التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

برنامج تعليمي يستعرض مستجدات تشخيص وعلاج الاضطرابات النفسية

برنامج تعليمي يستعرض مستجدات تشخيص وعلاج الاضطرابات النفسية

دبي “الخليج”:

نظمت كلية هارفارد الطبية “مركز دبي” معهد الدراسات والابحاث بالتعاون مع مدينة دبي الطبية أمس برنامجا للتعليم الطبي المستمر لمحترفي الرعاية الصحية، يتناول آخر التطورات في تشخيص وعلاج اضطرابات الصحة النفسية، وذلك في فندق جراند حياة في دبي.

وقالت الدكتورة محدثة الهاشمي المديرة التنفيذية لمدينة دبي الطبية نحرص من خلال التعاون مع كلية هارفارد الطبية مركز دبي على توفير أرقى الندوات والبرامج الطبية المتواصلة لجميع العاملين في القطاع الطبي،مشيرة إلى أن برامج التعليم الطبي المستمر نسعى من خلالها إلى إتاحة الفرصة أمام محترفي الرعاية الصحية لتطوير وتحديث معارفهم حول احدث التطورات وآخر المستجدات في القطاع الطبي،إضافة إلى زيادة الوعي والاهتمام بالصحة النفسية في المنطقة. وتم تصميم البرنامج وفقا لاحتياجات الرعاية الاساسية واخصائيي طب الاطفال،وعلم النفس،وخبراء الخدمة الاجتماعية ومختلف العاملين في مجال الصحة النفسية،إلى جانب طلاب الطب والممرضات،لافتة إلى أن المشاركين في البرنامج سيحصلون على 15 ساعة وربع الساعة معتمدة من برامج التعليم الطبي المستمر،إضافة إلى شهادة حضور من كلية هارفارد الطبية مركز دبي.

وأوضحت أنه سيدير جلسات البرنامج الدكتور ثيموثي بيترسن نائب مدير قسم الدراسات العليا للطب النفسي في مستشفى ماساتشوستش العام،والاستاذ المساعد للطب النفسي في كلية هارفارد الطبية،إلى جانب الدكتور الشيخ سعود عبدالله المعلا استشاري ومدير قسم الطب النفسي في مستشفى راشد في دائرة الصحة والخدمات الطبية في دبي.

وستتاح الفرصة للمشاركين للتواصل والاحتكاك مع نخبة من ابرز خبراء الصحة النفسية في العالم،حيث يتضمن البرنامج محاضرات ونقاشات لبعض الحالات الواقعية وجلسات تفاعلية متعددة.

الاله يعطيك العافية يا أختي الكريمة
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

هل تعرف عن أسلوب الحرية النفسية بالعلاج للمشكلات ؟

الشارقة مذكرة الحرية النفسية للدكتور : حمود العبري
الملفات المرفقة
نوع الملف: pdf كتاب -حمود العبري – طريقة الحرية النفسية بالعلاج.pdf‏ (1.35 ميجابايت, المشاهدات 68)
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

نهيان بن مبارك يفتتح اليوم فعاليات المؤتمر العلمي الثالث حول الصحة النفسية في أبوظبي

نهيان بن مبارك يفتتح اليوم فعاليات المؤتمر العلمي الثالث حول الصحة النفسية في أبوظبي

أبوظبي “الخليج”:

يفتتح الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان وزير التعليم العالي والبحث العلمي صباح غد الخميس في فندق ابوظبي شيراتون فعاليات المؤتمر العلمي الثالث لمستشفى النور حول الصحة النفسية تحت شعار “الجسم السليم في العقل السليم” وذلك بحضور عدد كبير من المسؤولين واكثر من 400 طبيب ومتخصص من داخل وخارج الامارات الى جانب 16 محاضرا عالميا من مختلف المراكز الطبية العالمية وكليات الطب في مختلف دول العالم.

وتشتمل الجلسة الافتتاحية على القاء كلمة الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان ثم كلمة الدكتور قاسم العوم مدير عام مستشفى النور رئيس المؤتمر، ويعقب ذلك افتتاح المعرض الطبي المقام على هامش المؤتمر، ويشارك في المعرض اكثر من 10 شركات متخصصة في مجال الادوية والمستلزمات الطبية لمستشفيات ووحدات الطب النفسي وعلاج الادمان، وبعد ذلك تبدأ الجلسات العلمية على مدى ثلاثة ايام.

وقال الدكتور قاسم العوم انه عندما تم اختيار موضوع الصحة النفسية للتركيز عليه خلال المؤتمر الثالث وضعت عدة اهداف اهمها تكثيف حملات التوعية بأهمية الطب النفسي كممارسة يومية لجميع الاطباء في مختلف التخصصات الطبية الى جانب لفت الانتباه للتركيز على تحقيق شعار منظمة الصحة العالمية وهو دمج الصحة النفسية في الرعاية الصحية الاولية، حيث سيشارك في فعاليات المؤتمر نسبة من الاطباء العاملين في مجال الرعاية الصحية الاولية وهم يمثلون خط الدفاع الاول في الاكتشاف المبكر ومن ثم تشخيص وعلاج الامراض النفسية، كما يهدف المؤتمر الى المشاركة الفاعلة في جهود محاربة وصمة المرض النفسي من اجل الوصول الى مجتمع خال من الامراض النفسية.

وأضاف انه سيتم عقد تسع جلسات علمية واربع ورش عملية يتم خلالها القاء ثلاث محاضرات علمية اساسية بواقع محاضرة رئيسية صباح كل يوم الى جانب استعراض ومناقشة 29 ورقة عمل تتناول مختلف المواضيع والقضايا المتصلة بالطب النفسي.

وذكر الدكتور قاسم العوم انه سيحاضر في جلسات مؤتمر الطب النفسي 32 محاضرا ومتحدثا بينهم 16 محاضرا عالميا و16 محاضرا من الامارات ودول مجلس التعاون سيقدمون 3 محاضرات رئيسية اضافة الى 29 ورقة عمل تتناول مختلف المواضيع والقضايا المتصلة بالطب النفسي مشيرا الى ان اللجنة العليا المنظمة للمؤتمر تلقت موافقة العديد من الجهات للمشاركة في فعاليات المؤتمر منها مراكز رعاية ذوي الاحتياجات الخاصة وهيئات تطوعية وخيرية وجمعيات ذات نفع عام واخصائيين نفسانيين واخصائيين اجتماعيين وكوادر تمريضية والعديد من المهتمين في هذا القطاع حيث تقرر احتساب 18،5 ساعة علمية معتمدة للمشاركين في فعاليات المؤتمر وذلك من قبل هيئة الصحة في ابوظبي التي تشجع مثل هذه اللقاءات العلمية لدورها الفاعل في اطلاع الكوادر الطبية على كل ما هو جديد في مختلف الفروع الطبية كما تسهم في تبادل الخبرات بين الاطباء.

وقال الدكتور الزين عباس عمارة استشاري الطب النفسي في مركز الاستشارات النفسية في مستشفى النور في ابوظبي ان فعاليات المؤتمر تشتمل على عقد اربع ورش عمل، ستكون باللغتين العربية والانجليزية لاتاحة المجال امام عدد اكبر من فئات المجتمع من المعنيين بالهم العام لهذه القضايا للمشاركة الى جانب مشاركة المتخصصين وحتى اقارب المرضى ومراكز ذوي الاحتياجات الخاصة والمركز الوطني للتأهيل ومستشفى الطب النفسي او مستشفى العلاج السلوكي في ابوظبي.

وكشف عن ان المرضى الحقيقيين الذين يعانون من امراض نفسية ويحتاجون الى المساعدة هم الذين يتوجهون الى المراكز الصحية الاولية والى القطاع الطبي الخاص حيث تكون هذه الحالات في مراحلها الاولية وان مثل هذه الحالات اذا وجدت النصح والارشاد في المراحل الاولية فإنه تتم السيطرة عليها وتجنب حدوث مضاعفات او تطورات للمرض، وان الحالات التي تراجع مستشفيات ووحدات الطب النفسي الحكومية تكون مستعصية ومتأخرة حيث انها لم تجد العلاج اللازم، والملاحظ ايضا ان اعداد المرضى الذين يعانون من امراض نفسية والتي تتردد على القطاع الطبي الخاص تفوق الاعداد المترددة على القطاع الطبي الحكومي، ووجد ان 23 45% من المراجعين الى المراكز الصحية الاولية او الطوارئ يأتون بشكوى واعراض جسمانية لامراض نفسية.

التصنيفات
إثراءات التوجيه التربوي

الحرية النفسية .أنت تستحقها

لأنكم اخواني وأخواتي العاملين في سلك التدريس تستحقون هذه التقنية……..ما هي تقنية الحرية النفسية؟؟الشارقة
كانت بداية هذا العلم 1991 على يد العالم Gary Craig وقد قدم تقنية الحرية النفسية
Emotional Freedom Technique
وهي تقنية ذات تطبيقات واسعة تعتمد :
*على مسارات الطاقة بالجسم .
* تربط العقل والجسم والمشاعر من خلال نظام الطاقة بالجسم.
* سريع وسهل التعلم.
* نتائجه سريعة.
لا تبخل على نفسك بزيارة هذا الموقع والحصول على نسخه مطبوعة مجانية من مذكرة الحرية النفسية والموجودة على هذا الموقع : http://helford2000.co.uk/arabic/what_is_eft.html

لا تنسون تخبرونيه بالنتيجه بعد تطبيقكم التمرين….الشارقة
والله يوفقكم

الشارقة

مشكورة جدا على الموقع

جزاك الله خيرا

الأخت حنان … بارك الله جهودك …
موضوع يستحق المتابعة ..
شكراً على الموضوع المفيد …………………وبارك الله بك
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

مالفرق بين الأمراض النفسية والعقلية؟

<div tag="7|80|” >مالفرق بين الأمراض النفسية والعقلية ؟
المرض النفسي هو : عبارة عن اضطراب في الشخصية اضطرابا وظيفيا غير فيزولوجي ، ويتمثل في الصراع الداخلي conflict المسبب للقلق والتوتر، والصراع النفسي يعني تضارب بين رغبتين متضادتين رغبات الإنسان ونزعاته الفطرية ونظرة المجتمع وتقاليده وضمير الإنسان الخلقي الذي يرفض للإنسان التمادي في رغباته ونزعاته ، فلولا المعايير الضابطة لسلوكيات الإنسان لصارت حياته فوضى ( شريعة الغاب )، لذا فإن الأديان جاءت لتنظيم حياة الإنسان وإخراجه من الحيوانية البهيمية ، جاء الدين الإسلامي ليجعل الإنسان سعيدا في حياته لأنه يأمر ه بالخروج من البهيمية المادية والمثالية التي تحرم عليه مباهج الحياة وملذاتها إلى الوسطية والإتزان 0
ليس هناك حد فاصل بين الأمراض العقلية والنفسية والسبب أن كل منها يؤثر في الآخر فقد يتحول مرض نفسي مثل الوسواس القهري أو الاكتئاب إلى مرض عقلي والعكس صحيح ، لذا عمد علماء النفس الحديث إلى أطلاق اسم الاضطرابات النفسية لتشمل الأمراض النفسية والعقلية ، وعلى الرغم من ذلك فإن بعض العلماء لازالوا يميزون بين ا لأمراض النفسية والأمراض العقلية ، كما أن هناك فرقا بين الأمراض النفسية والعصبية ، فالأمراض النفسية منشؤها وظيفي أما الأمراض العصبية فمنشؤها خلل في الجهاز العصبي المركزي 0، ففي الأمراض النفسية يكون المريض بها جهازه العصبي سليما لايوجد به أي تلف أو خلل0

من أبرز الفروق بين الأمراض النفسية والعقلية أن المريض النفسي مستبصر بذاته وبمرضه وبمعنى آخر هو يدرك أ نه مريض بل ويسعى للعلاج في العيادة النفسية ، أما المريض العقلي فهو غير مستبصر بذاته ولا يدرك أنه مريض فعندما تطلب منه مراجعة العيادة النفسية يرفض ذلك بل ويقول لك أنت اذهب للعيادة النفسية أنت المريض ، ومن هنا صار علاج المريض العقلي صعب جدا حتى لو أخذه أهله للعلاج فإنه لن يتقيد بتعليمات الطبيب خاصة فيما له علاقة بالدواء ، والمشكلة أن الأمراض النفسية والعقلية تحتاج إلى وعي تام من أهالي المرضى ومن المرضى أنفسهم لأن علاج المرض العقلي أو النفسي يحتاج إلى مداومة على استخدام الدواء فقد تطول المدة إلى ستة أشهر إلى سنة وربما بعض الأمراض العقلية مثل الشزفرينيا قد تستغرق فترة العلاج العمر كله 0
يقول الدكتور /مختار حمزة في كتابه : مشكلات الآباء والأبناء ص196(من الوجهة الإكلينيكية فإن الفارق بين المرض العقلي ( الذهان) والمرض النفسي( العصاب ) ، إنما يكون في درجة اتصال المريض أو انفصاله عن الواقع ، ففي حالة المرض النفسي نجد لدى المريض قدرا كبيرا من الاتصال بالواقع ، ووعيا بما هو عليه من اضطراب ، فهويسعى بالتالي بحثا وراء علاج لهذه الحالة، وإن كانت هناك ظاهرة أخرى تصاحب هذه الرغبة في الشفاء وفي التشبث بأعراض المرض والتأرجح بين مقاومتة والإقبال عليه ،طالما أن أعراض المرض النفسي تخدم في أساسها وظيفة معينة 0
أما بالنسبة للذهان ، فإن أهم ما يلاحظ عليه هو انفصاله عن الواقع قد يكون تاما في كثير من الأحيان ، فالمريض يصوغ في هذه الحالة عالما صنعه لنفسه ، تسوده الهلوسة أو الهذيان ، وطالما أن هناك انفصالا عن الواقع لدى مريض العقل ، فلا بد ان نتوقع عدم وعيه بموقفه وحالته ، وبالتالي عدم سعية وراء العلاج وعدم رغبته فيه) ،والهلوسة والهذيان تعني أن المريض العقلي يشاهد أو يسمع أو يشم أشياءلايشاهدها أويسمعها أو يتذوقها غيره ويصدق ذلك ولا يقتنع بأن ما يسمعه أويشاهده أو يشمه مجرد تخيلات وأو هام مبعثها ما يعانيه من مرض ، كما أن هناك فرقا بين الأمراض النفسية والعقلية يتمثل ذلك في كون الأمراض العقلية يغلب عليها الجانب الوراثي الجيني كأن يوجد في عائلة المريض على الأقل اثنان أو ثلاثة أو اكثر مصابين بهذا المرض بينما الأمراض النفسية يغلب عليها الجانب البيئي المكتسب ، كما أن علاج الأمراض النفسية أسهل من علاج الأمراض العقلية ، والله الموفق 0

التصنيفات
إثراءات التوجيه التربوي

دور النشاط البدني في الوقاية و العلاج من الضغوط النفسية

[دور النشاط البدني في الوقاية و العلاج من الضغوط النفسية

1 – التعريف بالضغوط النفسية :هي استجابة لا إرادية ذات أبعاد فسيولوجية و سلوكية و نفسية تحدث عندما تكون متطلبات الموقف الذي يتعرض له الفرد أكثر من إمكانياته أو نتيجة لعدم قدراته علي توظيف ما لديه من إمكانيات في المواقف الخاصة .
2- مصادر و أبعاد الضغوط النفسية :
* مصادر داخلية : الفرد
– شخصية الفرد : مفهوم الذات , السمات الشخصية .
– الاتجاهات و القيم
– لحالة الصحية للفرد و الأمراض المزمنة
– النشاط الفسيولوجي : ( نظام الرياضة – روتين العمل )
– النوع : تأثير النوع على الاستجابة للضغوط النفسية
– المرحلة العمرية للفرد : فالكبار في السن أكثر عرضة للضغوط النفسية
– تعدد الأدوار ، عدم وضوح الدور ،أو التعارض بين أدوار الفرد
* مصادر خارجية : تفاعل الفرد مع الآخرين و البيئة
بيئة العمل ، الدراسة
الأسرة و الصعوبات الأسرية و تعدد الأدوار و المسؤوليات
الحالة الصحية للأسرة و الفرد
حدوث حالات وفيات في الأسرة أو هزات مفاجئة
المجتمع بما فيه من عادات و تقاليد ،التنشئة الاجتماعية ،التكنولوجيا واتجاهات المجتمع نحوها
الحالات الاجتماعية و صعوبة تكوين علاقات أو صداقات جيدة .
3- مؤشرات الضغوط النفسية * مؤشرات سلوكية :
– انخفاض مستوى الإنتاجية و زيادة عدد الأخطاء في العمل
– ضعف القدرة على اتخاذ القرار و الحكم على الأمور
– أحلام اليقظة عدم القدرة على التركيز
– الإقبال على التدخين أو الأدوية المهدئة للأعصاب
– زيادة الأمراض
– النسيان و عدم القدرة على التذكر
– الأكل بشراهة أو التقليل من نسبة الأكل
– الإكثار من شرب المنبهات ( القهوة و الشاي )
– الانسحاب و العدوانية
– فقدان الاهتمام الأنشطة اليومية
– التعرض لحوادث السير
*مؤشرات عقلية /إدراكية :
– أخطاء في الحكم على الأبعاد و المسافات
– ضعف القدرة علي التركيز
– الحيرة واختلاط الأمور على الفرد
– فقدان السيطرة على الذات و الأشياء
– التقييم السلبي للذات
*مؤشرات فسيولوجية :
– ارتفاع ضغط الدم
– زيادة توتر العضلات (الرقبة – الكتفين – الظهر )
– زيادة معدل النبض و التنفس
– تعرق راحة اليد
– برودة اليدين و القدمين
– الصداع و الشكوى من الآلام و قرحة المعدة
– مشكلات الهضم
– زيادة الحركة و عدم القدرة على الاسترخاء
– مشكلات النوم و التعب و الإرهاق
– الإسهال و آلام الظهر
*مؤشرات انفعالية :
– الضيق و سرعة الإثارة و الاكتئاب
– المخاوف و القلق و الأفكار القهرية
– العدوانية
– القلق الذي يصاحب العديد من المواقف الاجتماعية
– الشعور بعدم الأمان و الاستقرار و كثرة البكاء و الميل للتشاؤم

4- دور النشاط البدني في الوقاية من الضغوط النفسية- النشاط البدني يجعل الجسم قادر على مواجهة الضغوط .
– النشاط البدني يزيد من مستوى الطاقة و يساعد على تقليل التوتر.
– إن القيام بالتمارين الرياضية الهوائية التي تهتم بالجهازين الدوري التنفسي تساعد الفرد على مقاومة الضغوط النفسية .
– النشاط البدني يحرق الطاقة المكبوتة الناتجة عن مثيرات الضغط النفسي
– يزيد النشاط الرياضي من حيوية الجسم و انتباه الذهن
– يزيد من قدرة الجسم على الاسترخاء ( ذهنيا و عضليا )
– يزيد الإحساس بالمتعة و السعادة
– فرصة للتعبير عن الذات و المشاعر المكبوتة
– يوفر فرصة لتفريغ الطاقة الزائدة و الشحنات السلبية
– فرصة لإقامة علاقات اجتماعية و كسب مساندة الآخرين
– العمل بروح الفريق و تقبل الذات و الآخرين
– فرصة لتحقيق أهداف واقعية قابلة للإنجاز
– التحكم في العواطف و تحويل مسلكها ( إفراغ الطاقة من خلال ضرب الكرة )
– التوازن بين الجهد البدني و العمل الذهني
5- دور النشاط البدني في تحسين مستوي صحة المجتمع
– إن إعداد تنظيم أنشطة بدنية ترويحية يوفر فرص للمراهقين لممارسة أنشطة لإيجابية خلال وقت الفراغ
– تكاليف إعاشة مراهق في إصلاحية أو سجن تكلف الدولة أكثر من برامج تربوية رياضية
– الأنشطة البدنية تحسن من صحة
الأنشطة البدنية تمارس في عالم مصغر يتعلم الفرد داخله التأقلم الايجابي مع المتغيرات البشرية و المادية الطارئة .
– يتعلم التحكم في المشاعر و تقبل القرارات و إتباع القيادة – المسؤولية و إيجاد حلول إيجابية للخلافات .
– يتغلب الفرد علي العزلة و يقاومها من خلال إيجاد علاقات اجتماعية أو التفاهم مع شريك و التحدي الايجابي و التنافس الشريف ، العمل بروح الفريق الذوبان داخل المجموعة .
– النشاط البدني طريقة فردة قوية و متعددة الأشكال للتنمية الاجتماعية .
– النشاط البدني يوفر ظروف تساعد علي تنمية و تطوير وعي اجتماعي و تصرفات سلمية تنبذ العنف و تقي المجتمع من كل أشكاله :
1 – العنف ضد النفس ( انتحار – تدخين – مخدرات – انحرافات )
2- العنف تجاه الآخرين ( عنف جسدي – عنصرية – اعتداءات جنسية )
3- عنف تجاه البيئة ( تخريب ممتلكات و مرافق عامة )
– النشاط البدني فرصة لمشاركة الآخرين تجارب سعيدة

6- دور النشاط البدني في تحسين نوعية الحياة – دور النشاط البدني لا يقتصر علي الوقاية من الإصابات و الجروح أو سرعة الشفاء
– هو أسلوب يحسن نوعية الحياة
– النشاط البدني يغير من أسلوب حياتنا فالشخص النشط ( عكس الخمول ) له أسلوب حياة خاص يهتم بصحته بنظام غذائه بعاداته و يحرص على نوعية الحياة التي يعيشها
– ممارسة النشاط البدني تجلب المتعة و السعادة و الاسترخاء و إحساس كبير بالحرية
– الأنشطة البدنية تجعل الفرد منتبه و صاح لنواقيس الإنذار المفاجئة الصادرة من بدنه و من ذهنه و مستعد لمواجهتها .
– تساعده علي مكافحة العزلة و الوحدة .

التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

::= الاختصاصية النفسية ومجلس الأمهات =::

بسم الله الرحمن الرحيم

الشارقةالشارقةالشارقةالشارقةالشارقةالشارقةالشارقة

في يوم الثلاثاء الموافق ( 8 /4 / 2022 ) وفي مسرح مدرسة رقية للتعليم الثانوي

كانت أمهات الطالبات على موعد مع الاختصاصية النفسية الأستاذة ( إيمان عبيد )

لتثقيفهن حول أهم طرق الاستذكار للطالبات خصوصًا مع قرب العام الدراسي على الانتهاء …

وبعد الانتهاء من المحاضرة تم تخصيص الوقت الكافي لاجتماع الأمهات

مع معلمات الصف العاشر للسؤال عن مستوى تحصيل الطالبات …

علما بأنه سيتم تخصيص يوم الأربعاء لدعوة الأمهات للحضور وللتواصل

مع معلمات الصف الحادي عشر العلمي والأدبي أما يوم الخميس فسيكون من نصيب

الصف الثاني عشر العلمي والأدبي … وذلك لتحسين مستوى الطالبة وفقًا

لبرنامج التقويم المستمر والمعتمد من قبل وزارة التربية والتعليم …..

= = بــعـــض الــمــقــتــطــفــات الـــفـــوتـــوغــــرافـــيـــة = =

الشارقة

الشارقة

الشارقةالشارقةالشارقةالشارقةالشارقةالشارقةالشارقة

مــــــحـــــبــــــــتــــــــــي,,

روووح رقــــيـــــــة =)

لقاءات طيبة وجهود موفقة وجزيتن الخير
<div tag="8|80|” >

أكثر الله من أمثالكن وبارك الله فيكن

جهود طيبة متميزة الى الامام دائما
بسم الله الرحمن الرحيم

أخي الكريم محمد .. وأخي الفاضل المتميز..

أشكركما على المرور … وتسجيل الحضور …

(( يعطيكم ألف عافية ))

تحياتي,,

روح رقية =)

التصنيفات
التربية الخاصة

نحن والاضطرابات النفسية والعقلية

نحن والاضطرابات النفسية والعقلية
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc نحن والاضطرابات النفسية والعقلية.doc‏ (25.0 كيلوبايت, المشاهدات 8)
هذا الموضوع هام لهذا الزمان الذي تكثر فيه هذه الاضطرابات
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc نحن والاضطرابات النفسية والعقلية.doc‏ (25.0 كيلوبايت, المشاهدات 8)
شكرا للاخت باسمة هذه المشاركة ونأمل دوام التواصل
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc نحن والاضطرابات النفسية والعقلية.doc‏ (25.0 كيلوبايت, المشاهدات 8)
ط§ظ„ط´ط§ط±ظ‚ط©
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc نحن والاضطرابات النفسية والعقلية.doc‏ (25.0 كيلوبايت, المشاهدات 8)
بارك الله في جهودكم وفقكم الله
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc نحن والاضطرابات النفسية والعقلية.doc‏ (25.0 كيلوبايت, المشاهدات 8)
بارك الله فيك . .
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc نحن والاضطرابات النفسية والعقلية.doc‏ (25.0 كيلوبايت, المشاهدات 8)
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

الوقاية من الأمرض النفسية

<div tag="8|80|” >الوقاية من الأمراض النفسية
أنا على يقين أنك أخي القارئ سوف تشتاق لتعرف الإجابة عن هذا السؤال لكي تحمي نفسك من الإصابة بالمرض النفسي فالوقاية خير من العلاج ، ولئن أقي نفسي من المرض النفسي بتجنب مسبباته أفضل من علاجه بعد وقوعه ، يقول علما ءالنفس: إن هناك ظروفا ومواقف تقرب الإنسان العادي إلى المرض النفسي ، متى ما كان هذا الإنسان لديه الاستعداد الوراثي للإصابة بالمرض هذي الأمور هي :
1. الحياة الرتيبة والملل ، كثير من الناس يسخر حياته للعمل ويجعل متعته فيه ، وعندما يتقاعد أو لايكون لديه عمل كالإجازات والعطل يصاب بهم شديد لأنه يجد متعته في العمل ، أما المتعة فلا يحسب لها حسابا ، فيعتقد هذا الإنسان أن المرء يجب ألا يضيع وقته بدون فائدة وهذا تفكير خاطئ فوقت الإنسان يجب أن يمضيه في العمل والمتعة ، لأن الأوقات التي يتمتع فيها الإنسان تشحذ نشاطه فيستجمع قواه و طاقته التي استهلكها في عمله لتعود مرة أخرى أكثر حيوية و نشاطا وإنتاجا ، يقول لي أحد الزملاء / أنه عندما قربت الإجازة أخذت عائلتي وسافرت بهم إلى أبها ومكثنا هناك شهرا وبعد عودتنا للرياض كانت عائلتي في غاية السرور والابتهاج وعلى أثر ذلك سررت أنا- أيضا -وكان زميلي مصابا بالسكر فذهب للطبيب وحلل السكر فوجده عاديا ، لأنه بعد عن الضغوط البيئة والقلق والملل الذي كان السبب في ارتفاع السكر لديه وكأن هذه الرحلة الممتعة علاج لمرضه0
2. الانعزال عن الناس :إن الإنسان مدني بالطبع كما قال ابن خلدون: فهو لايستطيع أن يعيش وحده مهما حاول ، بل إنه إذا عاش وحده فإنه هيأ نفسه للمرض النفسي وصار قريبا منه ، الناس يساعد بعضهم بعضا في التغلب على مايواجههم من مشكلات ، فإذا كان الإنسان لديه صديق صدوق فهذه تجارته في الحياة ، لأن من يقدم لك النصيحة الصادقة النابعة من تجربة وخبرة كمن يقدمها لك على طبق من ذهب ، وكثير من الناس يجدون الحلول لمشاكلهم لدى من يثقون فيهم من أقاربهم وأصدقائهم العقلاء 0
3. الفراغ : إذا وجد الإنسان نفسه فارغا بدون عمل كان قريبا من المرض النفسي ، فالإنسان يفترض فيه أن تكون حياته مليئة بالنشاط والحيوية ولا مجال فيها للفراغ المدمرالذي يفتح له أبواب الشر ويجعله يفكر في ارتياد أماكن مشبوهة تعمل على تدميره 0
قال الشاعر : إن الشباب والفراغ والجدة ### مفسدة للمرء أي مفسدة
4. عدم الإفصاح والتنفيس عن الانفعالات النفسية : فبعض الناس كتوم لايدرى مافي داخله , من هنا كانت المرأة أكثر صحة نفسية من الرجل لأنها تعبر عما في نفسها بالدموع يقول بعض العلماء: إن عمر المرأة أطول من عمر الرجل بعشر سنوات على الأقل لأن المرأة تعبر عن انفعالاتها فتخف حدة التوتر والغضب ، وتعود إلى وضعها الطبيعي 0 والتنفيس الانفعالي أسلوب من أساليب العلاج النفسي 0، لذا فإنه إذا أساء إليك شخص ما فيجب عليك أن تناقش هذا الأمر معه أو مع من تثق به من أصدقائك لأن كتمان الانفعال معناه دمار للنفس ، من مظاهر كتم الانفعالات حديث الشخص أثناء النوم 0
5. عندما لايكون الموظف راضيا عن عمله ، ورضا الإنسان عن عمله أساس من أسس الصحة النفسية ، لأن العمل يملآ فراغ الإنسان ، ويشعره بقيمته عند الناس مما يرفع من مستواه الإيجابي عن نفسه ويحقق له السعادة ، ونحن نلاحظ بعض الناس الذين يتقاعدون عن عملهم وتزول عنهم الأضواء فلا أحد يسأل عنهم نجدهم فريسة للملل والاكتئاب ، كما أن الإنسان الذي لايتفاعل مع عمله ولايبدع فيه نجده دائما ملولا متبرما وكما يقول المثل العامي: ( نفسه في خشمه) عندها يكون هذا الإنسان فرصة لشبح الإصابة بالأمراض النفسية 0
6. التطرف والمثالية : لاأحد كامل في هذه الحياة والكمال من صفات المولى- سبحانه وتعالى- ، وكلنا لنا أخطاء قد تكون صغيرة وقد تكون كبيرة وليس العيب أن تخطيء إنما العيب أن تستمر على الخطأ ولاتستفيد من أخطائك ، أما إذا رمنا المثالية والكمال فإننا نعرض أنفسنا للأمراض النفسية لأننا دائما سنحاسب أنفسنا عن كل زلة أو خطأ مهما كان تافها كما أن النقد الجارح باستمرار قديؤدي إلى المرض النفسي كالرهاب الاجتماعي ، كما أننا إذا أردنا الغير أن يكونوا مثاليين فهذا لايمكن وقديتفرق الناس من حولنا ونخسر بذلك أعز الأصدقاء وخسارة الأصدقاء أعظم من خسارة الأموال ، لأن الصديق إذا خسرته لن يعود أما المال فيمكن أن يعود بتغيير نشاطك التجاري 0
7. عندما نعاني من المشاكل الزوجية : علاقة الزوج بزوجته عنصر مهم في استقرار الحياة النفسية ومتى ما كثرت المشاحنات والمشادات الكلامية كنا بذلك كمن يفتح الباب على مصراعيه لنصاب بالأمراض النفسية ،فامرأة متزوجة زوجها كثير السفر وعندما يسافر تصاب بالأرق وعدم النوم و القلق ثم تحول ذلك إلى أصابتها بالخوف المرضي فصارت تخاف من الصراصير ، وتنتج المشكلة الزوجية من سوء فهم لمراد أحد الزوجين مثلا عندما يقول الزوج لزوجته سوف نذهب هذا اليوم لزيارة أهلي ، وترد الزوجة بأنها متعبة ولا تستطيع الذهاب هذا اليوم، وتقترح على زوجها تأجيل الزيارة ليوم آخر ، ولكن الزوج غير المتفهم لظروف زوجته يزمجر ويغضب ويعتقد أن زوجته لاتريد الذهاب لأهله ، فتبدأا لمشكلة 0
8. عندما تنقلب الوسيلة إلى غاية : الإنسان يكد ويكدح فيحصل على المال ليكون هذا المال وسيلة لسعادته في الدنيا والآخرة وهذه هي الغاية من جمع المال، ولكن المشكلة عندما تنقلب هذه الوسيلة إلى غاية ويكون الإنسان همه الوحيد جمع المال على حساب راحته وأعصابه ، ويصبح الحال حينئذ أن المال أصبح مصدر شقاء لهذا الرجل ولعائلته وأضرب على ذلك مثلا أن بعض الأغنياء يقتر على عائلته ولاينفق عليهم بسخاء ، بل إنهم يفتقرون إلى أبسط الأشياء وهو مشغول عنهم في مؤسسته أو شركته ، فلم يكن هذا المال الذي يملكه هذا الإنسان مصدر سعادة له ولأولاده بل مصدر تعاسة وشقاء 0
والخلاصة أنه مامن شخص في هذه الحياة إلا ويكون معرضا لكل ماسبق ذكره أو بعضا من هذه المواقف ، وليس معنى ذلك أن كل محبط ممكن أن يصاب بالمرض النفسي أو كل من شعر بالفراغ فهو عرضة للإصابة بالمرض النفسي ، إنما هذه العوامل السابقة تتفاعل مع استعداد الشخص للمرض النفسي كأن يكون في أسرته اثنين أو ثلاثة مصابين بمرض نفسي ، فالوراثة مع البيئة المحبطة أو الضاغطة تسبب الأمراض النفسية وقانا الله وإياكم منها ، والله أعلم 0
*يمكن الرجوع إلى /كتاب الطب النفسي معناه وأبعاده للدكتور /محمدمحمدخليل ص135-140 0
0

شكرا لك

ط§ظ„ط´ط§ط±ظ‚ط©

أماراتية ولي فخر ———————- سلمها الله
شكر لحضورك ،الله يعطيك العافية 0
التصنيفات
الرعاية الاجتماعية و النفسية

أطفالنا والتربية النفسية

تؤثر الخلافات بين الأب والأم على النمو النفسي السليم للطفل، ولذلك على الوالدين أن يلتزما بقواعد سلوكية تساعد الطفل على أن ينشأ في توازن نفسي، ومن هذه القواعد:

أولاً: الاتفاق على نهج تربوي موحد بين الوالدين
* إن نمو الأولاد نمواً انفعالياً سليماً وتناغم تكيفهم الاجتماعي يتقرر ولحد بعيد بدرجة اتفاق الوالدين وتوحد أهدافهما في تدبير شؤون أطفالهم. على الوالدين دوماً إعادة تقويم ما يجب أن يتصرفا به حيال سلوك الطفل، ويزيدا من اتصالاتهما ببعضهما خاصة في بعض المواقف السلوكية الحساسة، فالطفل يحتاج إلى قناعة بوجود انسجام وتوافق بين أبويه

* شعور الطفل بالحب والاهتمام يسهل عملية الاتصال والأخذ بالنصائح التي يسديها الوالدان إليه.
مثال على ذلك الاضطراب الانفعالي الذي يصيب الولد من جراء تضارب مواقف الوالدين من السلوك الذي يبديه:
زكريا عمره أربعة أعوام يعمد إلى استخدام كلمات الرضيع الصغير كلما رغب في شد انتباه والديه، وبخاصة أمه إلى إحدى حاجاته فإذا كان عطشاً فإنه يشير إلى صنبور الماء قائلاً: "أمبو.. أمبو" للدلالة على عطشه.
ترى الأم في هذا السلوك دلالة على الفطنة والذكاء لذا تلجأ إلى إثابته على ذلك، أي تلبي حاجته فتجلب له الماء من ذاك الصنبور.

أما والده فيرى أن الألفاظ التي يستعملها هذا الولد كريهة، فيعمد إلى توبيخه على هذا اللفظ الذي لا يتناسب مع عمره. وهكذا أصبح الطفل واقعاً بين جذب وتنفير، بين الأم الراضية على سلوكه والأب الكاره له ومع مضي الزمن أخذت تظهر على الطفل علامات الاضطراب الانفعالي وعدم الاستقرار على صورة سهولة الإثارة والانفعال والبكاء، وأصبح يتجنب والده ويتخوف منه.

ثانياً: أهمية الاتصال الواضح بين الأبوين والولد
* على الوالدين رسم خطة موحدة لما يرغبان أن يكون عليه سلوك الطفل وتصرفاته.

شجع طفلك بقدر الإمكان للإسهام معك عندما تضع قواعد السلوك الخاصة به أو حين تعديلها، فمن خلال هذه المشاركة يحس الطفل أن عليه أن يحترم ما تم الاتفاق عليه؛ لأنه أسهم في صنع القرار.
على الأبوين عدم وصف الطفل بـ(الطفل السيئ) عندما يخرج عن هذه القواعد ويتحداها، فسلوكه السيئ هو الذي توجه إليه التهمة وليس الطفل، كي لا يحس أنه مرفوض لشخصه مما يؤثر على تكامل نمو شخصيته مستقبلاً وتكيفه الاجتماعي.
مثال على المشاركة في وضع قواعد السلوك: هشام ومحمد طفلان توأمان يحبان أن يتصارعا دوماً في المنزل، وهذه المصارعة كانت مقبولة من قبل الوالدين عندما كانا أصغر سناً (أي: في السنتين من العمر) أما في عمر أربعة أعوام فإن هذا اللعب أضحى مزعجاً بالنسبة للوالدين.

جلس الوالدان مع الطفلين وأخذا يشرحان لهما أن سنهما الآن يمكنهما من أن يفهما القول، ولابد من وجود قواعد سلوكية جديدة تنظم تصرفاتهما وعلاقاتهما ببعضهما.
بادر الولدين بالسؤال: هل يمكننا التصارع في غرفة الجلوس بدلاً من غرفة النوم؟ هنا وافق الأبوان على النظام التالي: المصارعة ممنوعة في أي مكان من المنزل عدا غرفة الجلوس.
* عندما يسن النظام المتفق عليه لابد من تكرار ذكره والتذكير به، بل والطلب من الأطفال أو الطفل بتكراره بصوت مسموع.

كيف تعطى الأوامر الفعالة؟
"أحمد، أرجوك.. اجمع لعبك الملقاة على الأرض وارفعها إلى مكانها".. عندما تخاطب ابنك بهده اللهجة فمعنى ذلك أنها طلب.

أما عندما تقول له: "أحمد، توقف عن رمي الطعام أو تعال إلى هنا وعلق ملابسك التي رميتها على الأرض" فإنك تعطيه أمراً ولا تطلب طلباً.

* يتعين على جميع الآباء إعطاء أوامر أو تعليمات حازمة وواضحة لأطفالهم، وبخاصة الصعبين منهم إزاء سلوكيات فوضوية أو منافية للسلوك الحسن، وليس استجداء الأولاد والتوسل إليهم للكف عنها.

* إذا قررت الأم أن تطبق عقوبة الحجز في غرفة من غرف المنزل لمدة معينة (وهذه عقوبة فعالة في التأديب وتهذيب السلوك) عليها أن تأمر الولد أو البنت بتنفيذ العقوبة فورا وبلا تلكؤ أو تردد. الأمر الذي نعنيه ليس معناه أن تكون عسكرياً تقود أسرتك كما يقود القائد أفراد وحدته العسكرية، وإنما أن تكون حازماً في أسلوبك.

متى تعطى الأوامر للطفل؟
تعطى الأوامر للطفل في الحالتين التاليتين:
1- عندما ترغب أن يكف الطفل عن الاستمرار في سلوك غير مرغوب، وتشعر أنه قد يعصيك إذا ما التمست منه أن يتخلى عنه.
2- إذا وجدت أن على طفلك إظهار سلوك خاص، وتعتقد أنه سيعصيك لو التمست منه هذا إظهار هذا السلوك.

كيف تعطى الأوامر للطفل؟
لنفترض أنك دخلت غرفة الجلوس فوجدت أحمد، ابنك الصعب القيادة، يقفز على مقاعد الجلوس القماشية قفزاً مؤذياً للفراش الذي يغلف هذه المقاعد، وقررت إجبار الولد على الكف عن هذا اللعب التخريبي.

هنا تعطي تعليماتك بالصورة التالية:
1- قطب وجهك واجعل العبوس يعتلي أمارات الوجه.
2- سدد إليه نظرات حادة تعبر عن الغضب والاستياء.
3- ثبت نظرك في عينيه وناده باسمه.
4- أعطه أمراً حازماً صارماً بصوت قاس تقول فيه: "أحمد.. أنت تقفز على المقاعد، وهذا خرق للنظام السائد في البيت.. كف عن هذا السلوك فوراً ولا تقل كلمة واحدة".
5- يجب أن يكون الأمر واضحاً وغير غامض.
مثال: إذا أمرت طفلك بالصيغة التالية: "سميرة تعالي إلى هنا وضعي هذه الألعاب على الرف" فإنها بهذا الأمر الواضح لا عذر لها بالتذرع بأي شيء يمنعها من التنفيذ.
أما لو قلت لها: "لا تتركي الألعاب ملقاة هكذا" فإنها ستتصرف وفق ما يحلو لها عكس مرادك ورغبتك؛ لأن الأمر كان غير واضح.
6- لا تطرح سؤالاً ولا تعط تعليقاً غير مباشر عندما تأمر ابنك أو ابنتك، فلا تقل له: "ليس من المستحسن القفز على المقاعد"، ولا أيضاً "لماذا تقفز على المقاعد؟" لأنه سيرد عليك، وبذلك تعطي لطفلك الفرصة لاختلاق التبريرات، فالقول الحاسم هو أن تأمر طفلك بالكف عن القفز دون إعطاء أي تبرير أو تفسير.
7- إذا تجاهل الطفل أمرك وتمادى في سلوكه المخرب ليعرف إلى أي مدى أنت مصر على تنفيذ أمرك هنا لا يجب عليك اللجوء إلى الضرب أو التهديد لتأكيد إصرارك على أمرك، فمثل رد الفعل هذا قد يعقد الموقف ويزيد عناد الولد وتحديه لك. الحل بسيط نسبياً: ما عليك إلا أن تلجأ إلى حجزه في مكان ما من البيت لمدة معينة.

ثالثاً: الأطفال يحتاجون إلى الانضباط والحب معاً
الانضباط يعني تعليم الطفل السيطرة على ذاته والسلوك الحسن المقبول وطفلك يتعلم احترام ذاته والسيطرة عليها من خلال تلقي الحب والانضباط من جانبك.

لماذا لا يتمكن بعض الآباء من فرض الانضباط على أولادهم؟
يجب أن يكون هناك الوعي الكافي لدى الآباء في الأخذ بالانضباط لتهذيب سلوك أطفالهم وإزالة مقاومتهم حيال ذلك، وهذا يتحقق إذا باشروا برغبة تنبع من داخلهم في تبديل سلوكهم.

يمكن إيجاز الأسباب المتعددة التي تمنع الآباء من تبديل سلوكهم بالآتي:

1- الأم الفاقدة الأمل (اليائسة): تشعر هذه الأم أنها عاجزة عن تبديل ذاتها، وتتصرف دائماً تصرفاً سيئاً متخبطة في مزاجها وسلوكها.
مثال: في اليوم الأخير من المدرسة توقفت الأم للحديث عن ولدها أحمد مع مدرسه. هذه الأم تشكو من سوء سلوك ولدها أينما سنحت لها الفرصة لكل من يستمع لها إلا أنها لم تحاول قط يوماً ضبط سلوك ابنها الصغير، وعندما كانت تتحدث مع المدرس كان ابنها يلعب في برميل النفايات المفتوح.. قالت الأم: أنا عاجزة عن القيام بأي إجراء تجاه سلوك ابني.. إنه لا يتصرف أبداً بما يفترض أن يفعل. وبينما كانت مستغرقة بالحديث مع المعلم شاهد الاثنان كيف أن أحمد يدخل إلى داخل برميل النفايات ويغوص فيه ثم يخرج. توجه المعلم نحو أمه قائلا لها: أترين كيف يفعل ابنك؟! فأجابت الأم: نعم إنه اعتاد أن يتصرف على هذه الصورة، والبارحة قفز إلى الوحل وتمرغ فيه.

الخطأ هنا: أن الأم لم تحاول ولا مرة واحدة منعه من الدخول في النفايات والعبث بها، ولم تسع إلى أن تأمره بالكف عن أفعاله السلوكية السيئة حيث كانت سلبية، متفرجة فقط.

2- الأب الذي لا يتصدى ولا يؤكد ذاته: مثل هذا الأب لا يمتلك الجرأة ولا المقدرة على التصدي لولده. إنه لا يتوقع من ولده الطاعة والعقلانية، وولده يعرف ذلك، وفي بعض الأحيان يخاف الأب فقدان حب ولده له إن لجأ إلى إجباره على ما يكره. كأن يسمع من ابنه: أنا أكرهك. أنت أب مخيف. أرغب أن يكون لي أب جديد غيرك. مثل هذه الأقوال تخيف الوالد وتمنعه من أن يفعل أي شيء يناهض سلوكه وتأديبه.

3- الأم أو الأب الضعيف الطاقة: ونقصد هنا الوالدين ضعيفي الهمة والحيوية، اللذين لا يملكان القوة للتصدي لولدهما العابث المستهتر المفرط النشاط، وقد يكون سبب ضعف الهمة وفقدان الحيوية مرض الأم والأب بالاكتئاب الذي يجعلهما بعيدين عن أجواء الطفل وحياته.

4- الأم التي تشعر بالإثم: ويتجلى هذا السلوك بالأم التي تذم نفسها وتشعر بالإثم حيال سلوك ابنها الطائش، وتحس أن الخطيئة هي خطيئتها في هذا السلوك وهي المسؤولة عن سوء سلوكه، ومثل هذه المشاعر التي تلوم الذات تمنعها من اتخاذ أي إجراء تأديبي ضد سلوك أطفالها.

5- الأم أو الأب الغضوب: في بعض الأحيان نجد الأم أو الأب ينتابهما الغضب والانفعال في كل مرة يؤدبان طفلهما، وسرعان ما يكتشفان أن ما يطلبانه من طفلهما من هدوء وسلوك مقبول يفتقران هما إليه، لذلك فإن أفضل طريقة لضبط انفعالاتهما في عملية تقويم السلوك وتهذيبه هي أن يُلجأ إلى عقوبة الحجز لمدة زمنية رداً على سلوك طفلهما الطائش.

6- الأم التي تواجه باعتراض يمنعها من تأديب الولد: في بعض الأحيان يعترض الأب على زوجته تأديب ولدها أو العكس، لذلك لابد من تنسيق العملية التربوية باتفاق الأبوين على الأهداف والوسائل المرغوبة الواجب تحقيقها في تربية سلوك الأولاد، ويجب عدم الأخذ بأي رأي أو نصيحة يتقدم بها الغرباء فتمنع من تنفيذ ما سبق واتفق عليه الزوجان.

7- الزوجان المتخاصمان: قد تؤدي المشاكل الزوجية وغيرها من المواقف الحياتية الصعبة إلى إهمال مراقبة سلوك الأولاد نتيجة الإنهاك الذي يعتريهما – مثل هذه الأجواء تحتاج إلى علاج أسري، وهذه المسألة تكون من اختصاص المرشد النفسي الذي يقدم العون للوالدين ويعيد للأسرة جوها التربوي السوي

منقول

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg بيبي.jpg‏ (11.5 كيلوبايت, المشاهدات 2)
يعطيج العافية بين السطورالشارقة
الصور المرفقة
نوع الملف: jpg بيبي.jpg‏ (11.5 كيلوبايت, المشاهدات 2)
لك الشكر … أختى بين السطور
موضوع رائع… يستحق القراءة
الصور المرفقة
نوع الملف: jpg بيبي.jpg‏ (11.5 كيلوبايت, المشاهدات 2)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله .. جهد رائع .. وعمل مميز

فمنتدانا يفخر بوجودكم ..

ونحن ننتظر ابداعكم القادم

الى الامام دائما ..

الشارقة

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg بيبي.jpg‏ (11.5 كيلوبايت, المشاهدات 2)