التصنيفات
الصحة والطب الرياضي

الرياضة والغذاء الصحي

الرياضة والغذاء الصحي يحسنان حالة القلب سريعا
________________________________________
قال باحثون إن الرياضة والتغذية الصحيحة من شأنهما تحسين حالة القلب أسرع مما كان متوقعا. وأشارت دراسة إلى أن ثلاثة أسابيع تكفي لتقليل احتمالات الإصابة بأمراض القلب إذا ما تم الالتزام بالتغذية الصحية ومزاولة التمارين الرياضية.

وقال فريق طبي أشرف على دراسة نشرت نتائجها في دورية الدورة الدموية الطبية إن الدراسة شملت 11 رجلا بدينا، خضعوا خلالها لبرنامج اختبار استمر ثلاثة أسابيع، بحيث اتبعوا نظاما غذائيا قليل الدهون كثير الألياف، كما خصصوا أثناء فترة البرنامج وقتا للمشي يوميا.

وعلى مدى الـ 21 يوما, تناول الرجال أقل من 10% من السعرات الحرارية التي مصدرها الدهون ومن 15 إلى 20% سعرات حرارية مصدرها البروتينات ومن 70 إلى 75% سعرات حرارية مصدرها الخضر والفاكهة والحبوب الكاملة، كما سمح لهم بتناول كل أنواع الخبز والمعجنات المصنوعة من الدقيق الأسمر والفاكهة والخضر التي يريدون.

وأثناء تلك الفترة ألزم الرجال بالمشي لفترة تراوحت بين 45 و60 دقيقة يوميا. وخلال البرنامج قام الباحثون بقياس نسب الكولسترول والجلوكوز والأنسولين في دماء أفراد العينة، في بداية البرنامج وبعد انتهائه.

ولاحظ الباحثون بعد انتهاء البرنامج أن ضغط دم سبعة رجال كان مستواه مرتفعا قبل بدء البرنامج عاد إلى المستوى الطبيعي بعد نهايته. كما انخفض كل من مستوى الكولسترول عند الرجال الـ 11 بنسبة متوسطة قدرها 19% وضغط الدم بنسبة 14% والأنسولين بنسبة 46% والجلوكوز بنسبة سبعة في المائة، مما يقلص مخاطر إصابتهم بأمراض القلب.

انتظرالردوود

ثااااااااااااااااانكس
يسلموووووووووووو
الشارقة
الشارقة
ششششششششششكرا
التصنيفات
رياض الأطفال

صور الغذاء clip art


الشارقة الشارقة

صور الغذاء clip art

الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
… جهد تشكر عليه اختي الكريمة جعله الله في ميزان حسناتك…
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
شكرا عزيزتي على الصور عن جد رووعة
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
اختي الكريمة جعله الله في ميزان حسناتك
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
الشارقة
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
الف مليون شكر
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
… جهد تشكر عليه اختي الكريمة جعله الله في ميزان حسناتك

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووره

الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
الشارقة
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
جزيت خيرا
وبارك الله فيك
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
شكرا يعطيك الله العافية
وبارك الله في جهودك يااحلى واطيب قلب
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
الشارقة
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
جزاك الله خيراً وجعله الله في ميزان حسناتك
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
الشارقة
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
الكلام لايستطيع ان يعبر عن شكري لك أختي الحبيبة ——————- سلمت يداك
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
كووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووول
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
يعطيك العافية
الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
السلام عليكم اخواتي ممكن مساعدة عندنا فالخبره اليديدة العجائن ماعارفة كيف ادرسهم والمديرة بتزورني الأسبوع الياي ماعارفة كيف اعلمهم الدرس ساعدوني الله يوفقكم

الملفات المرفقة
نوع الملف: zip صور الغذاء.zip‏ (455.4 كيلوبايت, المشاهدات 872)
التصنيفات
اخبار التربية الرياضية

الإحتفال بيوم الغذاء العالمي بمدرسة الأندلس ح1 للبنات

الشارقة أندلس الغد تحتفل بيوم الغذاء العالمي


قد قام فريق العمل بمدرسة الأندلس للتعليم الأساسي ح1 للبنات فعاليات الإحتفال السنوي بيوم الغذاء العالمي وذلك ضمن خطة النشاط الرياضي الصحي وتنفيذ المشروعات بالمدرسة وذلك يوم الخميس الموافق 16 / 10 / 2022 في جو يملئه الفرحة والسعادة من المعلمات والطالبات ومشاركة طيبة وتعاون مثمر من أولياء أمور الطالبات وكان يوما صحيا جميلا حيث منعت الطالبات من جلب الطعام الغير صحي وتمتعن بوجبة إفطار جماعي صحية تحتوي علي العناصر الغذائية اللازمة لنموهم الصحي وخلو أجسامهم من الأمراض وقد تفضلت الأستاذة الممرضة / فوزية بإلقاء محاضرة قيمة قبل تناول الطالبات وجبة إفطارهن بعنوان ( صحتي فى غذائي ) .

بإسمي أنا معلمة التربية الرياضية بالمدرسة أشكر فريق العمل المتعاون على رسم البسمة علي شفاه بناتنا والإهتمام بصحتهن وأخص بالشكر :

الأستاذة / سحر جمال الدين عبد المنعم مشرفة الصالة الرياضية بمدرسة الأندلس علي التنظيم الرائع والمميز لأماكن جلوس الطالبات .
كما أخص بالشكر الأستاذة الإختصاصية الإجتماعية هدي القاسمي على التواصل الدائم معنا ومع أولياء الأمور .
وكذلك أخص بالشكر جميع المعلمات المشرفات علي الإفطار الجماعى وخاصة لجنة العلاقات العامة .
الأستاذة سكرتيرة المدرسة / موزة الزرى ………. الأستاذة معلمة التربية الموسيقية / وسام عبد العال
الأستاذة معلمة الرياضيات / نادية نور الدين
الأستاذة معلمة التربية الرياضية / سهام خميس على حسن التنظيم
كما أتوجه بالشكر للأستاذة أمينة المخزن الأستاذة / مريم العويس على حسن التنظيم والمشاركة
الأستاذة المشرفة / رحمة السجواني علي مشاركتها الدائمة معنا
وكذلك الشكر للممرضة الأستاذة / فوزية ….. على حسن الإلقاء للمحاضرة الغذائية

ولا أنسي الشموع المضيئة في دروب تميزنا قادتنا المجهولون في سماء العطاء

الأستاذة الفاضلة مديرة المدرسة / مريم عبد الله ….. نبراس العطاء
الأستاذة موجهة مادة التربية الرياضية بمنطقة الشارقة / نبيهة محمد حواس ….. قائدة تحدي الصعاب
الأستاذة وكيلة المدرسة / ميرة بن خادم ….. رمز الثقة فى غد مشرق

مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية في ظل تعاونا المثمر

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg DSC04330.JPG‏ (25.2 كيلوبايت, المشاهدات 6)
نوع الملف: jpg DSC04332.JPG‏ (31.3 كيلوبايت, المشاهدات 5)
نوع الملف: jpg DSC04336.JPG‏ (25.1 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04345.JPG‏ (36.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04351.JPG‏ (36.3 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04352.JPG‏ (35.0 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04358.JPG‏ (42.3 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04359.JPG‏ (23.6 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg DSC04363.JPG‏ (29.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04361.JPG‏ (26.4 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04344.JPG‏ (30.0 كيلوبايت, المشاهدات 6)
نوع الملف: jpg DSC04341.JPG‏ (26.0 كيلوبايت, المشاهدات 4)
الى الامــام يا مدرسة الاندلس ,,

و انتي مدرسة جدا جدا جدا متميزة ,,

الشارقة

و الله صدق من دون مصخرة الشارقة

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg DSC04330.JPG‏ (25.2 كيلوبايت, المشاهدات 6)
نوع الملف: jpg DSC04332.JPG‏ (31.3 كيلوبايت, المشاهدات 5)
نوع الملف: jpg DSC04336.JPG‏ (25.1 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04345.JPG‏ (36.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04351.JPG‏ (36.3 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04352.JPG‏ (35.0 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04358.JPG‏ (42.3 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04359.JPG‏ (23.6 كيلوبايت, المشاهدات 4)
نوع الملف: jpg DSC04363.JPG‏ (29.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04361.JPG‏ (26.4 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg DSC04344.JPG‏ (30.0 كيلوبايت, المشاهدات 6)
نوع الملف: jpg DSC04341.JPG‏ (26.0 كيلوبايت, المشاهدات 4)
التصنيفات
رياض الأطفال

بوربوبنت قصة المرأة القاسية على هرتها وحدة الغذاء.

بوربوبنت قصة المرأة القاسية على هرتها وحدة الغذاء.

الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
الشارقة
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
ط§ظ„ط´ط§ط±ظ‚ط©
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
جزاكي الله خيرا اختي العزيزة على هذا العمل

ولو حطيتي الحديث بالصوت في نهاية العمل لكان افضل

انا سويت الحديث على بوربوينت بالصور والصوت بس مشكلي ماعرف الحديث الصحيح لانه له عدة روايات واخاف اتاثم اذا حطيت الحديث الغلط

مشكوره اختي على العمل الرائع

الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
جزاكي الله خيرا اختي العزيزة على هذا العمل
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
ما طلع عندي على اي برنامج يشتغل
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
جزاكم الله خيرا
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
كووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووول
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
جزاك الله خيرا
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
[جزاكي الله خير الجزاء
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
جزاك الله خير الجزاء
الملفات المرفقة
نوع الملف: rar 88حدة الغذاء قصة المراة والهرة.rar‏ (283.1 كيلوبايت, المشاهدات 1073)
التصنيفات
اخبار التربية الرياضية

الغذاء الصحى للطفل الرياضى

– كافة الأطفال تحتاج إلى وجبات غذائية متوازنة للحصول على نظام غذائى صحى، فهل يحتاج الطفل الصغير الرياضى إلى نظام غذائى مختلف؟

بالطبع سيكون الرد بالإيجاب، لأن الطفل يبذل مجهوداً أكثر لساعات أطول فى حالات الرياضة ويحتاج إلى نمط حياة ومنها التغذية لكى يتلاءم مع هذا المجهود االمتزايد.

* ما هى احتياجات طفلك الصغير من الغذاء؟

– نجد أن الهرم الغذائى يفى بالأغراض الغذائية للطفل النشط، لكن الأطفال التى تبذل نشاطاً يتطلب مجهوداً كبيراً مثل الجرى أو السباحة فهى بحاجة إلى استهلاك المزيد من الطعام "تناول طعام صحى من أجل الرياضة هو امتداد لتناول أكل صحى للحياة".

– ويُنصح بتناول الوجبات بانتظام وعدم ترك أى وجبة وخاصة وجبة الإفطار مع أكل المزيد من الفاكهة والخضراوات لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن. كما انه بحاجة إلى الكربوهيدرات المعقدة مثل لمكرونة والأرز والخبز والحبوب.

– التركيز على أهمية تنويع النظام الغذائى لطفلك الرياضى:
1- لترغيب الطفل فى تناول الأطعمة الصحية، عليك بتقديم أنواع جديدة من الأطعمة أو مزج أنواع مع بعضها بحيث تقدم له أصنافاً جديدة.

2- من الطرق الأخرى التى تدفع طفلك للحفاظ على تغذيته الكاملة تقديم نظامه أو وجباته الغذائية بشكل "ملون"، أى تكون الأطعمة بألوالن متعددة مختلفة حتى تلفت نظره وتشجعه على الأكل. فمعظم الأطعمة التى تحتوى على فيتامينات ومعادن مثل السبانخ والجزر والقرع والفلفل هى ملونة بألوان جذابة واختلاف الألوان هذا دليل على تنوع المواد الغذائية.
3- الأغذية الطبيعية أو المعالجة بشكل مخففلها قيم غذائية عاليبة أفضل من المعالجة كلية. فنجد أن خبز القمح الخالص والبطاطس المخبوزة أفضل من الخبز الأبيض ورقائق البطاطس

4- شرب السوائل وليس الطعام فقط ! الحرص على أن يتناول طفلك الماء أو السوائل الأخرى خلال اليوم وأيضاً أثناء وبعد فترات ممارسة الرياضة أو الأنشطة الرياضية المختلفة. ينبغى أن يتناول الرياضى الصغير كوب من السوائل/نصف ساعة أو ساعة كاملة من ممارسة النشاط الرياضى وهذا يعتمد على الشخص. فإذا كان طفلك الرياضى فى دورة كرة طائرة وستستمر لمدة ساعتين فهو بحاجة لشرب من كوبين إلى أربعة من الماء خلال الساعتين وكوبين آخرين بعد ممارسة اللعبة.

ويفشل الأطفال غالباً على التعرف أو الاستجابة لشعور العطش، ويجب أن تشجع الطفل على الشرب قبل أن يشعر بالعطش. ويكون لون البول هو قياس جيد للجفاف من عدمه فإذا كان لونه أصفر فاتح وصافٍ ويشبه لون عصير الليمون فهذا دليل على عدم وجود جفاف عند الطفل، أما إذا كان لونه داكناً مثل لون عصير التفاح فهذا دليل أو علامة على الجفاف أو التعرض لإصابات درجات الحرارة المرتفعة. وعلى الرغم من توافر المشروبات الرياضية، فالماء الصافى هو مطلب الأطفال فى الغالب.

إذا اشترك الطفل فى نشاط مجهد لأكثر من ساعتين فقد تكون بعض المشروبات الرياضية بالحل النافع لأنها تعوض الجسم بالكربوهيدرات حيث تحتوى هذه المشروبات على سكريات (كربوهيدرات بسيطة) والتى تحل محل الكربوهيدرات المعقدة بشكل موقت مع افتراض أن الطفل يأكل جيداً قبل ممارسة النشاط الرياضى لأنها مدرة للبول وبالتالى تزيد من فرص تعرض طفلك الرياضى للجفاف.

* الضغوط التى تقابل الطفل الرياضى:

هما التغذية ووزن الجسم، فنجد أن بعض الرياضات مثل كرة القدم يشعر الأطفال عند ممارستها بحاجتهم إلى زيادة وزن الجسم فى حين أن بعض الرياضات الأخرى مثل المصارعة يحاول الأطفال اكتساب أقصى قوة فى مقابل أقل وزن ممكن الأمر الذى يودى إلى إتباع أنظمة وعادات غذائية غير سليمة. ومن المعروف أنه "لأفضل آداء لابد من أصح غذاء" فالنظام الغذائى غير الصحى يؤدى إلى ضعف القوة والتحمل وضعف التركيز العقلى وبما أن الماء يمثل 75% من مكونات العضلات فبدون الماء ستفقد العضلات القدرة على القيام بوظائفها وكفاءتها
ونفس الشىء بالنسبة للأطفال التى تعمل على زيادة وزنها بالإفراط فى تناول الطعام حيث يُختزن هذا الطام فى الجسم على هيئة دهون ويفقد الطفل آنذاك لياقته الجسمانية نتيجة للوزن الزائد.

* يوم ممارسة الرياضة والاستعداد الغذائى له:

يجب أن يتناول الطفل غذائه الصحى المتوازن وأن يأكل جيداً يوم ممارسة اللعبة الرياضية أو نشاطه الرياضى، لكن عليك بالتأكد من تناوله الطعام ووجباته بفترة كافية قبل القيام بالرياضة لإعطاء الفرصة للهضم الجيد للطعام. وبالنسبة للوجبة الكاملة يتم تناولها قبل الرياضة عادة من 2-3 ساعات وألا تختلف الوجبة عن تلك التى كان يتناولها الطفل أيام تدريباته."
أى لا تكون التغذية قوية فقط فى هذا اليوم" عن باقى أيام الأسبوع التى تسبق الحدث الرياضى المشترك فيه الصغير الرياضى.
وعن الوجبات التى يتم تناولها فى هذا اليوم ينبغى أن تعتمد على الكربوهيدرات المعقدة مع تجنب الإفراط فى الدهون والبروتينات التى تستغرق وقتاً أطول فى الهضم وكلما اقترب الوقت للدخول فى النشاط الرياضى كلما كان استهلاك الطعام بكميات أقل أفضل أما بعد ممارسة الرياضة فتكون البروتينات والدهون وبالمثل الكربوهيدرات، ولا تنسى عند إعداد حقيبة لهذا الرياضى الصغير الماء والمشروبات الصحية.

* اقتراحات خاصة بالوجبات الرئيسية والخفيفة:

– وجبات رئيسية وخفيفة تحتوى على: دهون منخفضة – كربوهيدرات عالية (وخاصة الكربوهيدرات المعقدة).
– زبادى مع الموز هو أفضل إفطار.
– أما الغذاء جبن قليل الدهون – خس – طماطم.
– ويأتى العشاء مع صدور الدجاج المشوية والأرز والخضراوات.
– الوجبات الخفيفة فاكهة.

فالوجبات الرئيسية بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة تمد طفلك بلياقة جسدية عالية.

<div tag="2|80|” >لقد اختارتى موضوع يهم الكبير والصغير فاكثرى حتىيصبح لنا جيل مسلم قوى
بارك اللة جهودك كما اشكرك على النصائح المفيدة
الاستاذة المتميزة دائما هالة

جزاكى الله كل الخير اختى هاله على اهتمامك بالأطفال الذين هم اجيال الغد والذين يحتاجون الى كل الرعايه، و بورك فى كل من يتبع هذه النصائح للأطفال حتى يتمتعوا دائما بالصحه و العافيه ، مع تمنياتى لكى بكل التوفيق و التقدم يا احلى هالة

.

التصنيفات
الصف الثالث

الكائنات الحية و الغذاء ورقة عمل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ورقة عمل تتطلب تلوين كل نوع بلون معين مع تحديد نوع المستهلكات

الشارقة

التحميل من هنا

أو من المرفقات
:
:
:
لا تنسونا من دعائكم والدعاء لوالدتي رحمها الله وغفر لها

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc تفاعل الكائنات.doc‏ (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743)
للرفع

للرفع

للرفع

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc تفاعل الكائنات.doc‏ (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743)
مشكورة اختي
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc تفاعل الكائنات.doc‏ (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743)
سلام عليكم …
لوسمحتوا ورقة لدرس المنتجات والمستهلكات
ارجوكم ضرورري بنتي عندها امتحان يوم الثلاثاء………؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc تفاعل الكائنات.doc‏ (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743)
شكرا على الموضوع
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc تفاعل الكائنات.doc‏ (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743)
شكرا لكم على الردود
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc تفاعل الكائنات.doc‏ (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743)
شكرا جزيلا
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc تفاعل الكائنات.doc‏ (212.0 كيلوبايت, المشاهدات 743)
التصنيفات
الأخبار التربوية

28 ألف طالب في مدارس الشارقة الحكومية والخاصة تشملهم مبادرة الغذاء الصحي

28 ألف طالب في مدارس الشارقة الحكومية والخاصة تشملهم مبادرة الغذاء الصحي

أعلنت ميسون الشاعر نائب مدير إدارة ورئيس قسم التغذية والتعليم الطبي المستمر في منطقة الشارقة الطبية أن مبادرة التوعية بالغذاء الصحي التي أطلقتها طبية الشارقة ‎في العام الدراسي 2022-2014 بالتزامن مع مبادرة المقاصف المدرسية التي وجه بها صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى للاتحاد حاكم الشارقة شملت 28,737 طالباً وطالبة من مدارس الحلقة الأولى الحكومية والخاصة، ما يعد رقماً قياسياً للتوعية المباشرة للتلاميذ من الفئة العمرية من 6 إلى 10 سنوات.

وأوضحت ميسون الشاعر أن المبادرة التي تقام للعام الثالث على التوالي، يتم تنفيذها انطلاقاً من مسؤوليتهم اتجاه المجتمع المدرسي، وحرصهم الشديد على تقديم النصائح المفيدة في مجال الغذاء الصحي، حيث يتضمن الحدث برامج وأنشطة توضح كيفية الابتعاد عن عوامل الخطورة المسببة للعديد من المشكلات الصحية، وما هي الأساليب الوقائية السليمة لتعزيز مفهوم الأمن الغذائي واتباع عادات صحية وغذائية سليمة تكون الرياضة جزءًا منها.

وأشارت إلى أنه تم اللجوء والتعاون مع متطوعات فنيات من خارج المنطقة الطبية وتدريبهم للنزول الميداني يداً بيد مع موظفي القسم لإمكانية التواصل المباشر لترسيخ معلومات الغذاء الصحي.

وقالت: منذ انطلاقة مبادرة صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى للاتحاد حاكم الشارقة ودعمه لتعزيز صحة الطالب كمرحلة أولى في المدارس الحكومية من خلال توفير الوجبات الصحية التي تقدم بأسعار رمزية في المقاصف المدرسية، تمكنا من تعزيز الصحة لدى الفئة الملتزمة من المدارس بأهداف المبادرة بصورة أسرع وأكثر فاعلية.

كتيب

وتحدثت الشاعر عن كتيب الشخصيتين الكرتونيتين مريم وحسون الذي يهدف إلى التوعية بأهمية الغذاء الصحي والنشاط البدني، لافتة إلى أنه تم توزيع الكتيب على 134 مدرسة من الحلقة الأولى التأسيسية للفئة العمرية من 6 سنوات إلى 10 سنوات ليسهم بمحتواه العلمي التثقيفي المنوع في تغيير نمط الحياة عند الأطفال مع دعم الوجبة الصحية بالمقاصف المدرسية.

وذكرت أن لغة الإحصائيات تتحدث وتؤكد نجاح المبادرة في القضاء على حالات الحساسية المسجلة والمرتبطة بالمواد الحافظة والملونات والمنكهات لطلاب المدارس الملتزمين بحيثيات المبادرة، والتي تم رصدها بعد الفسحة الأولى والثانية من ترجيع وآلام في البطن يتواصل في اليوم الثاني إلى حساسية جلدية وحكة في الجلد ومنابت الشعر.

وكشفت الشاعر أن الخطة المستقبلية تتضمن إعداد الكتيب «مريم وحسون» ليغطي فئة عمرية أكبر وهي 11 سنة إلى 14 سنة (طلبة الحلقة الثانية) في المدارس الحكومية، ومن ثم القطاع الخاص بمدينة الشارقة، علماً بأن هدفنا أبعد وأشمل، ونسعى آملين بألا يخلو بيت أو طالب من امتلاك هذا الكتيب الذي يحمل طابع الترفيه والتشويق.

http://www.albayan.ae/across-the-uae…7-06-1.2158950

ليس بجديد على حكومة الإمارات .. ربي أدم علينا نعمة الأمن والأمان ..
التصنيفات
الصف الثالث

طلب / تقرير / الكائنات الحيه والغذاء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ….

احتاج مساعدتكم

احتاج تقرير عن الكائنات الحيه والغذاء ( مدعم بالصور )لو سمحتوااا

وجزاكم الله خير …

جزاكي خيرا
التصنيفات
الالعام للنشاط المدرسي

يوم الغذاء في عمير .

من منطلق الأهتمام والحرص على المشاركة في يوم الغذاء العالمي تم تفعيل هذا اليوم تزامنا مع يوم الغذاء العالمي
بتقديم إذاعة عن الغذاء الصحي , وتوزيع وجبات غذائية على الطلبة مع مشاركة أولياء الأمور في توزيع وجبات غذائية صحية
عقد محاضرة للطلبة عن الغذاء الصحي يوم 2022/10/10 وتم توزيع استبانات أولية صحية لطلاب الصف الأول عن الغذاء
الصحي بالتعاون مع ممرضة المدرسة .

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

الشارقة

التصنيفات
الصف الثاني

علوم / شرح /يوم الغذاء افكار

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيت اشرح لكم طريقه شرح درس الغذاء الصحي للصف الثاني

التهيئة

عرض صوره شخص ياكل بشراهه ومناقشة الصور والتحدث عن اداب الطعام للوصول الي عنوان الدرس
او عرض مشهد تمثيلي لطالبه مريضه وتقوم زميلتها بتقديم النصح لها ان عليها تناول وجبه الافطار قبل الذهاب للمدرسه

ثم الدخول في الدرس

مناقشه اهميه الغذاء في حياتنا
واهميه الرياضه
التحدث عن الوجبات الرئيسيه
التحدث عن اهميه الماء

ثم وضع شفايفه بها مخطط الهرم الغذائي واعطاء طل طالبه صوره مثلا فواكه لحوم حليب وعند شرح المعلمه للمجموعه تضطلع كل طالبه على الصوره الموجوده عندها وتقوم بالالصاقها على السبوره

ننتقل الي عمل المجموعات

يفضل ان تكون كل مجموعه محتلفه عن الاخرى في الانشطه المقدمه لها

مجموعه تصنف اطعمه حقيقيه بحسب المجموعات الغذائيه

مجموعه تنصف الصور الي صور اغذيه صحيه وغير صحيه

مجموعه تقترح جدول للوجبات اليوميه

مجموع ممكن ان تقوم بالالصاق مجموعه من الصور او الاطعمه التي تضر بالاسناء على السن الحزين والصور التي تفيد الاسنان على صوره الاسنان المبتسمه

وهذه بعض الصور واتمنى انها تفيدكم

واللي عنده افكار يضيفها

الملفات المرفقة
نوع الملف: doc جدول يومي مقترح للغذاء الصحي.doc‏ (26.5 كيلوبايت, المشاهدات 628)
نوع الملف: doc الهرم الغذائي.doc‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 650)
نوع الملف: rar غذاء.rar‏ (1.03 ميجابايت, المشاهدات 623)
بارك الله فيك حصة دراسية رائعة ومشوقة أيضاً
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc جدول يومي مقترح للغذاء الصحي.doc‏ (26.5 كيلوبايت, المشاهدات 628)
نوع الملف: doc الهرم الغذائي.doc‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 650)
نوع الملف: rar غذاء.rar‏ (1.03 ميجابايت, المشاهدات 623)
مشكوووووووورة ياام محمد وننتظر جديدك
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc جدول يومي مقترح للغذاء الصحي.doc‏ (26.5 كيلوبايت, المشاهدات 628)
نوع الملف: doc الهرم الغذائي.doc‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 650)
نوع الملف: rar غذاء.rar‏ (1.03 ميجابايت, المشاهدات 623)
بارك الله فيكِ
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc جدول يومي مقترح للغذاء الصحي.doc‏ (26.5 كيلوبايت, المشاهدات 628)
نوع الملف: doc الهرم الغذائي.doc‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 650)
نوع الملف: rar غذاء.rar‏ (1.03 ميجابايت, المشاهدات 623)
مشكورين على هذه الجهود الرائعة
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc جدول يومي مقترح للغذاء الصحي.doc‏ (26.5 كيلوبايت, المشاهدات 628)
نوع الملف: doc الهرم الغذائي.doc‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 650)
نوع الملف: rar غذاء.rar‏ (1.03 ميجابايت, المشاهدات 623)
جزاكم الله خير أفكار جميلة
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc جدول يومي مقترح للغذاء الصحي.doc‏ (26.5 كيلوبايت, المشاهدات 628)
نوع الملف: doc الهرم الغذائي.doc‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 650)
نوع الملف: rar غذاء.rar‏ (1.03 ميجابايت, المشاهدات 623)
تسلم الايادي
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc جدول يومي مقترح للغذاء الصحي.doc‏ (26.5 كيلوبايت, المشاهدات 628)
نوع الملف: doc الهرم الغذائي.doc‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 650)
نوع الملف: rar غذاء.rar‏ (1.03 ميجابايت, المشاهدات 623)
ماشاء الله تبارك الله ابدعت
الملفات المرفقة
نوع الملف: doc جدول يومي مقترح للغذاء الصحي.doc‏ (26.5 كيلوبايت, المشاهدات 628)
نوع الملف: doc الهرم الغذائي.doc‏ (19.5 كيلوبايت, المشاهدات 650)
نوع الملف: rar غذاء.rar‏ (1.03 ميجابايت, المشاهدات 623)