثر من دورة حفزية, دون أن يخسر من فاعليته كثيرا. وكذلك تم استخدام المركبين المعقدين 26و 28 لتحضير المركبات التالية من مركباتها الأولية: ألفا- هيدروكسي بروبيوفينون من بروبيوفينون(35). ألفا- هيدروكسي سايكلوبنتانون من سايكلوبنتانون (30). ألفا- هيدروكسي سايكلوهكسانون من سايكلوهكسانون (15). 6-ميثيل ,2- هيدروكسي سايكلوهكسانون(32). وهذه المركبات بعد تحضيرها تم إثباتها باستخدام أجهزة التحليل الآلي السابقة الذكر.

لمتابعة الرسالة كاملة انقر على الرابط: http://www.najah.edu/thesis/633.pdf

التصنيفات
الإدارة المدرسية

العوامل التي تساعد على نجاح مدير المدرسة

الشارقة

1-توفير المناخ الصالح لممارسة العمل التربوي الناجح وأشعار العاملين مدرسين وإداريين بالانتماء إلى المدرسة وحب العمل داخلها والرضا عن عملهم.

2-مراعاة إشراك العاملين في عمليات اتخاذ القرارات داخل التنظيم المدرسي.

3-تفويض السلطات . فمدير المدرسة الناجح هو الذي لا يتدخل في كل صغيرة وكبيرة من إعمال المدرسة وإنما يجب إن يفوض جزءا من سلطاته لوكيل المدرسة ولمشرفي المواد وللمدرسين وان يحدد الاختصاصات بوضوح وينفذ مبدأ وحدة الأمر حتى لا تعدد الرؤساء وبالتالي تتضارب الأوامر.

4- إحكام الصلة وتقوية الروابط بين المدرسة واسر التلاميذ من خلال الاهتمام بمجالس الآباء والمعلمين وإشراك الآباء في برامج المدرسة وإطلاعهم على أهدافهم وسياستها.

5- يجب على الإدارة المدرسية حل الخلافات التي تظهر بين أعضاء الأسرة المدرسية كذلك يجب إن نهتم بمواجهة المشكلات السلوكية للتلاميذ.

6-النمو المهني المستمر للمدير حتى يتمكن من تزويد العاملين معه بالأفكار والمعارف اللازمة لتطوير العملية التربوية ودفعها للإمام.

7-وعيه التام لخطورة المهمة الملقاة على عاتقه باعتبار إن المدرسة عامل هام في بناء الأفراد ليكونوا مواطنين صالحين يعملون على خدمة المجتمع وخدمة أنفسهم.

8-ميله للتجديد وبخاصة في ميدان عمله بحيث يتجه نحو التطوير والإبداع باعتباره القائد التربوي في المدرسة فلا يقف عند حد تنفيذ التعليمات التي تصدر إليه.

9-قدرته على المتابعة والمثابرة حتى يتمكن من تنفيذ الخطة التي رسمها مع زملائه ويقف على ما يعوق سير التنفيذ إن وجد للعمل على تخطيه والتغلب عليه ومن ثم تقويم العمل لتعديل الخطة واستبدالها.

10-قدرته على إقامة علاقات سليمة مع الآخرين وقدرته على الإقناع بالحجة والمنطق لا بالضغط والإكراه.

11-الإخلاص في العمل حتى يكون قدوة صالحة لغيره.

12-قدرته على حسن التصرف واتخاذ القرارات السليمة في الوقت المناسب .

13-إن يعتمد الصدق والوضوح والموضوعية في عرضه للأمور ودون تحيز أو محاباة حتى يحظى باحترام الجميع ويكسب ثقتهم ويكون تعامله مع الآخرين صريحا وواضحا.

14-إن يثني ويشجع كل مدرس أدى عملا ممتازا , أخذا بيد المدرس الضعيف بتشجيعه للتغلب على ضعفه بعد معرفة أسبابه.

15-حسن التعامل مع المدرسين والتلاميذ وأولياء الأمور.

الشارقة

الشارقة

كثيرُ من الناس يؤجل أعماله بحسن نية حتى تتراكم عليه ..
وقد ترجع أسباب ذلك لبعض الأمور منها ..
الخوف من الفشل والمخاطرة ..
الاعتماد على الآخرين .. أو التلاعب بالآخرين ..
عدم الإحساس بالأمان ..
الإرهاق .. الإحباط .. الارتباك .. القلق .. النسيان ..
التهرب من المهمات غير الممتعة .. أو التعمد لإنجاز مهمة أخرى ..
أو التعمد بقصد التأخير ..
هل تشعر بالذنب حيال ذلك التسويف ؟!!
إن كان كذلك فلا تقلق حتى لا يتحول هذا القلق إلى كآبة مؤلمة ..
ابدأ بترتيب أعمالك حسب الأوليات التي تراها مناسبة ..
اعقد العزم على ترك هذه العادة ( التســــويف ) .. كيـــــــف ؟ !!!
– اعقد العزم على ترك عادة التسويف .
– ادرس ظاهرة التسويف .
– تعرف على ماهية التسويف .
– حدد الأسباب التي تدفعك للتسويف
– حدد ما يمكن فعله للتخلص من عادة التسويف .
– ضع قائمة بالإعمال التي ستبدأ في إنجازها
من هذه اللحظة ولا تتردد .
بعد خوضك لهذه التجربة ..
أرأيت أنك تستطيع أن تكون غير مسوف في عملك ..

الشارقة

يعطيك الف عافيه على الطرح الرائع
شكر الاخت ( حلوة المعاني) موضوع جميل وبارك الله فيك